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Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

stefan580

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Resteessen vom Grillen von gestern ;D. Achja, ich hab das nicht alles alleine gegessen [img13].
 

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matten

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Achja, ich hab das nicht alles alleine gegessen [img13].

oh, das war jetzt ein freudscher verleser, denn das "nicht" hatte ich ausgeblendet. :mad:

weil du etwas abgegeben hast, sollte ich dir das like eigentlich wieder entziehen, aber es sieht halt trotzdem lecker aus. ;)


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schweineschnitzel (nur in buchweizenvollkornmehl mehliert und nicht paniert... wir hatten das thema ja gerade erst) + grüner spargel in einer sauce aus kokosmilch, sojasauce, schnittlauch (vom balkon frisch geschnitten) und dinkelkleie. [img26]
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Eben:

330g Kasslerscheiben und 250g Champignons mit 125g Schinkenwürfel in Olivenöl.

Nebenbei für morgen Tzatziki aus MQ und griechischem Naturjoghurt gebaut. Frau bekommt Burger und ich mache mir Rinderfrikadellen.
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Naa, sie kriegt Burgerbrötchen dazu und Saucengedöns, für mich nur die Frikadellen und Tzatziki.
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

hö? ist doch zweimal das gleiche...[img28]

banause. :mad:

so etwas hätte ich von dir echt nicht gedacht.

burger bestehen nur aus fleisch und bei frikadellen kommt zumindest ei dabei, wenn nicht gar eingeweichtes, altes brot oder stoßbrot. kann man natürlich auch lc-mäßig abwandeln und statt brot käse oder sonstiges nehmen.
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ich hatte heute Nachmittag Rinderfrikadellen, gefüllt mit Emmentaler und dazu Tzatziki. Der ist voll derbe geworden... :scool:

Meine Holde hatte Burger, da habe ich aus den Patties so eine Art Juicy Lucy gemacht, also nicht mit Blauschimmelkäse gefüllt, sondern mit frz. Weichkäse. Sie fand es gut.
 
G

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

habe vorhin mal einen grillprobelauf gemacht. will morgen mit einem kumpel eine kuh grillen. deswegen heute mal mit 300g roastbeef geübt;D

001.jpg003.jpg005.jpg
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ist das Carpaccio? [img2] Bissl dünn, findste nicht?

Kuh? Erzääääähl! [img6]
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Achso... Du lässt Deine Frau Fleisch kaufen? Man, das muss Liebe sein... [img28]

Denk doch mal über ein Porterhouse nach, wirst es nicht bereuen! :)
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Meine bringt mir immer nur Rechnungen mit... [img5]
 

tommy777

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

th.jpg

Hab mal das Tomaten-Hühnchen von Aesir-Sports nachgebaut. Da mir das Standardrezept aber zu trist erschien, kam noch ein breite Palette Gartenkraut dazu, außerdem Zwiebel. Dazu noch ne Frikadelle von gestern und Tzatziki.

Muss sagen- wer LC unterwegs ist, sollte das mal nachmachen, ist wirklich gut.
 
G

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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

heute burger mit nem kumpel gegrillt. die eckdaten: 1,5kg rinderhack, 300g bacon, 200g käse, 20 buns, diverses gemüse zum schmücken. danach/davor/währenddessen bier und schnaps. bin momentan zu vollgefressen um bilder hochzuladen. morgen vielleicht..[img10]
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
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AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

danach/davor/währenddessen bier und schnaps. bin momentan zu vollgefressen um bilder hochzuladen. morgen vielleicht..[img10]

hm, irgendwie liegt die vermutung nahe, daß das vollgefressen sein nicht der wirkliche grund für das unvermögen ist. ;)
 
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