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Snatch (8 kg) 120 + 110 rep. = 230 in 10:00 min
... das hätte ich so gerne gesehen!!! moe, nimmst du mich beim nächsten mal mit?
Hehe... bei den ganzen Vids bekomm ich auch richtig Lust, mal sowas mit Kettlebells zu probieren... naja, falls mal irgendwo welche rumliegen
Schade........das Video kommt total schlecht daher.
der snatch - die königin der kb-übungen!!
super!!
gruss taurus
hallo letizia,
die zahnfee war da und hat mir glaub ich mit dem baseball-schläger in den kiefer geschlagen
Na, hoffentlich hatte die Zahnfee keine kurzen Haare und der baseball-schläger war keine Schwungkeule....
LOL
@ shaun: dankeschön für die besserungswünsche. ich erspar euch die details. nur so viel ... zum glück hab ich ausreichend shakes zuhause.
Bizeps: 30 cm / 30.5 cm
Taille: 74 cm
Bauch: 94 cm
Po: 102 cm
Oberschenkel: 63 cm
Wade: 38.5 cm / 39 cm
Gewicht: 68-69 kg