Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

[Gast]

Ah, ein Kenner!

ja, mann!!! b's esse ich am liebsten!!!

 

[Eisenfresser]

Post-Workout-Meal

1 Putenspieß
Rührerei (4 Eier)
150g Geflügelfleischwurst
1 Avocado
15g Kokosfett







= ~1200 kcal.
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[Thor1984]

Hatte heute 600 Gramm Lachs und als Beilage ein Bier

 

[Foxi83]

Kalbscurry (Kreuzkümmel, Koriandersamen, Ingwer, Knoblauch, Nelken, Lorbeer, Zimt, Chili) mit Tomaten, Zwiebeln und Kokosmilch. Fenchel mit Safran. 736 kcal.

 

[Foxi83]

Rindfleisch mit gelben Thaicurry, Schlangenbohnen, Minimais, Thaiauberginen, Okras, Frühlingszwiebel, Chili, Zitronengras, Fischsauce mit Sobanudeln.

 

[Eisenfresser]

...von gestern, mein Abendbrot

(waren 500g Rindersteak + etwas Grilkäse)









...mittags gab es Rührerei (6 Eier) mit Lachsschinken und Avocado...


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[Foxi83]

Schweinshuft, Kalbscipollata und Salat.

 

[Foxi83]

Pizza mit Thunfisch, Sardellen und Zwiebeln

 

[Wursti]

Ich habe mich gerade beim Asiaten im Buffet abgeschossen. Es ist Cheat Day, aber die schiere Menge (5 fette Portionen) hat mich in die Knie gezwungen. Ich lerne es auch niemals.

 

[Eisenfresser]

Ich habe mich gerade beim Asiaten im Buffet abgeschossen. Es ist Cheat Day, aber die schiere Menge (5 fette Portionen) hat mich in die Knie gezwungen. Ich lerne es auch niemals.

Ich hasse mich am Abend eines Ladetages immer wie die Pest...aber wat mut dat mut!

 

[Gast]

Ich hasse mich am Abend eines Ladetages immer wie die Pest

ich finde mich immer geil! egal was ich futtere!

 

[Eisenfresser]

ich finde mich immer geil! egal was ich futtere!

War mir klar

 

[tommy777]

(5 fette Portionen)

Topic:

 

[Foxi83]

Kalbfleisch Bami Goreng

 

[Thor1984]

Rougette Ofenkäse

 

[Gast]

Rougette Ofenkäse

und noch so farbenfroh ausgarniert

 

[Thor1984]

und noch so farbenfroh ausgarniert

Hätte wohl noch etwas länger in den Ofen gemusst Esse den heute aber auch zum ersten Mal. Umgehauen hat's mich nicht.

 

[Gast]

frühstück

 

[Eisenfresser]

Mittagessen:

100g Lachsschinken
2 Eier
100g Geflügelfleischwurst
30g Mandeln


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[de-fortis]

PWN Shake:

handvoll Mandeln
5g Zimt
10g Creatin
Scoop Schoko Whey
reife Banane
300ml laktosefreise Milch