unregelmässig, aber mit Herz dabei, cyclon 2011

[ElfenKiller]

AW: unregelmässig, aber mit Herz dabei, cyclon 2011

205 kg...

STARK!

Bin zur Zeit stark erkältet. Die Teilnahme am Wettkampf ist ernsthaft in Gefahr.
Eigentlich wollte ich heute nochmals Abschlusstraining Kreuzheben + Bank RAW machen, habe aber Fieber und kann es vergessen. Grrr.

Schade! Gute Besserung!

 

[cyclon]

AW: unregelmässig, aber mit Herz dabei, cyclon 2011

Danke dir.

Bin schon die ganze Woche krank (grippaler Infekt) und konnte nicht trainieren.
Morgen ist der Wettkampf in Wangen (Bankdrücken freestyle + Kreuzheben RAW)
und ich weiss garnicht ob ich antretten soll ?!
Habe seit 8 Tagen nicht trainieren können und die Form ist schlecht...
Aber ich habe die Startgebühr von 55 Franken (45 Euro) schon bezahlt
und möchte das geld nicht einfach so wegschmeissen...

Wenn ich morgen ohne Fieber aufwache werde ich wohl antretten!
Ansonsten sitze ich im Publikum. Werde wohl jetzt noch `nen Schnaps runterkippen
und hoffen, dass der besser wirkt als der letzte!

 

[DanHan]

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Morgen ist der Wettkampf in Wangen (Bankdrücken freestyle + Kreuzheben RAW)
und ich weiss garnicht ob ich antretten soll ?!

Das Wangen im Allgäu?

Gute Besserung, bei Schnaps Vorsicht mit viel hilft viel .
Und falls Du morgen ziehst, guten Erfolg.

 

[cyclon]

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Danke, aber es ist Wangen an Aare bei Solothurn (Schweiz).
Ich werde versuchen anzutretten und mich nicht zu blamieren.

 

[DanHan]

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Danke, aber es ist Wangen an Aare bei Solothurn (Schweiz).

Ah jetzt. Danke.

Ich werde versuchen anzutretten und mich nicht zu blamieren.

Nicht versuchen.
Machen und nicht denken, hochheben das Zeug was da rum liegt und Schnäpse trinken.

Aber wem sage ich das

 

[kappa]

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Wünsch dir viel Erfolg!

 

[cyclon]

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Wettkampfbericht:

Disziplinen:

freestyle Bankdrücken equiped
+
Deadlift raw

KG nach grosszügigem Mittagsessen: 118 kg
Fieber: normal
Befinden: angeschlagen aufgrund der Krankheit letzte Woche

Egal, habe trotzdem mitgemacht.

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FREESTYLE BENCH PRESS:
° nur 1 Kategorie für alle alters- und Gewichtsklassen
° keine Kommandos, somit kein Stop auf der Brust zwingend nötig
° Ellbogenbandagen erlaubt, aber ich wollte seriös drücken und verzichtete!

Aufwärmen bis 140 kg RAW, dann bis 190 kg mit Bankdrückshirt, dann

1. Lift: 207,5 kg - ok
2. Lift: 215 kg - ok
3. Lift: 222,5 kg - ok

[youtube]QtnbGi6UsWs[/youtube]

Fazit: ging sehr gut nach der krankheitsbedinnkter Pause. Ziel ereicht!
Ich wurde 3., den 2. Platz habe ich um 1. Punkt verpasst, Christoph hatte
bei deutlich niedrigerem KG 190 kg gedrückt und 1 Punkt mehr bekommen.

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DEADLIFT RAW:
° Regeln wie sonst auch, nur keine strenge Kleiderordnung

Aufwärmen bis 240 kg, dann

1. Lift: 257,5 kg - ok
2. Lift: 270 kg - ok
3. Lift: 272,5 kg - xxx (die Luft war draussen an dem Tag)

[youtube]vtbO2qa8M8U[/youtube]

Fazit: zufrieden. Im Momentanem Zustand wären 272,5 kg das Höchste
der Gefühle gewesen, aber 270 kg die souverän kamen sind auch okay.
Ich wurde somit 5. im Kreuzheben RAW open 80 kg+.
erste Bilder:

 

[Gast]

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glückwunsch! starke sache, wenn man die umstände bedenkt.

 

[kappa]

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Auch von mir Glückwunsch...lief ja super nach der Krankheit!

 

[cyclon]

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Danke euch.

Habe vom Kumpel noch ein Handy-video bekommen, die Versuche mit 207,5 kg und 215 kg:

[youtube]MSlfZp1F8kk[/youtube]

 

[donoctavio]

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Bin einigermaßen zufrieden mit dir

 

[Muahaha]

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Schaut gut aus.

Nächstes Jahr schon viel vor?

 

[cyclon]

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3 Tage vor meinem 44. Geburtstag gebe ich bekannt, dass ich mich vom aktivem
Wettkampfgeschehen für eine längere Zeit zurückziehe.
Ich hatte seit 9 Jahren an Wettkämpfen mitgemacht und brauche Zeit und Energie
für andere Bereiche meines Lebens.

In den nächsten Tagen kommt mein zweites Kind auf die Welt, desweiteren wird es
einige Veränderungen im privaten Bereich geben.

Ich werde zwar weiter trainieren, mit Schwerpunkt Kraft, aber phasenweise sehr
unregelmässig und ohne Leistungsdruck.

Bis jetzt führte ich Trainingslogs in mehreren Foren, das ändert sich jetzt auch.
Ich werde mich grösstenteils aus dem I-net zurückziehen, nicht nur was die Logs
anbelangt.

Ich wünsche Euch allen schöne Festtage und erfolgreiches neues Jahr 2012!
Sportliche Grüsse, c

 

[Muahaha]

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Alles Gute wünsche ich dabei!


Evtl. sieht man sich ja doch einmal an einem Training im CFB, wer weiss...


Lg

 

[Marty McFly]

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Wirklich schade, aber Kraftsport und Internet-Foren sind nicht alles, kann es verstehen, wenn sich im Leben die Schwerpunkte auch im Laufe der Jahre verschieben.
Ich wünsche dir auf jedem Fall alles Gute für dich und natürlich auch für die Familie.

 

[deadlifter1]

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Habe mich ja auch (fast) aus dem I-Net zurückgezogen, weil es einfach ein grosser Zeitfresser ist, aber auch ich wünsche dir alles Gute und viele Grüsse an deine Familie!

 

[Gast]

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..alle gute auch von mir.

bleib stark!!!!....in jeder beziehung!

 

[scar1984]

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Alles Gute! Viel Spaß im neuen Jahr mit deiner Familie!

 

[cyclon]

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Vielen Dank an alle, und schöne, erholsame Festtage!

 

[Gast]

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glückwunsch zum geburtstag!!