Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Vali]

C@rva und mein getsriges Abendbrot..
ca. 450g Garnelen Waldorfsalat und massig grünzeug..ein Ciarbata gab es auch noch dazu, anschließend Dessert.

Gruß

Vali

 

[Chester_S]

Gemüse mit Pesto und einer Hand voll VK Pasta, 2 Thunfischsteaks mit etwas BBQ Sauce

 

[de-fortis]

1 Biobanane, vernab aller Vorurteile aber die schmeckt grässlich

 

[Chester_S]

Warum, vielleicht ist sie noch nicht reif?
Die besten sind eh die von Dole...

 

[de-fortis]

Warum, vielleicht ist sie noch nicht reif?
Die besten sind eh die von Dole...

Doch perfekte Farbe und Konsitenz, hab noch nie Bio Bananen gekauft und diesmal hab ich mich wohl verkauft...

 

[hidden_dragon]

kann einem mit allen sorten passieren, ob bio oder nicht...

 

[Chester_S]

Lecker Lachs mit Kartoffeln und Magerquark als Kräuterquark gebastelt.

 

[hidden_dragon]

der ist aber schwarz! *lach*

ansonsten, mal wieder lachs, wär ne idee für mich!

 

[Chester_S]

Naja, da is ne Kräuterkruste drauf..die ist etwas dunkel geworden. Aber nicht verbrannt, schmeckt super. Gibts übrigens bei ALDI (süd).
Total saftig

 

[hidden_dragon]

hab leider keinen in meiner nähe... *grmbl* ist der tiefgekühlt?

 

[Chester_S]

Ja, aber glaub mir der is richtig lecker!

 

[Bodycounter]

200g Nudeln mit 100g Edamer Reibekäse und bisschen Maggi.

 

[Chester_S]

200g Nudeln mit 100g Edamer Reibekäse und bisschen Maggi.

Klingt nach einer Kochglanzleistung

 

[Bodycounter]

Ich kann auch Spiegelei..

 

[Vali]

@ Chester beim nächsten mal dne Herd etwas schwächer stellen..kurz heiß anbraten..dann sofort schnell runterstellen..wenn du sonen beknakten Sandwichboden hast zieh die Pfanne gleich runter von der Flamme und dann werd der Herd mäiger eingestellt ist dann wieder auf die Flamme ziehen.. dann haste auch kein Acrylamit belasteten Fisch und noch saftigeren

Bei mir gabs gad eine Hackfleischpfanne
600g Hack (halb und halb)
Reis...hmm hab ich nicht abgewogen....
2 Paprika....
Zwiebel..

Gruß

Vali

 

[Chester_S]

@ Chester beim nächsten mal dne Herd etwas schwächer stellen..kurz heiß anbraten..dann sofort schnell runterstellen..wenn du sonen beknakten Sandwichboden hast zieh die Pfanne gleich runter von der Flamme und dann werd der Herd mäiger eingestellt ist dann wieder auf die Flamme ziehen.. dann haste auch kein Acrylamit belasteten Fisch und noch saftigeren

Bei mir gabs gad eine Hackfleischpfanne
600g Hack (halb und halb)
Reis...hmm hab ich nicht abgewogen....
2 Paprika....
Zwiebel..

Gruß

Vali

Der Fisch war im Backofen und überhaupt nicht verbrannt. Nur die Kräuterkruste ist etwas dunkel geraten. Saftig war der Fisch alle male, sonst hät ich ihn nicht ganz verputzt gestern

Hab grad im Schrank ne Packung Käsefondue gefunden. Die verputz ich gleich mit Weissbrot.
Ist weniger Fett drin als ich dachte...also seis mir verziehen

 

[Bodycounter]

800g Gemüsetortellini mit Brokkoli in Käse-Sahne-Soße: Macht bei etwa 40g Eiweiß, 130g Kohlenhydraten und 60g Fett ungefähr 1200kcal

 

[de-fortis]

4VK Toasts mit Thunfischsalat und 500ml Milch

 

[Chester_S]

Griechische Riesenoliven ohne alles, massig davon. Man sind die lecker

 

[de-fortis]

4 VK Toasts mit Thunfischsalat, 1 Banane und 400ml Milch + Zink

Edit:
doch noch Hunger und 200g Pasta mit Soße gekocht...