Bench Press & Kettlebells

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Fleischfresser meets Eisenfresser!!!
(habe wieder mal Fleischfresser, hier aus dem Forum, getroffen, er hatte Schiss und ging in die 110er, bin halt sein Angstgegner...)

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Videos von heute...

Die Fresser`in...

[YOUTUBE]w11FY-_ZMZo[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]00Y1R_IRpms[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]UGZAQN2QZmc[/YOUTUBE]

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ED...

[YOUTUBE]XkaD5etW6lM[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]x2p-J7A-LFE[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]9o6xx_7xHxw[/YOUTUBE]

 

[Muahaha]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gut gemacht!

Gratuliere!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gut gemacht!

Gratuliere!

Thanks...a lot...





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

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Icke...

[YOUTUBE]v0v3FNNOgRQ[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]ZQNvWYPqnSI[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]bC4IdzWA_30[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]sKg2SOrPWZ4[/YOUTUBE]

 

[shoot to thrill]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gratuliere euch Dreien, gut gemacht.

Die 125 Kreuz sind ein sehr schöner Kampfversuch, Respekt.

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

glückwunsch!




gruss taurus

 

[königderberge]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

P.S.: ...habe mir so ein paar Gedanken gemacht wie es so weitergeht nach der LM...
...nach der kurzen Off-Saison gehts dann in die Vorbereitung auf den D-Cup, wo ich eine Schippe ruffpacken will, danach wieder nur kurz rumdümpeln
und dann bis Ende des Jahres mal wieder einen Eq.-Zyklus, ich glaube da habe ich dann wieder mal Bock drauf, zumal ja die Raw-Leistung jetzt deutlich besser ist,
Hintergrund ist die Idee, bei der LM KDK 2011 mit Eq. antzutreten, mal schauen was die Jungs da morgen so machen, interessant sind für mich eh nur die 90iger und die 100er...

Hört sich doch gut an!


Sehr schöne WK Leistungen von euch 3en, Gratuliere.
Hab mir die Videos angesehen:
Bei Andreas KH Technik gehört noch gehörig gearbeitet, X Beinstellung, zu wenig Beineinsatz, da sind mind. 10kg verschenkt.
Eventuell würde ich bei ihr eine Semi Sumo Technik versuchen.
Sumotechnik bei Frauen verwende ich ungern, weil man damit die Adduktoren stark aufbaut und das gibt dicke Beine.
Und da die meisten Frauen schlanke Beine wollen...

Ed´s Beugen sind sehr schön, solide Leistung.

Deine Beuge war viel zu flach, da haben Dir die Kampfrichter einen Versuch geschenkt.
KH hat mir gut gefallen.

Du siehst natürlich deutlich athletischer aus als Fleischfresser.
Einfach massiger

um die Körpermitte.

schönen Sonntag noch

 

[cyclon]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gratulation an alle 3!

 

[Burn]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gratuliere euch!! Waren, bis auf die Dinge die Königderberge schon ansprach, sehr schöne Versuche.

So wie es aussieht sehen wir uns ann ja beim D-Cup

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

@shoot/taurus/cyclon/Burn


Danke...




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

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Sehr schöne WK Leistungen von euch 3en, Gratuliere.

Danke

Bei Andreas KH Technik gehört noch gehörig gearbeitet, X Beinstellung, zu wenig Beineinsatz, da sind mind. 10kg verschenkt.
Eventuell würde ich bei ihr eine Semi Sumo Technik versuchen.
Sumotechnik bei Frauen verwende ich ungern, weil man damit die Adduktoren stark aufbaut und das gibt dicke Beine.
Und da die meisten Frauen schlanke Beine wollen...

...sind wir dran, ist schon tausend mal besser als zu Anfang...

Deine Beuge war viel zu flach, da haben Dir die Kampfrichter einen Versuch geschenkt.

Ne, dachte ich auch, aber die Perspektive ist sehr schlecht, Ed hat von der Seite gefilmt, da sieht man das die Beuge tief genug war...

Bei mir waren die Kampfrichter eh streng, ED hat den Bankversuch schon gültig gesehen und schon geklatscht und sich gefreut,
andere haben da ganz andere Versuch gültig bekommen, aber so ist das eben, ärgere mich nur weil der Versuch nicht wirklich schwer war,
der wäre auch 100% sauber gekommen, weiß auch nicht was da los war, habe nicht mal gemerkt das der Hinter hochkommt,
auch das Reindrücken ins Kommando habe ich nicht wahrgenommen...naja, egal, wenigsten habe ich sie gedrückt mit Presssignal, ist ja schonmal was,
zum D-Cup will ich dann 145 auf jeden Fall gültig reinbringen, Ziel sind aber 150...wäre super-geil...

KH hat mir gut gefallen.

Ja, da bin ich natürlich auch zufrieden, obwohl ich ja insgeheim mit mehr gerechnet habe, aber mehr wäre gestern einfach nicht drin gewesen...
...war schon alles o.k. so, von den Steigerungen her, nur Bank ärgert mich natürlich, ich hätte gerne 145 Kg gültig bekommen, (1 Kampfrichter war auch so gnädig)...




Gruß Eisi

 

[Thorben]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne Videos.

Zu Technik und Leistung kann ich natürlich nichts sagen, aber das war das erste Mal das ich Aufnahmen sah, auf denen Ed was schwereres als 0.5l bewegte, glaub ich.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne Videos.

Zu Technik und Leistung kann ich natürlich nichts sagen, aber das war das erste Mal das ich Aufnahmen sah, auf denen Ed was schwereres als 0.5l bewegte, glaub ich.

Danke...





Gruß Eisi

 

[letizia]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

super! starke leistung... gratulation an euch drei!

schön, dass du immer videos postest - da bekommt man einen richtig guten eindruck vom wettkampfablauf (z.B. war ich gerade sehr überrascht, dass beim BD mit drei leuten gesichert wird und die beiden äußeren sicherungsmänner nochmalig gesichert werden... wow. aber macht ja auch sinn - bei den kilos)

 

[FITNESSHASE]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Auch von mir Glückwunsch und Respekt !

Was mich interessiert sind die totale der 1 Platzierten, weist du die noch ?

 

[death0r]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gratulation

 

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

gratuliere euch!

 

[Lincoln]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Lief wie am Schnürchen

Geil!!!