Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

400g pangasiusfilet aus meinem neuen halogenofen-weich und saftig!

 

[ishina]

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Rohmilch und Mandeln

 

[Spoony]

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Casein Shake + Mandeln

 

[Gast]

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salat aus:

100g hazer käse
1 rote paprika
1kl. zwiebel
10g leinöl
apfelessig
süssli
tabasco
salz

...normales frühstück halt!

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Brokkoli, ein paar Ratten und Pangasiusfilet in Mandelpanade und ein Stück Butter....

Und nicht, dass jetzt jemand meint, ich hätte ein paar mittelgroße Nagetiere aufm Teller
mit Ratten meine ich die Kartoffelsorte "la Ratte". Oberlecker!

@taurus: Halogenofen? Hab ich jetzt auch noch nie von gehört....

@ alle Brokkolifreunde: dauert es bei euch auch so lange bis ihre den im Topf habt? Wenn ich nur die Röschen nehmen und die Stiele nicht auch noch schälen und mitdünsten würde, ginge das bei mir auch schneller.

 

[Insomnia]

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hey bedee

ich schäle den Stiel nicht, dann geht´s schneller

ontopic:
Tee

 

[kecks]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Aufs Schälen verzichten, Röschen grob absäbeln, Stiel in Scheiben schneiden, und ab mit allem ins heiße Wasser. Das dauert bei uns inklusive Schneiden +/- 20 Min.

@topic: Halber großer Weißkohl klein geschnitten, zwei Tomaten, zwei Zwiebeln, 500 gr Hackfleisch, etwas Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer und ein bisschen Öl zum Anbraten... 30' Köcheln lassen --> sehr lecker! Werden das auch mal mit Kartoffeln und/oder Speck dazu versuchen.

 

[Spoony]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

2 Vollkornbrote mit Lachsschinken

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

halogenöfen gibts bei "weltbild" oder im web
is ein echtes männerspielzeug: umluft und fette 250 grad
69 euros
hab schon rinderfilet pute huhn usw durchgetestet - alles top

gruss taurus

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Danke euch, werde ich das nächste Mal ausprobieren. Weiß auch nicht wo ich das mit dem Schälen her hab. Vielleicht vom Muttern?
@taurus: Danke auch dir, werd mir das "Männer"spielzeug mal angucken.

 

[Gast]

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camembert und 1 glas grüne oliven

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade beim Kroaten...
(man bin ich voll)

Zu Anfang gab es noch Bruscetta, Knoblauchsuppe, Brot und einen Salat...



...da sag nochmal einer ich kann nicht viel essen...

 

[Spoony]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Oh man da kann man glatt neidisch werden

Na ja bei mir gabs gerade ne warme Hühnersuppe

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Na ja bei mir gabs gerade ne warme Hühnersuppe

...auch was Feines, vor allem bei meiner Erkältung...



Gruß Eisi

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

bei mir gibts jetzt mal etwas gesundes nach der ganzen völlerei über die feiertage

shake aus:
500g MQ
250g Naturjoghurt 1,5%
3 Bananen
1 EL Honig

 

[Gast]

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200g kochschinken
1 glas essigurken
mit scharfem senf

 

[Mr. Freeman]

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Post Workout Shake:
750ml Milch 0,3
250g mager Quark
1 reifen Banane
3 TL Honig

 

[Spoony]

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-Scheibe Vollkornbrot mit Matjesfilet nordisch
- ca 100g Magerquark

 

[de-fortis]

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5 Rühreier
120g Pute
250ml Milch

 

[Gast]

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abends

125g magerquark
10g leinöl
zimt
süssli

500g joghurt 0,1%
40g erdnussbutter
salz
süssli

380g pute
3 büchsen prinzessböhnchen

(über 2std. verteilt)