Trainingstagebuch von taurus

[königderberge]

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Gratulation und viel Spaß!

Brottrunk hab ich mal vor Jahren probiert, hat mir nicht geschmeckt, aber bei Dir ist ja der Geschmackssinn nicht so ausgeprägt.

 

[Dicker]

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Zu beiden meinen herzlichsten Glückwunsch !

 

[matten]

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glückwunsch.

brottrunk schmeckt fürchterlich, aber wenns schäään macht.

 

[eastside]

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joghurt und kefir geht leider nicht wegen der lactose. fliege dann rum wie ein zeppelin

sauerkrautsaft könnte ich testen, kenne ich geschmacklich noch nicht.


kennt sich jemand mit diesem brottrunk aus, bzw hat den schonmal jemand getestet??

habe auch eine LI allerdings vertrage ich naturjoghurt gut - wenn du magerquark essen kannst, dann ggf. auch naturjoghurt, die milchsäurebakterien bauen schon einen großen anteil der laktose ab. kannst ja mal nen becher antesten als nachtisch

brottrunk schmeck reudig - bissl wie essigwasser

 

[Gast]

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danke für die glückwünsche!


@ east

meinst du ein 150g becher bewirkt was? weil wenn ich sprühstuhl bekomme bin ich nachher womöglich mehr darmflora los als ich zugeführt habe....jetzt nur so als gedanke....


@ alle drei

wie brottrunk schmeckt weiß ich. wollte wissen ob ihn schonmal jemand als kur getrunken hat.

 

[matten]

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wie brottrunk schmeckt weiß ich. wollte wissen ob ihn schonmal jemand als kur getrunken hat.

habe damals, als das mit der fruktosemalabsorption bei mir losging so ziemlich alles durchprobiert. beim brottrunk habe ca. 2 wochen durchgehalten.


geholfen hat es nicht - konnte es ja auch nicht.

 

[Gast]

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geholfen hat es nicht - konnte es ja auch nicht.

bezieht sich nur auf deine fruktosemalabsorption, oder meinst du insgesamt brottrunk ist unnütz?





..btw, bin zurück vom essen. vorspeise war gegrillte pepperoni und zaziki, salat und als hauptgericht hatte ich korfu-platte (lammkottelet, schweinelende, gyros und fleischspieß mit reis und countrypotatoes), drei weißbiere und ein paar ouzos.
lade morgen mal ein paar bilder in meinem futterlog hoch.

 

[matten]

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nee, bezieht sich nur auf die fruktosegeschichte

 

[Gast]

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nee, bezieht sich nur auf die fruktosegeschichte

ach so! dann werde ich mir mal ne pulle zulegen.


habe übrigens noch was reineditiert

 

[Magneto]

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Ich möchte wegen "Immuntuning" mal Glutamin in den Raum werfen. Habe das den Winter über genommen und bilde mir ein, auch deswegen nicht krank geworden zu sein. Und ich saß drei Wochen lang zusammen mit 5-6 hustenden und schnupfenden Kollegen in einem staubtrockenen und voll geheizten Büro *g*

 

[Gast]

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Ich möchte wegen "Immuntuning" mal Glutamin in den Raum werfen. Habe das den Winter über genommen und bilde mir ein, auch deswegen nicht krank geworden zu sein. Und ich saß drei Wochen lang zusammen mit 5-6 hustenden und schnupfenden Kollegen in einem staubtrockenen und voll geheizten Büro *g*

grade mal nachgegoogelt. da scheint was dran zu sein! danke für den tipp!

arme jetzt immer unilateral. links ist der trizeps stärker und rechts der bizeps.

seltsamen weiße habe ich heute links trizepsmuskelkater und rechts bizepsmuskelkater....

..passt iwie nicht zusammen. .....muskelansteuerung?

 

[Alarm]

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Thema Ernährung...(Brottrunk)..ich ess "alles" was in meine Pescarier (Vegetarier der Fisch isst) Lebensphilosophie hineinpasst, Geschmack ist secundär....helfen muss es,...gesund zu werden/bleiben...und stark muss es machen...
so nu muss ich wieder raus...fürs Essen etwas auf dem Hof knechten,..seit es die Leibeigenen nicht mehr gibt...bin ich hier der Sklave...zwar mein eigener...aber trotzdem Sklave... ;-)
bis den
bleib stark-werde stärker

 

[Gast]

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Thema Ernährung...(Brottrunk)..ich ess "alles" was in meine Pescarier (Vegetarier der Fisch isst) Lebensphilosophie hineinpasst, Geschmack ist secundär....helfen muss es,...gesund zu werden/bleiben...und stark muss es machen...

bin zwar kein pescetarier (warum du eigentlich? könntest dir doch biotiere halten), aber ansonsten sehe ich das wie du. geschmack ist nicht das wichtigste beim essen.

 

[Gast]

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training

21.03.13

bissl locker vor mich hin gesportelt. husten lässt nicht locker.


reißkniebeugen + aussitzen:
5 x 32kg
3 x 42kg --> 3 sätze
im wechsel mit u-arm

danach noch 20 minuten lockeres cardio.

bissl dehnen..


gruß

 

[Alarm]

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bin zwar kein pescetarier (warum du eigentlich? könntest dir doch biotiere halten), aber ansonsten sehe ich das wie du. geschmack ist nicht das wichtigste beim essen.

Bin in erster Linie "nicht-Fleischesser" aus ethisch moralischen Gründen, die Vorstellung das ein denkendes/fühlendes Lebewesen und Säugetier wie ich selbst eines bin, Schmerzen/Angst ertragen muss , ist mir einfach zuwider..daher esse ich auch keine Bio -Fleischprodukte,....selbst Fisch esse ich nur aus nachhaltiger "freier" Fischerei...und nicht aus Fischfarmen...ist zwar letztendlich nicht wirklich konsequent...aber...es kann noch so werden...;-)))
bis den
bleib stark-werde stärker

 

[Gast]

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training

22.03.13


boxkreuzheben (43cm box):
5 x 52kg
3 x 92kg
3 x 132kg --> 3 sätze

kreuzheben:
5 x 175kg --> 3 sätze

klimmzüge:
5 x bw --> 3 sätze


===>> bin grade sehr begeistert!! boxkreuzheben macht sich langsam bemerkbar. konnte noch nie so sauber aus den beinen heben wie heute! keinen cm leer gehoben! so kann's weitergehen
ansonsten nix neues von der hustenfront. deswegen die kettlebellsnatches erst am sonntag oder montag.




gruß

 

[Dicker]

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Gute Besserung !

 

[Eisenfresser]

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Gute Besserung !

ja, auch von mir, übertreib es nicht...

 

[Gast]

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ja, auch von mir, übertreib es nicht...

danke!...keine angst, bin soweit fit. habe halt immernoch husten und schnupfen. lasse deswegen auch fast alle ausdauergeschichten weg...

..bin eher genervt als krank

 

[Rastadave]

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hey, was für husten ist es denn? Hatte sehr lange (mehrere Monate) so nen trockenen Reizhusten. Den wegzubekommen haben mir auch Atemübungen geholfen, sprich konzentriert ein paar mal richtig tief (ab und an auch so stark einatmen wies geht) ein und ausatmen so dass sich das im Brustkorb vom gefühl her alles öffnet und weitet. Kannst ja mal ausprobieren, schaden tuts sicherlich nicht
;-)