Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Die Dosi, die ich bisher gegessen hab, waren mäßig ölig.

Der Teig wird wohl aus gekochtem Reis, der mit Backpulver zu nem Teig gemixt wird auf ner gußeisernen flachen Pfanne zubereitet.
Unsere Köchin benutzt eine halbe Zwiebel, die sie minimal in Öl tunkt, um die Pfanne zu präparieren. Deshalb werden die auch nur wenig fettig...
Füllen kann man die mit quasi allem, besonders lecker sind Onion oder Potato-Dosi aaaaaber nichts toppt Nutella-Dosi

ontopic:
Reis mit Spinat, Kartoffeln, frittierten Soja-Würfeln und Bohnengemüse.

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Lachs mit Pommes. Klingt komisch, ist aber so.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Lachs mit Pommes. Klingt komisch, ist aber so.

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Protein-Porridge mit Haselnussgeschmack und Mandelmus drüber. Dazu Kaffee.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Puten-Hähnchen-Paprika-Gulasch mit Zwiebeln, Knobi und stückigen Tomaten. Danach noch selbstgemachtes Beerenkompott mit Berberitzen.

Schönen Gruß

 

[Papa-Alf]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

So gefällt mir der Sonntag
Dazu: Kartoffeln mit Champignon Rahmsauce

 

[Gast]

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So gefällt mir der Sonntag
Dazu: Kartoffeln mit Champignon Rahmsauce

geile sache!!

 

[Eisenfresser]

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So gefällt mir der Sonntag
Dazu: Kartoffeln mit Champignon Rahmsauce

LEEKKKKKKKAAAA

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade genieße ich meinen ersten sommerlichen Shake

250 g MQ
Ananas
etwas Süßstoff
ein paar Eiswürfel für die Cremigkeit
100 ml Wasser

einfach und lecker!!

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Protein-Porridge mit Erdnussmus.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Protein-Porridge mit Erdnussmus.

Ich mag Porridge jetzt auch immer mehr...

...nur das mit der Mikrowelle hat bei mir nicht geklappt...

...nimmst du Wasser oder Milch und wieviel?? wieviel Flüssigkeit und wieviel Haferflocken??

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich mag Porridge jetzt auch immer mehr...

...nur das mit der Mikrowelle hat bei mir nicht geklappt...

...nimmst du Wasser oder Milch und wieviel?? wieviel Flüssigkeit und wieviel Haferflocken??

Ich nehme 50 g Haferflocken (am besten zarte, geht aber auch mit ganzen), dann geb ich Süßstoff hinzu, dann kommt das Wasser (bis der Hafer komplett untergeht, aber auch nicht zuviel, ist am Anfang viel herumexperimentieren), dann 2 min in die Mikrowelle und am Schluss 30 g Pulver einrühren (habe aber gemerkt, dass MKP/Casein viel besser geht als Whey, Whey löst sich nicht gut auf, liegt vll. aber auch an der Marke )

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Protein-Porridge mit Erdnussmus.

hammer. das sieht ja lecker aus. ich glaub, ich weiß was ich gleich frühstücke

danach ist man bestimmt pappsatt, oder?

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich nehme 50 g Haferflocken (am besten zarte, geht aber auch mit ganzen), dann geb ich Süßstoff hinzu, dann kommt das Wasser (bis der Hafer komplett untergeht, aber auch nicht zuviel, ist am Anfang viel herumexperimentieren), dann 2 min in die Mikrowelle und am Schluss 30 g Pulver einrühren (habe aber gemerkt, dass MKP/Casein viel besser geht als Whey, Whey löst sich nicht gut auf, liegt vll. aber auch an der Marke )

...das muss ich mal probieren, letztens wars scheiße, lief über, hatte sich nicht richtig vollgesogen...

Danke

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

so, liebe leute, hier werdet ihr zeuge meines allerersten porridge erlebnisses in meinem gesamten leben:

- 50 g grobe Haferflocken (hatte keine feinen da)
- etwas Wasser + ein kleiner Schuss Milch
-> ab in den Topf, 2 min aufkochen (habe keine Mikowelle)

- 120 g Himbeeren, aufgetaut
- 25 g Peanutbutter Chocolate
-> vermischen

-> siehe foto

Fazit: Lecker!! Ich habe das Porridge erst ohne Peanutbutter-Chocolate probiert, aber mit ein bisschen Süße schmeckt es besser. Die Penutbutter war das einzige Süße, was ich zuhause hatte und untermischen konnte...

