• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
47.768
sieht lecker aus![img26]
 

The Wicker Man

Well-Known Member
Registriert
21. Oktober 2010
Beiträge
3.996
Ja, das trifft auch meinen Geschmack schätze ich, mjiam.
 

Matze316

Well-Known Member
Registriert
29. März 2005
Beiträge
1.301
Grade 150 g Tuna mit 125 g Reis und nachher noch 200 g Frischkäse (seit langem mal wieder) und zum Probieren einen Frey55er Eiweißriegel
 

kramer25

New Member
Registriert
5. Dezember 2013
Beiträge
25
Gerade erst mal eine köstliche Schüssel Mit 500g Magerquark, 100g Gefrorenen Beeren, Einigen Löffeln Schmelzflocken, Etwas Milch, Leinöl und Süßstoff :)
 

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
47.768
20150807_184402-jpg.19366


20150807_184407-jpg.19367


20150807_191243-jpg.19369
 

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
47.768
Lecker![img26]
 

de-fortis

Team Sportmedizin
Admin
Registriert
19. März 2005
Beiträge
13.717
Verdammt, wenn ich mir die ganzen Bilder hier angucke krieg ich tierisch Hunger...

PWN Selfmade Shake:
150g griech. Joghurt
1 Scoop neutrales Whey
2 überreife Bananen
10g Creatin
300ml laktosefreie Milch
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
Admin
Registriert
15. März 2006
Beiträge
13.726
bin gerade am gewittergrillen. mariniertes (kokosmilch + weißwein + curry + thymian [frisch vom balkon] + pfeffer + salz + honig) nackensteak. dazu noch zwei scheiben sellerie. alles auf meinem cobb zubereitet.
 
Oben