Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Dann mach doch Fleischwürfel in deinen Shake.

typisch

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Grade eben nen Decaf Cappu mit Sojamilch. Hat besser geschmeckt als erwartet. (Als ich vor paar Jahren mal Sojamilch getrunken habe hätt ich fast gek****. )

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

kalte gurkensuppe

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

http://deananddavid.de/wp-content/uploads/2012/01/Leporello_Muenchen_web.pdf

Hier ess ich in der Uni übrigens meistens zu Mittag, Seite 2 die Salate immer selbst zusammengestellt mit doppelt Protein (Hähnchen und Rind Kombo..mhm.. )

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen heute mal Brotzeit, da Mittags schon warm (Buffet während Seminar):

3 Scheiben Vollkornbrot
Frischkäse, Senf, Paprikapaste
2 Scheiben light Käse
4 Scheiben Veggie-Aufschnitt (aldi)
1 gr. Tomate, 1/2 Kohlrabi, 3 kl. Aprikosen

Insgesamt rund 700kcal, davon rund 50g Eiweiß.

Schönen Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

4 Scheiben Veggie-Aufschnitt (aldi)

was ist das?

schnittfeste gemüsepaste

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

schnittfeste gemüsepaste

200g Erdnüsse, 500g Magerquark

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen.

geil!....und wieder so ein hübscher teller

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

geil!....und wieder so ein hübscher teller

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

- 150g Haferflocken, 500ml Milch, 250g Magerquark
- 500g Kartoffeln, 400g Pangasius
- 250g Magerquark mit ein paar Erdbeeren

So weit so gut, doch dann kam das:

- eine Packung Maultaschen mit Tomatensauce und Gouda als Auflauf
- 300g Familienpackung Knusperflocken

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

- 150g Haferflocken, 500ml Milch, 250g Magerquark
- 500g Kartoffeln, 400g Pangasius
- 250g Magerquark mit ein paar Erdbeeren

So weit so gut, doch dann kam das:

- eine Packung Maultaschen mit Tomatensauce und Gouda als Auflauf
- 300g Familienpackung Knusperflocken

kann ja mal passieren

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jetzt:

230g johannisbeeren mit hüttenkäse und wasser als shake.

....kostet echt überwindung beim pflücken keine beeren zu essen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

- 150g Haferflocken, 500ml Milch, 250g Magerquark
- 500g Kartoffeln, 400g Pangasius
- 250g Magerquark mit ein paar Erdbeeren

So weit so gut, doch dann kam das:

- eine Packung Maultaschen mit Tomatensauce und Gouda als Auflauf
- 300g Familienpackung Knusperflocken

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade zum etwas verspäteten frühstück:

• 2 eier
• 3 bismarckheringe
• 1 kohlrabi

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade zum etwas verspäteten frühstück:

• 2 eier
• 3 bismarckheringe
• 1 kohlrabi

Oh ha, dat gibt Tinte uff`n Füller...

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Oh ha, dat gibt Tinte uff`n Füller...

aber so was von tinte, sage ich dir.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

http://www.muscle-corps.de/forum/f96/nahrungsaufnahme-taurus-5394/index29.html#post227743

...habe ich grade im garten gefunden!!

 

[Stef]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Zum Frühstück gabs Schoko-Erdnuss Protein-Porridge und Magerquark mit Erdnussmus und Haferflocken.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Zum Frühstück gabs Schoko-Erdnuss Protein-Porridge und Magerquark mit Erdnussmus und Haferflocken.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

mein geliebtes veltins pilsener:

+ brötchen mit käse oder zwiebelmettwurst mit dicken knobischeiben drauf.