Bench Press & Kettlebells

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Echt krasse Sache.
Gratulation auch von mir.

 

[MondayMassacre]

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Alter Spamer

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

11.30-12.45 Uhr

Waden/Trizeps


Der Pump war wieder echt assozial...
Die Waden hatten aufgepumpt knapp 44cm...wird ja langsam...


...morgen dann Kreuzheben + Rücken/Bizeps...

 

[Marty McFly]

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Diese "Kompott-Tage" sind beim Lesen immer wie ein Messerstich in mein Kraftsport-Herz.

 

[MondayMassacre]

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misst du jedesmal deine waden, oder was?

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Diese "Kompott-Tage" sind beim Lesen immer wie ein Messerstich in mein Kraftsport-Herz.

Für mich sind diese Pumpeinheiten Befriedigung pur...fast wie ein Orgasmus...ein Muskelorgasmus...wenn der Pump stimmt!!!



Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

misst du jedesmal deine waden, oder was?

Nein, natürlich nicht...letztemal habe ich einfach mal wieder gemessen, nach Monaten das erstemal wieder, weil sie mir irgendwie größer vorkamen,
diesmal einfach weil der Pump stimmte...

Arme habe ich ja auch nicht gemessen heute...wäre sicher auch geil gewesen, denn die Trizepse sahen höllisch aus!!!




GrußEisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...während ich heute meinen Trizeps-Giant-Sätzen (5 Trizeps-Übungen ohne Pause), 4 Durchgänge, frönte bzw. Höllenqualen litt......betätigte sich Hugo als Biber...

...ich habe mich fast weggeschmissen vor lachen...

...vor allem der unschuldige Blick danach...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Die Waden hatten aufgepumpt knapp 44cm...wird ja langsam...

wo soll das hinführen

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

wo soll das hinführen

...na am besten kalte 45er, das wäre super-geil!!!


Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ist auch ne gen-sache (siehe mike mattarazo). ich habe relativ große waden (vom papa geerbt) und habe sie sehr selten trainiert

edit: habe grade mal gemessen: 42cm kalt


gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ist auch ne gen-sache (siehe mike mattarazo). ich habe relativ große waden (vom papa geerbt) und habe sie sehr selten trainiert

...dann würde ich sie auch links liegen lassen, ich habe aber leider das Pech und nenne 2 dünne Sirupfäden mein Eigen, wo andere WADEN haben...

Ich meine bis letztes Jahr kam ich NIE über 38er hinnaus, jetzt scheint ein wenig was zu passieren, hoffentlich...




Gruß Eisi

P.S.: ...ich habe auch gerade mal gemessen...kalt knappe 41cm...

 

[Muahaha]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ist auch ne gen-sache (siehe mike mattarazo). ich habe relativ große waden (vom papa geerbt) und habe sie sehr selten trainiert

edit: habe grade mal gemessen: 42cm kalt


gruss taurus

Musste auch gleich messen lol


50 cm kalt.

Wobei nicht ganz untrainiert... ich war vor 5-6 Jahren mal Joggen gegangen...

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Musste auch gleich messen lol


50 cm kalt.

Wobei nicht ganz untrainiert... ich war vor 5-6 Jahren mal Joggen gegangen...

...du alter Arsch, Penner, Pilleman-Sausack...und so weiter und so weiter...



Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

waden sind mist!

als ich noch mit trainingspartner planlos vor mich hin trainierte, war ich immer neidisch auf seine gute schultermuskulatur (ist 8 jahre her, er ist wieder schmalhans weil er nix mehr macht und ich bin mit meinen schultern zufrieden)...jedenfalls war er auf meine waden neidisch.
auf waden achtet leider niemand der nicht selbst trainiert. für 5xbw überkopfdrücken gebe ich meine waden sofort ab!!!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

waden sind mist!

als ich noch mit trainingspartner planlos vor mich hin trainierte, war ich immer neidisch auf seine gute schultermuskulatur (ist 8 jahre her, er ist wieder schmalhans weil er nix mehr macht und ich bin mit meinen schultern zufrieden)...jedenfalls war er auf meine waden neidisch.
auf waden achtet leider niemand der nicht selbst trainiert. für 5xbw überkopfdrücken gebe ich meine waden sofort ab!!!

Ja, hast recht, als erstes schauen die meißten auf die Arme, dann Oberkörper insgesamt, also Brust/Rücken/Schultern,
auf die Waden schaut nur der Kenner...zumal die nur im Sommer zu sehen sind...

...trotzdem sind Waden wichtig...für mich...bzw. die Gesamtentwicklung...


Ich hoffe ja auf Fortis Wadenartikel...




Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ich werde mich von fortis artikel fernhalten: gibt nix schlimmeres als extremer wadenmuskelkater

 

[FITNESSHASE]

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auf waden achtet leider niemand der nicht selbst trainiert

kann ich so leider nicht unerschreiben, habe meinen oberkörper und Lat auf extremste aufgepumpt (sagen die anderen, ich find das lange nicht so)
ok ich habe eine art arnold Hüfte und dann sind meine schultern mehr als doppeltsobreit wie meine hüfte wirkt schon sehr v-mässig dadurch
UND ?! ein lob ?! ein, alle sagen nur das meine waden zu dünn sind ...


Ps : Waden kalt -----------> 34

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Land Brandenburg
Beiträge: 10.043
Renommee-Modifikator: 12

habs grad entdeckt..alter schwede, wie haste das geschafft...ich glaube deine anzeige ist kaputt

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

kann ich so leider nicht unerschreiben, habe meinen oberkörper und Lat auf extremste aufgepumpt (sagen die anderen, ich find das lange nicht so)
ok ich habe eine art arnold Hüfte und dann sind meine schultern mehr als doppeltsobreit wie meine hüfte wirkt schon sehr v-mässig dadurch
UND ?! ein lob ?! ein, alle sagen nur das meine waden zu dünn sind ...

dann hilft nur auftrainieren!!!