Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[FITNESSHASE]

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Dienstag :
Am Anfang in der Mitte und am Ende vom Mittagessen

 

[FITNESSHASE]

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Mittwoch Freitag
sorry das ich das jetzt erst poste aber ich weis ja jetzt erst wie das geht

 

[ishina]

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Hast du schon einmal probiert, die Lasagne selbst zu machen?

Der Unterschied ist 100 : 1 zu einer Fertig-Lasagne, ich empfehle es dir wärmstens! Ich muss mir das original italienische Rezept aus einem Büchlein meiner Freundin suchen - die Italiener machen Lasagne und Spaghetti Bolognese nämlich doch anders, als viele Leute denken - beispielsweise verwenden sie kaum Gewürze.

 

[Eisenfresser]

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......

 

[Feta]

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gleich gibts bei mir nudelauflauf:

maccharoni
hackfleisch-tomaten-sosse
chili+gewürze
mozzarella

yummyyy!!!

 

[sportsfreund]

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Heute abend all-you-can-eat!

 

[horschd]

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......

bitte bitte bitte nicht mit Grand Maniere !?

 

[Mr. Freeman]

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CashewsRaw.jpg

 

[FITNESSHASE]

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Hast du schon einmal probiert, die Lasagne selbst zu machen?

Der Unterschied ist 100 : 1 zu einer Fertig-Lasagne, ich empfehle es dir wärmstens! Ich muss mir das original italienische Rezept aus einem Büchlein meiner Freundin suchen - die Italiener machen Lasagne und Spaghetti Bolognese nämlich doch anders, als viele Leute denken - beispielsweise verwenden sie kaum Gewürze.

Nein habe ich nicht, ich koche eigentlich nie ! macht meistens meine Mami<3 (auser den Quark natürlich, oder wen ich was Besonderes will!)
Wen sie Lasagne mal kocht ist es nicht zu vergleichen, aber Darf auchmal sowas sein !


Heute gabs übrigens Spinat Leberkäse und kartoffeln zum Mittag & vor dem Fitness auch nochmal ! Heute abend um halb 11 gabs dann (nach dem Training) 500g Magerquark mit Pfirsichen !

 

[DanHan]

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Schlaflose Nacht...Eßlöffel Erdnussmuss ein Glas Milch und MC.

 

[FITNESSHASE]

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Ein Kecks Prinzenrolle

 

[FITNESSHASE]

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Grad nach dem Training mal keinen Magerquark sondern ein Riesenteller Pute mit Nudeln und Erbsen&Karotten

-> Habe leider kein Foto -.-

 

[FITNESSHASE]

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Gerade verschlinge ich ein Stück Pflaumenkuchen selbstgebacken von meiner Mami<3

 

[FITNESSHASE]

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Dreivirtel 2 Zeit für einen Snack ! Wieder 1 Stück Kuchen & ein Glas Milch

 

[FITNESSHASE]

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Esst ihr Nichts mehr?
-> Schon wieder ein Stückal Kuchen

 

[Feta]

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cornflakes + chocos mit milch

kaffee

 

[FITNESSHASE]

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Big Pizza Hawaii

liefert bestimmt viel Energie fürs Nachfolgende Training im Tempel

 

[FITNESSHASE]

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500 g Magerquark mit Milch und Vanille Zucker angerührt dann Bananen & Rosinen reingeschnippelt

 

[FITNESSHASE]

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1/4 Mamorkuchen

 

[FITNESSHASE]

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15 Fischstäbchen (=450g)
Nährwerte pro 100g
182 Kcal
13,0g EW
15.2g KH
7.7g Fett
1.0g Ballastsoffe

mit Bratkartoffeln



-> Das Essen ist nicht schön angerichtet