Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

coole bilder - geiles grillen!

wir fahren gleich zu den lieben eltern - ich schrieb ja schon mal, was es bedeutet beim meinen eltern zu essen... wir werden berichten

...wir gehen nachher zum Griechen, mit ED...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...von gestern??

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Der Nudel-Gehirn-Salat sieht interessant aus.

Ich habe eben schon wieder gegrillt.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...bin heute voll im Arsch, voll müde und abgeschlafft, deswegen heute kein Training...

...ernährt habe ich mich bisher sehr sauber...2 Kaffee...1 Camenbert...1 Whey-Shake...Müsli mit Whey-Pulver...gleich gehts zum Griechen,
da gibt es heute mal nur Fleisch und Szaziki...das eine oder ander Kristall sicher auch...



...habe heute ne neue Supp-Lieferung bekommen, Whey-Protein, Iso-Pulver und ein Low-Carb-Sirup...vor allem der Sirup kommt lässig...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...von gestern??

ja, von gestern....war der perfekte tag

@ tommy

ist nudelsalat für faule:

nudeln und fleischsalat, gurke und zwiebel. mit balsamico abschmecken, fertig

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

150g Reis, 400g Pangasius.

Achja, ich hab gestern mein Grillzeug (knapp 1,7 Kg) komplett aufgegessen, im Zeitraum von 14 bis 24 Uhr. Bilder hab ich leider keine gemacht, war zu betrunken....

ps: ich sehe gerade ich habe doch Bilder gemacht, die sind aber nicht wirklich zu gebrauchen...

 

[doschi]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gleich: Steaks, Würstchen, Bier, Schnaps...... und jede Menge von allem.....

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...vom Griechen zurück...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

heute wieder normale ernährung:

750g mq mit 100g mandeln

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

heute wieder normale ernährung:

750g mq mit 100g mandeln

...wie langweilig...

...wir sind morgen schon wieder zum Essen eingeladen, danach Tischennisspielen und Hefeweizen,
ab Dienstag dann wieder strikt...dann warscheinlich auch erstmal 10-12 Tage ohne Ladetag...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...wie langweilig...

passt schon...ein load genügt mir....mehr stehe ich auch nicht durch

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Pfälzer Saumagen und etwas Brot

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gleich 1,4kg argentinisches rinderfilet mit ofenkartoffeln und salat

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gleich 1,4kg argentinisches rinderfilet mit ofenkartoffeln und salat

geile portionsgröße


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10 eier und pilze mit zwei sorten käse überbacken

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...heute der letzte Ladetag, ein Glück...war heute so richtig Hölle...

...morgens Kaffee, nach dem Training einen Whey-Shake......so weit so gut, dann Mittagessen...Schnitzel, mit Ei und Kartoffeln, dabei und danach reichlich Hefweweizen...

...später dann Kuchen und abends dann grillen...oh oh, das waren massig Kalorien heute...

...ich freu mich richtig auf morgen, da geht es dann endlich wieder kontrolliert weiter, fehlt mir richtig...

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

... ey, du sagst es... zwei fette ladetage waren auch hier bei uns angesagt: frühstück, mittag und abendessen, zwischendurch schokolade, außerdem ne ganze menge bier...

meine haut streikt schon jetzt wieder wegen des ganzen zuckers , und kalorienmäßig macht das bisschen sport ziwschendurch auch nix wieder gut (aber egal, das muss auch mal sein...)

ab morgen gehts ernährungsmäßig wieder im raw-modus los... zucker und sämtliches helles mehl muss ich wohl erstmal wieder komplett streichen und wenn alkohol, dann nur trockenen wein...

so, aber für heute gilt noch: prost - aperol mit weißwein

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@Letizia

GEIL...wie bei mir, wobei auch komplett auf Alkohol verzichte und jetzt gute 8-10 Tage ohne Ladetage durchfetze...

Aperol!!! Herrlich, auf dem Tripp ist Andrea auch gerade...




...heute gehts schon los...gerade Kaffee, dann gegen 12.00 Uhr zum Sport...am Nachmittag gibt es Entenbrust mit Spargel...



Gruß Eisi

 

[Andi.Hunderttote]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

erstes frühstück:

Anhang anzeigen 8245

dazu gab's grünen tee.

Was soll denn das sein

Pillen zum Frühstück