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11./12.09
225 Kg reicht fürs erste...mußt dann ja auch erst wieder nachlegen oder habe ich was verpasst...P.S.: Die Kreuzleistung wird nicht reichen um mich auf Distanz zu halten
Du sagst es......habe mir die Worte von König zu Herzen genommen und es deswegen auch in den 4 Wochen Off-Saison nicht übertrieben, nie unter 93 Kg gekommen...
Wenn ich die 100er ausreize sehe ich aus wie Bud Spencer...nicht so mein Ziel...aber so 94-96 Kg sind o.k.
Gruß Eisi
)...225 Kg reicht fürs erste...mußt dann ja auch erst wieder nachlegen oder habe ich was verpasst...
..ach so...das hatte ich nicht bedacht...Nein du hast nichts verpasst. KH liegt seit drei Wochen auf Eis, wird aber Anfang Juni wieder aufgenommen.
Bis Ende des Jahres ziehe ich mit weniger KG als du 210+
...ach so...na dann...Glück auf...(...kannst du mir einen guten Apotheker empfehlen...
NE...absolut GEIL der Typ!!! Ich liebe die Filme!!!Hast du was gegen Bud Spencer?
...finde ich gar nicht so Dolle...KB und KH ist echt Kindergeburtstag...aber die Summe macht es dann schon schwer...ordentliche lasten
also mit einer 20 Kg KB o. einer 20 Kg KH je Arm 10 Wdh.?? Warum da keien 6 Wdh.??
...wie gesagt ich unterschätze das nicht, die Summe macht es schwer, absolut!!!Kindergeburtstag... Wirst dann schon sehen
Keinen speziellen Grund... Swings sind eifach cool und mit 10 wdh kommt man gut in den Rhythmus.
Kindergeburtstag... Wirst dann schon sehen
Keinen speziellen Grund... Swings sind eifach cool und mit 10 wdh kommt man gut in den Rhythmus.
...wie gesagt ich unterschätze das nicht, die Summe macht es schwer, absolut!!!
...hört sich blöd an, aber am schwersten finde ich die 20 Kg Curls, die schaff ich gar nicht sauber...glaube ich...habe schon mit 15 Kg Probleme...
Aber...wie auch immer, ich mach das morgen mal...freu mich schon drauf...bin morgen früh 09.00/10.00 Uhr beim Sport...
...ich würde aber gerne mal den The Bear-Komplex gegen dich machen...das ist spaßiger und das sind dann geiler Übungen!!!
Na wie wärs??
Gruß Eisi