Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[C-hoernschen]

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Kriiiiiiiiiiiiieger
bei mir gabs heut morgen 30gr Professional Protein Prime (Mehrkomponentenprotein)
dann um 11 3 gekochte eier
um 16 1 grünen apfel

dann heute abend ca 700gr schweinefilet mit zwiebeln und pilzen in GEFRO braten sauce
und gleich gibts noch n paar brezen mit käse *freu*

 

[Rina]

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....Warriors......hi.....bei mir heut zum Frühstück 2,3EL Quark...n bissel Honig drüber (aus meinem Dorf wo Mama wohnt,Bio),n kleines Stück Edamer....
Dann am Nachmittag vorm Training n paar Nüsse.....ne halbe Banane...

und um 19.00 Rindsfrikadellen (angemacht mit Meerettich,Senf,Zwiebel,Knoblauch,Parmesan,Salz,Pfeffer,Muskat,Ei) und Rukolasalat,Sellerie,Paprika,n paar Salzkartoffeln.....danach ne Nektarine,2 Pflaumen........und n leckeren Espresso......


bis morgen tapfere Krieger.....


@doschi ...boa...ne geile Diät die du da fährst....iss das die "SchokoWarriorsDiet"??

 

[omaus]

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1 Apfel, grüner Tee und nach dem Duschen gibt es mein geliebtes Seitenbacher Müsli - knackige Mischung mit einem probiotischem Joghurt.

 

[doschi]

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@doschi ...boa...ne geile Diät die du da fährst....iss das die "SchokoWarriorsDiet"??

Muss auch manchmal sein. In Normalfall acht ich schon auch auf meine Ernährung und leb recht gesund (bis aufs Rauchen). Aber manchmal tun solche Tage auch gang gut. Wie ich mich kenne, gibts heute die "ErdnussWarriorDiet" mit jede Menge ColaLight dazu.... Gibts immer an den Boxenstopps bei ca. 7 Stunden geschätzter Autofahrzeit nachher gleich...

 

[ishina]

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Hier steht ein Krug Wasser. Die Backe ist immer noch dick vom Zahnarzttermin - ich mag es nicht.

 

[sportsfreund]

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2 Stück Sachertorte (selbstgemacht, danke Mama ) mit Schlag!

 

[ishina]

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Doch hoffentlich auch so schön hergerichtet wie in der Tourismuswerbung?

Bei mir ist es immer noch Wasser. Nach dem Zahnarztbesuch habe ich heute keinen Geschmack für andere Dinge, werde dann aber gleich mit dem Kochen für heute Abend beginnen.

 

[C-hoernschen]

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heute das gleiche wie sonst auch...
aber noch 1 Tasse grünem Tee mit nem Schuss Kaffeesahne (Cheffchens gute "Die leichte 4"), und 8 Stk Süßstoff

und nachher wohl noch meinen Lieblings"Salat": Kopfsalat, salatgurke, tomate
dann
tuna, rote bohnen, mais, zwiebeln, käse, kochschinken, gekochte eier

 

[Klink]

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Spaghetti a la Klink, dazu ein kleiner Schluck Schwarzbier.

 

[Eisenfresser]

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Spaghetti a la Klink, dazu ein kleiner Schluck Schwarzbier.

...sieht sehr deftig aus, ich denke das würde mir schmecken!!!



Gruß Eisi

 

[sportsfreund]

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@ishina: Optik ist mir beim Essen weitestgehend egal, bis auf seltene Ausnahmen. Aber war ganz fein hergerichtet .

Abendessen vorher: Griechischer Salat, Wildlachs, Rohschinken & Melone, Brot dazu

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

DAS Geheimnis meines Erfolges!!!
(+ ab und zu ein schönes saftiges Steak...)



Gruß Eisi


P.S.: ...wie auch immer, das ist jedenfalls das was ich gerne esse und trinke...

 

[sportsfreund]

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vorher... Rindsbeiried mit Gemüse... oh yeah schöne Belohnung fürs letzte Training von dem Block

 

[ishina]

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Momentan wieder Wasser - ich habe noch viel vor mir, bin etwas dehydriert.

Gestern Abend hat es gegeben:

Zucchini mit Käse
6 Blöcke Dorsch gegrillt
Putenbruststreifen gegrillt
4 Spiegeleier

Quark + Beeren + Proteinpulver
Mandeln
Avocado

Reichlich - ich war sehr satt!

 

[Kilghard]

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Heute grüner Tee, 2 Joghurts, 2 Äpfel, 2 Bananen und eine Tasse Milchkaffee (Cappuchino).

 

[Insomnia]

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Kilgi....da bin ich jetzt echt drauf reingefallen...dachte, der Eisi is wieder auf Diät....und suche deinen Post....

Cooles Avatar haste da, aber den Pizzakarton fand ich auch schick!

Ist echt noch zu früh am Tag für mich....

@ topic

Gestern gabs Rotes Thaicurry mit Kokosmilch und Huhn, Reis und Karottensalat (oder auch Möhrensalat ^^), danach eine fette Schüssel Obstsalat.

Jetzt gibt es eine Banane und zwei Tassen Kaffee.

 

[Kilghard]

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Kilgi....da bin ich jetzt echt drauf reingefallen...dachte, der Eisi is wieder auf Diät....und suche deinen Post....

Cooles Avatar haste da, aber den Pizzakarton fand ich auch schick!

Finde ich auch, das Avatar ist COOL!!! Eisi hat mich übrigens noch nicht gemaßregelt (... ich renne schneller ).

OnTopic: Ansonsten Wasser.

 

[Eisenfresser]

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Finde ich auch, das Avatar ist COOL!!! Eisi hat mich übrigens noch nicht gemaßregelt (... ich renne schneller ).

...werde ich auch nicht, sehe das als schönes Kompliment, geht runter wie Öl!!!



Gruß Eisi



P.S.: Du glaubst gar nicht wie schnell ich rennen kann!!!




P.P.S.: Ich hatte heute noch NICHTS, außer Kaffee, 3 Pötte, dann Training,
jetzt fließt gerade ein kühles Hefe meine Kehle runter, quasi mein Postworkoutdrink...

 

[Ishyros]

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Vorhin Rindersteak vom Freilandrind, dazu Kohlsalat und Blattsalat. Dann 250 gr Haferflocken mit Buttermilch und 250gr Magerquark. Mal sehen, was noch kommt (mich gelüstet es nach noch mehr Haferflocken).

 

[horschd]

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die pizza sieht gut aus ... nur das bier war bischen zu gierig eingeschenkt, eisi