Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

8 Eier
500g Magerquark
passierte Tomaten drauf.

+ 600g Sahne mit einem Esslöffel Honig drauf

Eine Schüssel Paprika.
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~ 3000kcal

--> Heute ist Refeed-Day mit 8000kcal.

PS: Ihr Kacker.

pffff...8000kal-load hatte ich gestern auch...und ich bin 1,70 klein und federleicht...

 

[Camourflage]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eierspeise aus 2 vollen Eiern + einem Eiweiß +100 gr Hüttenkäse mit Sommergemüse
und einem Laugengebäck + Kaffee

und nun gehts auf zum Bahnhof ... morgen warten 4 h Stunden Training in aller früh

Refeed Tag hat ich gestern mit 3000 kcal. Hat mal gut getan.

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Beef Jerky von Jack Link...hatte eine Gratisprobe. Echt lecker, aber ungeschenkt leider scheiß teuer, wie ich gerade sehe

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade English Breakfast:

Black Pudding, Baked Beans, Bacon, Spiegeleier, gebr. Tomaten. Lecker.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

pwn

hüttenkäse und blaubeeren aus dem glas

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

"Finn Brod"-Toastbrötchen bestrichen mit Quark und belegt mit viel kaltem Hühnchenbrustfilet. Obendrauf Senf mit Pfefferkörnern!

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Unser hammer starkes Ergebnis des heutigen Sushi Kochkurses :-D

Haben schon die halbe Umgebung informiert und drei weitere Beglücken können. Hier eine Auswahl der schönsten

LG
omaus

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Unser hammer starkes Ergebnis des heutigen Sushi Kochkurses :-D

Lieferst Du auch nach NRW?


topic: Gerade beim Inder Essen bestellt. Hatte Lamm mit Reis, einer leckeren, aber undefinierbaren scharfen Sauce.

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Lieferst Du auch nach NRW?


topic: Gerade beim Inder Essen bestellt. Hatte Lamm mit Reis, einer leckeren, aber undefinierbaren scharfen Sauce.

Hätten wir Zeit, wer weiß ) Hatten aber schon Gäste, die sich bedienten (Zum Glück, zum Wegwerfen wäre das echt zu schade gewesen).

LG
omausi

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

1x Döner-Spezial (nur Fleisch, Schafskäse, Oliven, Knofisoße)...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gestern abend:

450g pangasius mit viel gemüse (zucchini, mais, pilze, zwiebel) und extrem scharf

jetzt:

aminos + fischöl....gleich noch haferflocken mit pulver...

...dann gehts in die fremde

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hui, eine Sushilieferung bitte auch nach München!



Bei mir gibt es jetzt endlich mal wieder das unangefochten leckerste Frühstück, auf das ich in seiner Urform im Urlaub leider verzichten musste - da gab es nämlich nur Bananen zu den Haferflocken...und Kuchen

In Milch eingeweichte Haferflocken mit 2 großen Bananen und 200g Erdbeeren. Das wird mir nie über...

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

sehr liebevoll angerichtet! war das im restaurant oder zu hause?....bekommt man direkt hunger

Das war im Restaurant. Das T-Bone-Steak von letztens zu Hause war aber auch nicht von schlechten Eltern

Hier gibt es gerade nur Wasser.

 

[Solos]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Standardfrühstück:

30 g Haferflocken
200 g Magerquark
1 Löffel Honig

jetzt gerade

3 hartgekochte Eier
etwas Hüttenkäse

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade Abendbot...500g Pangasiusfilet (auf div. Portionen verteilt), dazu 2 Scheiben frisches Weißbrot, 3 Scheiben Käse, Gurkensalat
und Pilze (selbstgesammelt von der Fresser`in, ich vertrau ihr jetzt mal, kann sein das es morgen keinen Post mehr von mir gibt...)

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...und die letzte Portion...

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...und die letzte Portion...

topic: Salat. Das dadurch entstandene Defizit wird gerade mit Schaumküssen und Schokorosinen aufgefüllt.

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bruschetta aus Fleischtomaten, fr. Basilikum, Olivenöl, übertrieben viel Knoblauch und Pfeffer, etwas Salz. Und natürlich Weißbrot (mit Öl beträufelt und Knobi gerieben)

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Grillhendl mit Pommes!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...wir waren bei Media Markt...Sohni hat Freitag Geburtstag...bekommt ein NDSi XL, da ist der obligatorische Gang zu IKEA nebenan einfach Pflicht...

2 Hot Dogs und 2 Teigtaschen (Mozarella/Tomate) bei IKEA...