Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

taurus, mach doch bitte ein paar Fotos von der Zubereitung. Mich interessiert, ob man das komplette Ei in einer großen Pfanne machen kann. Das wäre der perfekte Gag für die nächste Party. Scheiss auf´s Grillen, ich mach Rührei!

...da brauchst du aber eine recht große Pfanne oder besser 2 o. 3,
denn ein Straußenei sind in etwa 20 normale Eier, von der Menge her, habe ich mal gelesen...

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Saugeil, das Straußenei! Passt das überhaupt in ne normale Pfanne oder brätst das dann in nem Wok an?

Topic: in Grillpfanne gegrillte Putensteaks, dazu Salat und Naturreis.

Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hmmm....wir werden sehen....

ich werd's filmen



....vielleicht reiche ich einen eimer bohnen und ein kilo bacon dazu

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Split-Abendessen:

eben 2 Schnitzel mit 2 Spiegeleiern auf 2 Scheiben Brot

gleich - 200g Pasta mit Käse und Tomaten


@taurus: klingt lecker, bin gespannt aufs Vid oder Pics!

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

extra für dich gewogen: ~1600g


...schätze ich komme magenmässig an eine grenzen

Haha wie geil! Lass es dir schmecken.

So ein riesen Ei würde ich nie im Leben schaffen.

ps: [YOUTUBE]sNNNW5UekzE[/YOUTUBE]

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

2 Spiegeleiern

Ich glaube, ab heute müssen wir schreiben, von welchem Tier die Eier kommen...

 

[Klink]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Sollte eigentlich grüne Klöße dazu geben. Leider haben sie sich in Soße verwandelt, weil ein Kumpel auf ein ,äh naja, Biere vorbeikam und ich die edlen Teile vergessen hab.

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Banane und 100g Haferflocken mit Honig und Sojamilch


Bezüglich maximaler Nahrungsmengen ist furios Pete glaub ich Spitzenreiter... Der lacht über jedes XXL-Schnitzel

[YOUTUBE]XVl0mBGora4[/YOUTUBE]

 

[Rako]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Chickenwings mit Pommes. ^^

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

2 Dosen Thuna, 1 Dose gehackte Tomaten, etwas Reis, Käse, Gewürze....schmeckt gar nicht schlecht.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gebratener Spargel mit anderem Gemüse (Karotte, Paprika, Kohlrabi, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln) und gebratener Putenbrust.

Danach Beeren-Mix.

Gruß

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...der Mampf heute auch sehr sauber (und übersichtlich)

06.00 Uhr
120g Haferflocken + Whey

...dann 2 Portionen Thunfisch (1x mit Tomaten und 1x mit Mais) verteilt auf Vormittag-Mittag...

...dazu 1,5l Wasser...

...dazu kam noch, nach dem Lauf, ein Iso-Drink und ein paar Vitamin-/Mineralstoffkapseln
und zum Abenbrot 4 Eier + 1 Mozarella (light) + etwas Ruccola + Tomaten...

...sind jetzt ca. 1800 kcal.

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Pasta gefüllt mit Rinderschinken, dazu ein (viel zu kleines) Rinderhüftsteak in Kräutermarinade und Stilecht Ketchup.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...bisher 2 Kaffee (mit Milch und Zucker)...dann Training, dazu 1,5l Wasser weggesüffelt, danach einen Whey-Shake (mit Malto, Glutamin und Creatin)...

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...bisher 2 Kaffee (mit Milch und Zucker)...dann Training, dazu 1,5l Wasser weggesüffelt, danach einen Whey-Shake (mit Malto, Glutamin und Creatin)...

NUR DAS?!?!

Oh Gott... Ich:

Shake aus 200g Quark+ 250g Joghurt + etwas Milch
2 kleine Brotscheiben mit Käse
Haferflocken + 1 kleine Banane + prob. Joghurt
Tartar + Porree

Also eigentlich müsste ich jetzt aufhören mit Essen für heute, wenn ich bei Dir so gucke... :-/

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

NUR DAS?!?!

Oh Gott... Ich:

Shake aus 200g Quark+ 250g Joghurt + etwas Milch
2 kleine Brotscheiben mit Käse
Haferflocken + 1 kleine Banane + prob. Joghurt
Tartar + Porree

Also eigentlich müsste ich jetzt aufhören mit Essen für heute, wenn ich bei Dir so gucke... :-/

Ha ha, naja, ich fahre ja schon ein ganz schönes Defizit,
wobei man staunt, wenn man seine Kalorien mal zählt, wieviel da so zusammenkommt, vor allem wie schnell...

...ich werde aber heute noch was essen...warscheinlich 6 Rührereier, 1 Mozarella, Erbsen und Pilze...





Gruß Eisi

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ha ha, naja, ich fahre ja schon ein ganz schönes Defizit,
wobei man staunt, wenn man seine Kalorien mal zählt, wieviel da so zusammenkommt, vor allem wie schnell...

...ich werde aber heute noch was essen...warscheinlich 6 Rührereier, 1 Mozarella, Erbsen und Pilze...





Gruß Eisi

Wann stehst Du morgens auf?

Bin ja um fünf Uhr hoch und frühstücke dann 06:10 Uhr meinen Shake...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wann stehst Du morgens auf?

Bin ja um fünf Uhr hoch und frühstücke dann 06:10 Uhr meinen Shake...

...ist unterschiedlich, da ich in Schichten arbeite, heute hatte ich frei und bin so ca. 07.30 Uhr aufgestanden...



Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

salat aus

- thunfisch
- rote paprika
- tomaten
- zwiebeln
- weißer balsamico
- olivenöl

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

500g Naturjoghurt
500g Magerquark
1 Apfel
1 Mango
1 Honigmelone
2 Bananen
2 EL Honig

puuh, hab alles weggeputzt, glaub ich mach n spätnachmittagsschlaf und geh danach trainieren