Alens Log

[alen]

Hi Muskeltiere

DasTraining läuft gut..

Physio auch-massage ist super!
Ich sag dann immer das mich der Rücken noch immer schmerzt -dann massieren sie mich extra

Bier trink ich keins mehr
stattdessen teilvergorener apfelwein

War nochmal beim Arzt..
..Organe alles gut..
aber was mich stört ;ein kleiner Nabelbruch!

Auf die Ernāhrung wollte ich achten..
..cheate aber die ganze Zeit..

Fotos folgen..

 

[De Hoop]

Massage auf Rezept: Brauche ich auch nochmals

 

[JoneZ]

Massage auf Rezept: Brauche ich auch nochmals

Ich finde es nur schwer, nen Physio zu finden, der fest genug massiert. Ich finde, man muss schon was davon merken, damit es was bringt. Kenne bisher nur nen Osteopath, der richtig zupackt und sogar die Ellbogen benutzt. Er beschwerte sich immer, wie anstrengend das ist, während ich vor Schmerzen das Gesicht verzog aber danach fühlt man sich sehr viel lockerer.

 

[alen]

Die erwischen immer die betroffenen Stellen und massieren dann bis diese Muskeln weich wie butter seien...
..da ist es echt schwer eine weitere Massage zu kriegen

sonst zeigen sie mir nur mobis

 

[alen]

Heute wider ordentlich push training gemacht..
96,5kg schwer-bin ich nun...
..vileicht knacke ich diesen winter die 100er marke..
-hätte nix dagegen..
doch der Bauch muss flacher werden!

ding der möglichkeit -hoffe ich mal..

 

[Dany75]

Bin immer noch bei 104 kilo aber der Bauch ist fast weg kommt Zeit kommt Fett weg

 

[alen]

Bin immer noch bei 104 kilo aber der Bauch ist fast weg kommt Zeit kommt Fett weg

Hast du fotos?

 

[De Hoop]

Hast du fotos?

Klingt wie auf einem Datingportal

 

[Dany75]

Mal auf die schnelle.. Bauch war bis vor nem Jahr noch ne waschtrommel..

 

[Dany75]

Datingportal

 

[alen]

Nicht schlecht die Brustmuskulatur!

 

[Dicker]

Nicht schlecht die Brustmuskulatur!

Mir scheinen die Unterarme/Handgelenke sehr "dünn", ansonsten für 104 kg Masse sehr sportlich .

 

[Dany75]

Unterarme sind nicht dünn, aber die Handgelenke schon, fehlt ja auch der ein oder andere Knochen.. Die Unterarme sind einfach nur lang.. ;-)

 

[alen]

Was für knochen fehlen denn?

 

[Dany75]

Elle und Speiche passt das Längenverhältnis nicht, einer der beiden ist zu kurz. Somit gab es Nekrosen am Handansatz. Mondbein ist komplett weg und zwei andere kleine Knochen sind angegriffen, ich sag ja mein body ist ne Großbaustelle..

Muss mal wieder richtige Bilder machen, der Unterarm sieht echt aus wie ein Streichholz..

 

[JoneZ]

Lange Arme sehen halt immer eher dünn aus. Kannste machen was de willst. Bin auch son Schimpanse

 

[alen]

Hi

 

[Foxi83]

Ich find den Bauch gut so. Viel dünner muss es für meinen Geschmack nicht sein.

 

[alen]

Hey
Dieses Foto ist besser

 

[alen]

..trainiere ja auch der Ästetik wegen