Dazu hatte ich einen Cappuccino und Wasser und jetzt bin echt ich pappsatt

danke für die anregung, stef! das war sicher nicht das letzte mal

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hammer. das sieht ja lecker aus. ich glaub, ich weiß was ich gleich frühstücke

danach ist man bestimmt pappsatt, oder?

Oh ja!

...das muss ich mal probieren, letztens wars scheiße, lief über, hatte sich nicht richtig vollgesogen...

Danke

Einfach rumprobieren, klappt schon!

so, liebe leute, hier werdet ihr zeuge meines allerersten porridge erlebnisses in meinem gesamten leben:

- 50 g grobe Haferflocken (hatte keine feinen da)
- etwas Wasser + ein kleiner Schuss Milch
-> ab in den Topf, 2 min aufkochen (habe keine Mikowelle)

- 120 g Himbeeren, aufgetaut
- 25 g Peanutbutter Chocolate
-> vermischen

-> siehe foto

Fazit: Lecker!! Ich habe das Porridge erst ohne Peanutbutter-Chocolate probiert, aber mit ein bisschen Süße schmeckt es besser. Die Penutbutter war das einzige Süße, was ich zuhause hatte und untermischen konnte...

Dazu hatte ich einen Cappuccino und Wasser und jetzt bin echt ich pappsatt

danke für die anregung, stef! das war sicher nicht das letzte mal

Bitte bitte. Freut mich, dass es schmeckt!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

so, liebe leute, hier werdet ihr zeuge meines allerersten porridge erlebnisses in meinem gesamten leben:

- 50 g grobe Haferflocken (hatte keine feinen da)
- etwas Wasser + ein kleiner Schuss Milch
-> ab in den Topf, 2 min aufkochen (habe keine Mikowelle)

- 120 g Himbeeren, aufgetaut
- 25 g Peanutbutter Chocolate
-> vermischen

-> siehe foto

Fazit: Lecker!! Ich habe das Porridge erst ohne Peanutbutter-Chocolate probiert, aber mit ein bisschen Süße schmeckt es besser. Die Penutbutter war das einzige Süße, was ich zuhause hatte und untermischen konnte...

Dazu hatte ich einen Cappuccino und Wasser und jetzt bin echt ich pappsatt

danke für die anregung, stef! das war sicher nicht das letzte mal

...das war auch meine Variante an meinen Ladetagen, habe da aber immer Milch mit Haferflocken aufgekocht und dann Whey und Himbeeren dazu...GENIAL!!!

...habs halt nur in der Mikrowelle noch nie hinbekommen...

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...das war auch meine Variante an meinen Ladetagen, habe da aber immer Milch mit Haferflocken aufgekocht und dann Whey und Himbeeren dazu...GENIAL!!!

...habs halt nur in der Mikrowelle noch nie hinbekommen...

haha - aber an deinen ladetagen hast du sicher mehr verdrückt als 50 g haferflocken und einen schuss milch

ach, weißt du, siehs so: kochen ist gesünder als mikrowelle und es ist am ende nur ein topf mehr zum abwaschen - die zeit bleibt die gleiche

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

haha - aber an deinen ladetagen hast du sicher mehr verdrückt als 50 g haferflocken und einen schuss milch

...soviel mehr aber auch nicht, macht nämlich ganz schön satt der Kram,
ich habe zum Schluß meißt so 70-80g genommen, max. 100g, mehr ging nicht rein...

ach, weißt du, siehs so: kochen ist gesünder als mikrowelle und es ist am ende nur ein topf mehr zum abwaschen - die zeit bleibt die gleiche

stimmt

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ihr amateure...

200g haferflocken und ein liter milch gehen locker. dazu esse ich noch ein glas sauerkirschen

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@ letizia

isst du mit campingbesteck?

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topic


500g mq mit buttervanillearoma und süssstoff