AW: unregelmässig, aber mit Herz dabei, cyclon 2011
Bericht von der Ostschweizer Meisterschaft im Bankdrücken & Kreuzheben (RAW):
28.04.2012
Da ich ja ne Muskelzerrung im Brustmuskel hatte machte ich nur im Deadlift mit.
Habe mich nur 4 Wochen auf diesen Wettkampf vorbereitet, dazwischen war ich
leider 1 Woche krank, so das ich nicht optimal vorbereitet antratt.
3 Wochen vor dem Wettkampf hob ich 5 x 250 kg, was auf 275 kg hoffen lies.
Wettkampf (RAW):
Gewicht 115,1 kg (3 weniger als beim letzten Wettkampf in Dez. 2011)
Aufwärmen ohne Probleme bis 2 x 235 kg ohne Gurt, dann >>
1. Lift 257,5 kg, gültig
2. Lift 272,5 kg, gültig (neuer CH Rekord in meiner Alters- & Gewichtsklasse)
3. Lift 275 kg XXX, bei den Knien verreckt
Fazit: Zufrieden, das beste aus der aktuellen Form rausgeholt.
Silber in der Masterklasse.
Der Sieger hob 270 kg bei deutlich weniger Körpergewicht,
der Bronze ging an Daniel mit gehobenen 220 kg.
Somit waren meine 272,5 kg (600 lbs) das höchste Gewicht des Tages.
[youtube]ssJYX_e95NU[/youtube]
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Das war mein letzter Powerliftingwettkampf. Ab sofort trainiere ich etwas
lockerer und nur noch für mich. Es wird kaum noch Videos geben und auch
keine Trainingslogs mehr.
Es gibt 2 Gründe:
1.) zuwenig Zeit und Energie als Vater von 1 Kleinkind und 1 Baby.
2.) nach gründlichem Check bei meinem Internisten hat er mir geraten mit
dem Wettkampfsport aufzuhören. Da ich familiärbedinnkt schon seit dem
26. Lebensjahr Blutdrucksenkende Medikamente nehmen muss (da wusste
ich noch garnicht was Powerlifting ist) ist es ungünstig meine Gefässe so
hohen Belastungen wie im Wettkampf und in der Wettkampfvorbereitung
unnötigerweise auszusetzen.
Somit war das mein letzter Wettkampf, bin ab sofort nur noch Zuschauer.
Hier noch einige Impressionen:
Auf dem Tisch (beim Wettkampf) lag noch die Sportzeitschrift mit diesem
Bild von der Solothurner Meisterschaft im November 2011:
.....
Alles Gute an Euch alle da draussen und viele sportliche Erfolge!
Gruss cyclon
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