Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...letzter Nachtdienst lief wie geplant sehr sauber, am Tag davor (also gestern) hatte ich nur Kaffee, Fisch/Eier und Magerquark (hatte ich ja schon gepostet),
im Nachtdienst dann, Eisi`s Allerlei......aufgeteilt auf 2 Portionen und später noch einen Shake mit Haferflocken...

...habe viel getrunken, locker 1 1/2 l leer gemacht, nur im Dienst...

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bin brav:

Müsli mit probiotischem Joghurt (ohne Banane heute)

1 Apfel

Feldsalat mit Tomaten und Frühlingszwiebeln, Mozarella und einem klein geschnittenem Stück Hähnchenbrustfilet

*aufdieschulterklopf*

undanschokidenk

 

[Speedmaster]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hab eigentlich nur kurz ne Frage...

Ich hab im Supermarkt tiefgefrorenes Nasi Goreng entdeckt. Ob das jetzt so super schmeckt ist eine andere Sache.
Auf der Verpackung stand: 100g: 60kcal, dazu auch noch recht wenig Kohlenhydrate.

Jedoch 55% Reis, 14% Fleisch, Rest Gemüsegedöns.

Wie kann das sein ? Klar, der Reis ist gekocht, aber 60kcal ?

Andererseits spricht gegen meine Zweifel, dass innerhalb der EU solche Angaben stimmen müssen.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hab eigentlich nur kurz ne Frage...

Ich hab im Supermarkt tiefgefrorenes Nasi Goreng entdeckt. Ob das jetzt so super schmeckt ist eine andere Sache.
Auf der Verpackung stand: 100g: 60kcal, dazu auch noch recht wenig Kohlenhydrate.

Jedoch 55% Reis, 14% Fleisch, Rest Gemüsegedöns.

Wie kann das sein ? Klar, der Reis ist gekocht, aber 60kcal ?

Andererseits spricht gegen meine Zweifel, dass innerhalb der EU solche Angaben stimmen müssen.

einerlei was auf der packung steht: tiefgefrorenes fertigfutter ist junk!!

sowas hat in einer gesunden ernährung nichts verloren!

 

[Speedmaster]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Schon klar, ich habs ja nicht gekauft

Nur hab ich im Kopf, dass 100g roher Reis so etwa 380kcal haben. Von daher haben mich die 60kcal pro 100g auf der Packung gewundert.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade tauen ca. 500g Fisch auf...4 Spieße (Pangasius und Wildlachs)...gibt es derzeit bei Netto im Angebot...sehr lecker...genau mein Ding!!!

Unser Kühlschrank/Tiefkühler ist voll, nur mit leckere BB-Sachen, Eier, Magerquark, Fleisch, Fisch...etc.

...es passt...sauber den Hunger stillen ist herrliche, vor allem für`s Gewissen...

 

[epic]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

einerlei was auf der packung steht: tiefgefrorenes fertigfutter ist junk!!

sowas hat in einer gesunden ernährung nichts verloren!

Ach was, die Frosta Beutel oder diverse andere Sachen sind absolut in ok. Man muss sich das Leben nicht zu schwer machen.

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade tauen ca. 500g Fisch auf...4 Spieße (Pangasius und Wildlachs)...gibt es derzeit bei Netto im Angebot...sehr lecker...genau mein Ding!!!

Unser Kühlschrank/Tiefkühler ist voll, nur mit leckere BB-Sachen, Eier, Magerquark, Fleisch, Fisch...etc.

...es passt...sauber den Hunger stillen ist herrliche, vor allem für`s Gewissen...

Ich fahre gerade genau die gleiche Schiene....macht auch irgendwie Spaß, des Gewicht fällt und ich vermisse den Süßkram und den Junk bisher gar nicht, was mich sehr wundert....

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich fahre gerade genau die gleiche Schiene....macht auch irgendwie Spaß, des Gewicht fällt und ich vermisse den Süßkram und den Junk bisher gar nicht, was mich sehr wundert....

...mir fehlt eh nur das Bier...Moment, das gönne ich mir ja wieder...die einzige Kohlenhydratquelle (außer Haferflocken im Shake...ab und an)...

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Das gute alte Maoam! Ich habs zur Zeit irgendwie mit Süßkram, böse böse

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...here it is...ca. 500g Fisch(Pangasius & Wildlachs)...lecker!!!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Das gute alte Maoam! Ich habs zur Zeit irgendwie mit Süßkram, böse böse

...oh oh...

 

[Speedmaster]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade tauen ca. 500g Fisch auf...4 Spieße (Pangasius und Wildlachs)...gibt es derzeit bei Netto im Angebot...sehr lecker...genau mein Ding!!!

Unser Kühlschrank/Tiefkühler ist voll, nur mit leckere BB-Sachen, Eier, Magerquark, Fleisch, Fisch...etc.

...es passt...sauber den Hunger stillen ist herrliche, vor allem für`s Gewissen...

Pangasius ist das Geilste überhaupt. Sowieso Fisch... genau mein Ding. Guter, frischer Pfeffer drauf (krieg meinen immer aus der Apotheke), dann nur noch Zitrone drüber und fertig... so geil.

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...oh oh...

Ansetzen tu' ich zum Glück quasi nix davon, aber ich kriege ja schon irgendwie ein schlechtes Gewissen, wenn ich hier sehe, was ich mir stattdessen an hochwertigen Sachen hätte reinhauen können

Aber gleich gibt es noch Quark + Apfel + Birne + Walnüsse...lecker und gesund

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

500g MQ mit Mineralwasser und einer Dose Mandarinen, 320g (komplett).

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Pangasius ist das Geilste überhaupt. Sowieso Fisch... genau mein Ding. Guter, frischer Pfeffer drauf (krieg meinen immer aus der Apotheke), dann nur noch Zitrone drüber und fertig... so geil.

Da hast du sowas von recht!!! ...bzw. bin ich da voll deiner Meinung!!!

Fisch, in Olivenöl gebraten, ist eh das Beste!!!...vor allem auch noch gesund!!!





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ansetzen tu' ich zum Glück quasi nix davon, aber ich kriege ja schon irgendwie ein schlechtes Gewissen, wenn ich hier sehe, was ich mir stattdessen an hochwertigen Sachen hätte reinhauen können

Aber gleich gibt es noch Quark + Apfel + Birne + Walnüsse...lecker und gesund

...o.k., ich habe nichts gesagt...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

500g MQ mit Mineralwasser und einer Dose Mandarinen, 320g (komplett).

...ahh, noch einer auf Mandarinen-Tripp...

Ich habe mir div. Gläser, ungezuckerter Mandarinen gekauft, bei Netto...echt lecker, wobei ich meinen Quark auch gerne mit Ananas esse...

...ich werde mir nacher auch noch einen Quark genehmigen, mit Eiweißpulver, Milch und Ananas...oder Mandarinen...mal sehen...





Gruß Eisi

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Also ungezuckert sind die Dosen, die ich noch hier habe, nicht. Aber die Mandarinen haben auch nur 69 kcal auf 100g, von daher...

Gestern hatte ich MQ mit einer Dose Litschis. Das war lecker!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Also ungezuckert sind die Dosen, die ich noch hier habe, nicht. Aber die Mandarinen haben auch nur 69 kcal auf 100g, von daher...

Gestern hatte ich MQ mit einer Dose Litschis. Das war lecker!

...habe ich gelesen...hört sich interessant an!!!

...ich habe ungezuckerte Mandarinen, in Gläsern, gibt es bei Netto (ehem. Plus), Diabetiker-Obst...





Gruß Eisi