Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[DanHan]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

fand ihn zu holzig. Der grüne Spargel ist mir da deutlich lieber als der weiße

Kleiner Einkaufsguide,
die Spargelstangen aneinanderreiben (also die ganze Packung) wenn's quietscht ist es okay. Danach noch an der Schnittstelle drücken, also spargel zwischen Daumen und Zeigefinger ->kommt schnell Saft raus ist der Spargel gut.
Persönlich ist mir grüner Spargel, lauwarm als Salat mit etwas Speck am liebsten.

Heute gab es Chili con Carne---Geil, war mal wieder lecker und reicht
---ähm einen Tag noch

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ishina, mir fallen Deine großen Essensportionen öfter auf.

Wahnsinn, ich würds nicht runterkriegen.

Gestern war die Portion eher dürftig. Durch das Kochen wird das alles auch noch weniger, wodurch die Portion beim Kochen mehr aussieht, als sie dann nachher tatsächlich ist. 1 kg Gemüse ist vor dem Kochen gemessen.

Kleiner Einkaufsguide,
die Spargelstangen aneinanderreiben (also die ganze Packung) wenn's quietscht ist es okay. Danach noch an der Schnittstelle drücken, also spargel zwischen Daumen und Zeigefinger ->kommt schnell Saft raus ist der Spargel gut.
Persönlich ist mir grüner Spargel, lauwarm als Salat mit etwas Speck am liebsten.

Danke für den Tipp, auch Danke @Simone. Das war sicher eine schlechte Stange, die ich erwischt habe, aber der grüne schmeckt mir auch so besser.

Heute Abend gab es Spaghetti Bolognese für mich und meine Freunde (von mir gekocht), danach habe ich mir als Nachtisch noch gegönnt:

500 Gramm Quark
3 gehäufte EL Protein90 Cocos
Milch + Buttermilch für die Konsistenz
Zimt
Blütenpollen
Sesam
Gefrorene Beeren

Eine Menge, jetzt ist mir ein wenig unwohl.

 

[Australia]

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Gestern war die Portion eher dürftig. Durch das Kochen wird das alles auch noch weniger, wodurch die Portion beim Kochen mehr aussieht, als sie dann nachher tatsächlich ist. 1 kg Gemüse ist vor dem Kochen gemessen...

Davon bin ich ausgegangen. Ich finde es trotzdem beachtlich!

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Davon bin ich ausgegangen. Ich finde es trotzdem beachtlich!

Mit mir all-you-an-eat essen zu gehen ist immer an eine Herausforderung an mich, sehen wir es einmal so!

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade vom Griechen wieder da, es gab ein großes Stück Schweinesteak, Reis, Gyros, Zaziki und viele Zwiebeln + Knoblauch Vorher ein großer Salat und hinter her 3, 4 Ouzo und jetzt ein kühles Bierchen.

 

[Insomnia]

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Gerade vom Griechen wieder da, es gab ein großes Stück Schweinesteak, Reis, Gyros, Zaziki und viele Zwiebeln + Knoblauch Vorher ein großer Salat und hinter her 3, 4 Ouzo und jetzt ein kühles Bierchen.

Hört sich gut an!!

Ich hatte eben Gemüsereis, danach´nen 500er Becher Joghurt und eine Handvoll Nüsse. Gut, dass die Bikehosen so bequem sind....

 

[Mr. Freeman]

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Gestern abend gabs bei mir nen großen Thunfischsalat und danach nen schönes, kühles Weizen mit nen paar Kumpels.

Heute gab es Pute mit Scharfer Tomate-Paprika Soße und ordentlich Pasta. Gleich ess ich noch ne ordentliche Schale frische Erdbeeren und dann gehts zum Training . Was es danach gibt muss ich mir noch überlegen.


Grüße Freeman

 

[de-fortis]

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200g Fisch, 2 Reiswaffeln, 400ml Milch

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vorhin noch zwei Portionen Lasagne - ein Gedicht, wie meine Mutter sie backt!

Jetzt habe ich erst einmal ein paar Tage Pause von großen kulinarischen Hochschaubahnfahrten - und ich bin darüber sehr froh!

 

[Mr. Freeman]

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Zum Frühstück gab es heute folgenden:

2 Eier und etwas Milch in eine mit SonnenblumenÖl eigefettete Pfanne und Braten. Mit Zimt und Süßstoff würzen und eine Hand voll Rosinen rein. Das alles dann in eine Schale mit 5 EL Haferflocken und Milch auffüllen. Dazu dann einen großen Kaffee und Viel Wasser.

Vordem Training gab es dann 5 getrocknete Datteln und einen kleinen Kaffee.

Nach dem Training dann 1 VollkornToast mit Honig, 1 Banane und ein Shake aus 250g Quark, etwas Buttermilch und Wasser.

Nachher gibts dann noch mit Morzerella überbackene Putenschnitzel mit Salat und Kartoffeln.

Lecker, Lecker, Lecker ... Ich leibe mein "Kraftfutter" !

Grüße Freeman

 

[ishina]

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Heute mittag:

500g Broccoli
500g Kürbis
etwas Käse
etwas Butter
Gewürze

Ein kleines Schüsselchen Obst

 

[horschd]

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Frische Erdbeeren mit Balsamico, weißem Pfeffer und Parmesanspähnen.
Eier von glücklichen Hühnern
Schinkenbrot mit Frischkäse, Dijon Senf und Zitronenmelisse

Schmackofatz

 

[Feta]

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Frühstück:

Mate Tee, ein paar Blätter Jiaogulan, Brot, Schinken,Käse, Quark, Marmelade, Eier.. etc.. pp

 

[Mr. Freeman]

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@horschd: das sieht ja mal echt super lecker aus

Bei mir gab es Heute zum Frühstück 100g Hühnchen und ne große Schale Müsli mit Waldbeeren( leider keine frischen sondern aus der Tiefkühltruhe)

Zwischendurch gab es dann noch einen Apfel und eine Hand voll Nüsse.

Zum Mittag gab es grade halbes Hühnchen mit Ratatui und Rosmarinkartoffeln.

Satte Grüße Freeman

 

[Insomnia]

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500 g Nussjoghurt (Macadamia)....

 

[Eisenfresser]

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Eisi is back

 

[Kilghard]

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Man(n) merkts .

Erwähnenswert: War heute im Subway und hab mir eine Fußlänge Chicken Teriyaki mit Chili/Tabascosauce reingezogen (europäisch scharf). Hat lecker geschmeckt.

 

[Eisenfresser]

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Man(n) merkts .

Erwähnenswert: War heute im Subway und hab mir eine Fußlänge Chicken Teriyaki mit Chili/Tabascosauce reingezogen (europäisch scharf). Hat lecker geschmeckt.

...und das nennt sich Diät...tsss





Gruß Eisi

 

[Herwig]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hab mir heute eine Suppe gekocht, mit viel Gemüse, Nudeln, Hackbällchen und Eistich. War lecker und hält noch 2x
Dazu hab ich Vollkornbrot gegessen.

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Das Schmackofatz vom Horschd sieht ja mal voll lecker aus! Ich glaube, ich muss auch mal Erdbeeren mit Parmesan kombinieren.

@Topic:
Nach nem Teller Tomaten mit Mozzarella (noch keine eigenen Kilgi, aber es hängen schon welche dran) und 2 Joghurt gibts heute nur noch Wasser. Dafür bin ich aber für morgen Abend zum Grillen eingeladen. Die Gastgeber haben eine Weinhandlung, oh-oooh