2009 - sportliche Betätigungen von McFly

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

@Marty

Gratuliere, trotzdem schöner Wettkampf!!!



Gruß Eisi



P.S.: Kann es sein, dass sich die KDK-Power besser auf das Stoßen überträgt, als auf das Reissen?
Liegt es daran, dass Reissen die techn. anspruchsvollere bzw. explosivere Übung ist?

P.P.S.: Schöne Bilder!!!

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Fotos vom Balkon im Hotel:

 

[Green_is_Mean]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Schöne Fotos, interessanter Bericht! Auch von mir Glückwünsche, auch wenn du nicht ganz zufrieden bist. Immerhin beste Mannschaftswertung .

 

[ishina]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Ich möchte dir trotz deiner Selbstkritik zu deiner Leistung gratulieren. Es ist natürlich weniger schön, wenn du deine tatsächliche Leistungsfähigkeit im Reißen nicht umzusetzen vermagst, aber da kommst du auch noch hin. Das Stoßen sieht sehr gut aus - die Leistung weiß zu gefallen.

Alles in allem scheint es ein schöner und erfolgreicher Kurzurlaub in Malta gewesen zu sein - schöne Bilder!

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

P.S.: Kann es sein, dass sich die KDK-Power besser auf das Stoßen überträgt, als auf das Reissen?
Liegt es daran, dass Reissen die techn. anspruchsvollere bzw. explosivere Übung ist?

Ich denke, dass ich momentan einfach ein technisches Problem beim Reissen habe. Ich fühle mich gut und stark, in einigen Trainingseinheiten bzw. Wettkampfversuchen ist auch alles optimal, aber in anderen Fällen ist es richtig grausig, was ich abliefere (erster Versuch beispielsweise).
Ich hoffe einfach, dass am kommenden Sonntag wieder einer der "besseren Tage" ist für mich.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Ich möchte dir trotz deiner Selbstkritik zu deiner Leistung gratulieren. Es ist natürlich weniger schön, wenn du deine tatsächliche Leistungsfähigkeit im Reißen nicht umzusetzen vermagst, aber da kommst du auch noch hin. Das Stoßen sieht sehr gut aus - die Leistung weiß zu gefallen.

Alles in allem scheint es ein schöner und erfolgreicher Kurzurlaub in Malta gewesen zu sein - schöne Bilder!

War wirklich ein schöner Kurztrip, wäre natürlich gerne länger geblieben...

Das Gefühl, wenn man sein Potenzial nicht richtig ausschöpfen kann, ist wirklich unbefriedigend. Ich weiß, dass ich eigentlich 110 und mehr reissen kann, wenn ich so hebe wie beispielsweise bei der DM 2008. Naja, ich versuche das Beste am Sonntag.

 

[kecks]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

...Wiederholungen, Wiederholungen . Der Herr Trainer würde jetzt sagen: "Gewichtheben ist eine trainingsintensive Sportart".

Aber das Stossen war doch klasse. Hattest Du einen Fahrplan für den Wettkampf oder bist Du einfach mal rangegangen? Jedenfalls Gratulation!

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

...Wiederholungen, Wiederholungen . Der Herr Trainer würde jetzt sagen: "Gewichtheben ist eine trainingsintensive Sportart".

Aber das Stossen war doch klasse. Hattest Du einen Fahrplan für den Wettkampf oder bist Du einfach mal rangegangen? Jedenfalls Gratulation!

Ja, da hast du wohl recht. Müsste da eventuell (noch) mehr machen.
Fahrplan war: Minimalziel 300 Sinclair, Test für den Kampf am kommenden Sonntag, Stoßen noch nicht 100%, aber schon fordernde Versuche.
Reissen wollte ich eigentlich im Bereich 108-110 liegen, aber das ist ja daneben gegangen.

Kommenden Sonntag dann (optimistisch): 110/137...
Wäre zumindest schön.

 

[kecks]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Kommenden Sonntag ist Landesmeisterschaft? Sorry, bin in Leserückstand.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Kommenden Sonntag ist Landesmeisterschaft? Sorry, bin in Leserückstand.

kein Problem...

Am Sonntag sind Saar-Lor-Lux-Meisterschaften (also international ) mit Vereinen und Hebern aus dem Saarland (D), Lothringen (F) und Luxemburg (L).
Größenordnung: rund 50 Starter.
Austragungsort: Hostenbach (Saar)

 

[kecks]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Aaah, Heimbühne. Na dann. Hau rein!

 

[Herwig]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Hi Marty,
Glückwunsch zum 4.Platz. Immerhin bist du noch der Platzhirsch in der Mannschaft!
War bestimmt warm dort unten, das hat doch sicher über die Reißleistung hinweggetröstet. (neben dem Alkohol)

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Hi Marty,
Glückwunsch zum 4.Platz. Immerhin bist du noch der Platzhirsch in der Mannschaft!
War bestimmt warm dort unten, das hat doch sicher über die Reißleistung hinweggetröstet. (neben dem Alkohol)

Danke.
Wetter war recht schön, allerdings nicht soo warm, wie es auf den Fotos vielleicht ausschaut. Nachmittags knapp über 20°C, Morgens und Abends recht frisch.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Training 05.05.2009:

17:45 Uhr:
Reissen:
40/3*2
60/2*2
80/1*2
90/1*3
100/1*2
104/1
106/1
108/1 geht doch!

Standumsetzen + Ausstoßen:
70/1*2
90/1*2
105/1*2
115/1*2
122/1

Zug eng:
130/3
150/3
165/2

Schwungdrücken:
70/2*2
90/2*2
105/1
110/1
115/1

Kniebeugen:
70/2*2
90/2*2
110/1*2
130/1

Bankdrücken:
50/5
80/5
100/5
105/4

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Video Reissen:

http://www.youtube.com/watch?v=s_S-HwPMmqw

 

[Herwig]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Schön schön Marty. Dann üb mal weiter fleissig reißen diese Woche.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Training 07.05.2009:

17:45 Uhr:
Reissen:
50/3
70/2*2
85/1*3
95/1*2
101/1

Standumsetzen + Ausstoßen:
70/1*2
100/1*2
111/1
116/1

Zug breit:
100/2
110/2
120/2
130/2
135/2
140/2
145/2

Ausstoßen:
70/2
100/1
115/1
125/1

Kniebeugen:
70/2*2
100/2*2
125/2

 

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

@Marty

Schöne TE!!!




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

@Marty

Schöne TE!!!




Gruß Eisi

Wo war die denn schön?
REHA für den Kampf am Sonntag, im Prinzip außer den Zügen nix Ernstes.

 

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Wo war die denn schön?
REHA für den Kampf am Sonntag, im Prinzip außer den Zügen nix Ernstes.

ICH finde die schön!!!

Natürlich bin ich von dir mehr gewohnt, aber trotzdem `ne schöne TE!!!




Gruß Eisi


P.S.: Was waren das für Züge? Bis zum Bauchnabel, aus der Kapuze? Oder bis zum Brustansatz?