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Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Eisenfresser

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Mittag

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Das sind allein schon ~900 kcal.
 

Eisenfresser

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Mittag:)

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Eisenfresser

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Wir haben gerade 1,8 Kg Rindfleisch (Rinderbraten) im Ofen, fettarmes Rindfleisch (~4g Fett), mal sehen wie viel ich nachher schaffe, hatte bisher nur 1 Eiweißshake mit Öl, also kalorientechn. massig Luft:)...geplant habe ich ca. 900g Rindfleisch zu schaffen:cool:
 

Eisenfresser

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Wir haben gerade 1,8 Kg Rindfleisch (Rinderbraten) im Ofen, fettarmes Rindfleisch (~4g Fett), mal sehen wie viel ich nachher schaffe, hatte bisher nur 1 Eiweißshake mit Öl, also kalorientechn. massig Luft:)...geplant habe ich ca. 900g Rindfleisch zu schaffen:cool:
Gesagt - getan:cool:

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tommy777

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Eben Hähnchenschenkel mit Champignons in Frischkäse.

Gerade noch 1,8 Kilo Rouladen zurecht geschnitten und mariniert. Wird morgen ein astreines Beef Jerky. :cool:
 
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