son-goeran
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AW: Wursti Log
Plus deine Körpergröße!! Die wird auch eine große Rolle spielen. Ich nehme mal an dass du deine Füße im Sprung bewusst nach vorne streckst um eine größere Weite zu erzielen. Wenn nicht, dann...
Solltest du dich verdammt nochmal an den Weltrekord von 3,476 m versuchen!!!
Standweitsprung, und Standhochsprung dann wohl auch, sind nicht wirklich soo abhängig von starken Beinen wie man denken könnte. Lange her, aber habe mal gelesen das Charles Poliquin etwas in der Richtung gesagt hat. War zwar iwo anders, aber:
...und dass halt die Arme bzw. die Schultern, wie stark man die Arme schwingt (probiert es aus
), einen Löwenanteil ausmachen!
Tada; Schulter, Posterior Chain, da biste stark drin, also zapzarap 3,2 Meter mal so locker weg. ;o
Sehr geil!
Hast du schon einen Verein in Aussicht für den du antreten würdest, oder ist das nicht zwingend notwendig (wäre cool)...!?
Machst du also schon MMA-spezifisches Grappling bzw Sparring? Oder kommt das noch...?
Wünsch Dir auf jeden Fall viel Erfolg dabei...aber allein in Anbetracht deiner Fitnessleistungen sollte man vllt eher dem Gegner Viel Glück wünschen!

Sportliche Grüße,
Son-Goeran
ist doch ganz einfach: du kannst halt gut standweitspringen.![]()
Plus deine Körpergröße!! Die wird auch eine große Rolle spielen. Ich nehme mal an dass du deine Füße im Sprung bewusst nach vorne streckst um eine größere Weite zu erzielen. Wenn nicht, dann...
Solltest du dich verdammt nochmal an den Weltrekord von 3,476 m versuchen!!!


Standweitsprung, und Standhochsprung dann wohl auch, sind nicht wirklich soo abhängig von starken Beinen wie man denken könnte. Lange her, aber habe mal gelesen das Charles Poliquin etwas in der Richtung gesagt hat. War zwar iwo anders, aber:
http://bit.ly/gZE8YJBiomechanists have estimated that the glutes and hamstrings contribute respectively 40% and 25% of one’s height in vertical jump test.
...und dass halt die Arme bzw. die Schultern, wie stark man die Arme schwingt (probiert es aus
Tada; Schulter, Posterior Chain, da biste stark drin, also zapzarap 3,2 Meter mal so locker weg. ;o
Mein nächster Kampf ist Boxen. Im Sommer dann hoffentlich Käfig.
Sehr geil!
Hast du schon einen Verein in Aussicht für den du antreten würdest, oder ist das nicht zwingend notwendig (wäre cool)...!?
Machst du also schon MMA-spezifisches Grappling bzw Sparring? Oder kommt das noch...?
Wünsch Dir auf jeden Fall viel Erfolg dabei...aber allein in Anbetracht deiner Fitnessleistungen sollte man vllt eher dem Gegner Viel Glück wünschen!
Sportliche Grüße,
Son-Goeran