Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[bima]

150 g vollkornnudeln mit einer selbstgemachten tomaten-pilz- soße
100 g joguhrt

 

[dudeheit]

Selbstgemchtes Gyros, Country Potatos, Tzatziki, Gemüsemischung Mexican

 

[Chester_S]

Knoblauch Wraps mit Füllung bestehend aus viel Pute, 1 Tomate, Parmesan (frisch), 1 Ei, Chilli Pulver, Gewürze, Tomatenmark, Milch, Magerquark, Salat

 

[Eisenbieger55]

Eih , das sieht mal gar nicht so schlecht aus.

Momentan : Paar Nüsse/snacks für den heutigen Abend.

 

[de-fortis]

Heute nicht ganz so heftig gesündigt wie gestern:

-4Vk Toasts mit Putenbrust
-paar Weintrauben
-1 Banane
-2 Cheseburger und 9 Nuggets
-ziemlich viele Kartoffeln mit Pute in Pilzsoße
-ca. 800ml Milch
-200g Quark
-3-4 Reiswaffeln

haben wir aber dennoch schon besseres gesehen ich gelobe für morgen Besserung

 

[Vali]

Das mit dne Bildern find ich erstmal geil .. wenn ich eine zu Händne hab wer dich das auch mal machen

Bei mir gab es zum Abendbrot

-Kartoffelgratin (schön lecker mit Sahne )
-Sauce
-Frikadellen ca. 300g (hoher Rind Anteil..ist halt praktisch wenn man den Fleischer kennt )
-Erbsen und Möhrengemüse

Gruß

Vali

 

[MarmorStein]

Frühstück: Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen (Vollmilchschokolade)

 

[Chester_S]

Heut wird fies gegrillt, werde Fotos machen..
Mein Kumpel und ich streiten noch was auf den Grill kommt.

Zur Wahl stehen

-Viel Rind
-Viele Garnelen
-Doraden (Fisch)

Vermute mal das wir uns nicht einigen können und deshalb alles nehmen Natürlich mit viel Knoblauch.

 

[Chester_S]

War zu beschäftigt um Fotos zu machen, aber es artete echt aus..

Zu zweit wurde gegessen:

-2 Maiskolben
-Salat mit Tomate
-450g Garnelen
-400g Rinderhüfte
-400g Strauss
-2 Knoblauchbaguettes
-1 Naan Brot
-Knoblauchbutter
-1 Knolle! Knoblauch

Protein

 

[tommy777]

Chester, ich hoffe, ihr seid satt geworden...

 

[Chester_S]

2 KG mehr gewogen heute

Das Witzige daran ist, ich habe vergessen zu erwähnen, dass wir noch 2 Doraden gefüllt mit Knobi gegrillt und verputzt haben
N

 

[tommy777]

Lecker!

Ich esse gerade Rührei mit Knobi, Tomaten und Krabben

 

[Chester_S]

Walnüsse, muss ich mir aber mit 2 Kötern teilen - die starren mich total irre an.

 

[PoserPole]

Packung Körniger Frischkäse
Tomate kleingeschnitten
Zwiebel klein
Salz Pfeffer

Schmeckt mir so gut und ist so Nahrhaft mit echt wenig Kalorien

 

[seal]

hab von meiner mom ne 2kg nussmischung bekommen...die wird jetzt angegessen

seal.

 

[Vali]

-Frühstück
Eine Packung "Frühstücks Speck"
4 Eier dazu (Rührei)

-Mittag
ca. 300g Hähnchen
Brokkolie
Risotto

-Abendbrot
paar Brote mit Marmelade

zwischendruch Obst 1l Milch..ein Tag zum Heulen

 

[Chris]

Ideal zum mitnehmen: Vollkornbrot mit Magerquark bestreichen, gut pfeffern und etwas salzen, gek. Hinterschinken drauf, zusammenklappen. wer will kann unter den Quark auch noch fein gehackte Zwiebeln mischen. Schmeckt gut, enthält viel Protein, viele Ballaststoffe und macht satt.

 

[Chester_S]

Nudeln (VK/Dinkel) mit 250g Lachs und Pestosauce

 

[tommy777]

Gezuckerte Schattenmorellen

 

[de-fortis]

Tagesbilanz:

-4VK Toasts mit Thunfischsalat
-1 Ei
-1 Apfel
-125g Joghurt
-ca. 800ml Milch
-2 Klöße, Gulasch und Rotkraut

jetzt gerade 330ml Molkedrink und am Abend wohl noch so einige Reiswaffeln vor dem Fernseher.
Nicht so viel wie sonst, morgen wohl doch einiges mehr...