Top/Flop des Tages

[hidden_dragon]

flop: habe mich grade den eisernen fängen eines döner ergeben müssen!

top: heute abend gehts in die preview von ocean's 13! yeah!

 

[Optik]

Top:geiles Wetter!
Flop: Ich muss arbeiten, hab SPätdienst und muss daher jetzt gleich zum Training...direkt nich so schön^^

 

[Joe]

Top: Hammerwetter, nach dem Training noch in die Alte Donau gesprungen, soooooooo erfrischend
Flop: Leider noch nichts für die meine letzte Prüfung gelernt, bei der sich entscheidet, ob ich einen stress- und lernfreien Sommer hab oder nicht (is auch nicht leicht bei dem Wetter)

 

[omaus]

TOP: Aussagen des Dozenten und der begeleitenden Prüfungsperson bei meiner B-Lizenz Rückenschule nach meiner Lehrprobe Thema "die Schulterblatt betreffende Muskulatur kräftigen und Dehnen":

- Keine Ergänzung zu Inhalt und Durchführung (bei den anderen schon - yeah!)
- Er war auf mich in Rolle des Übungsleiters gespannt, da ich im Lehrgang immer stiller Zuhörer und Teilnehmer war. Ich sei also freundlich, wüßte, was ich tue, hätte das Thema voll getroffen und sollte unbedingt auch überlegen, Kurse zu geben, da ich eine TOLLE KÖRPERWAHRNEHMUNG hätte und bei den anderen Lehrproben alles vorgegebene an Übungen AUSNAHMLOS KORREKT ausgeführt hätte. Ich sei ein gutes VORBILD

Ich fühle mich gerade unheimlich GROSS und voll MOTIVIERT. HAMMER Mal schauen, was für kräftigende Gruppenkurs-Ideen mit Abwechslung mit einfallen und wo ich die umsetze.

FLOP: Ich wollte jetzt scon beim Sport sein! Also los!!!!

 

[Franky]

Top: ich hab ausgeschlafen

Flop: ich bin trotzdem noch müde

 

[Bodycounter]

Top: Ich hab noch Alkohol im Blut
Flop: Ich hab noch Alkohol im Blut

Ein spannender Tag also...

 

[de-fortis]

Top: morgen gehts in den Urlaub, gleich trainieren gehen
Flop: ich friere, ich würde das MC gern mal so richtig in den hintern treten

 

[omaus]

FLOP: Kollegin gab wegen Geburtstag Schoki aus und omausi hat zugeriffen
TOP: Aufgrund recht flexibler Arbeitszeiten rennt omausi gleich nach Hause, packt die Sporttasche und trainiert die Schoki im Studio schnell wieder ab

 

[Vali]

Top: Meien Hohe Kante wieder gut ausgebaut.. (durch die fahrten nach Sylt musst ich diese ankratzen (und da bin ich Sparmufflel ganz eigen)
Irgendwo dazwischne : Hab mörder Mk im mittleren Rücken
Flop:Ich war heut einfach zu müde um zu pumpen

Gruß

Vali

 

[PoserPole]

Top: Heute meinen Boxsack zum ersten mal getestet, man ist das anstrengend
Flop: Mir ist langweilig

 

[Vali]

@ PP dann mach den Sack kalt

Top: Ich fühl mich soweit ganz fitti
Werd gleich Pumpen gehen udn heut abend noch einmal kurz Fechten.
Flop: Immernoch kein Sommer!? Derzeit fällt mir nichts zum Floppen ein wird aber Editiert

Gruß

Vali

 

[omaus]

TOP: Heute ist Dachenbootrennen in Friedrichstadt, omausi dabei und die Sonne scheint

FLOP: Unser Team wird nicht rausfliegen, wir sind sicher gut, also keine eigene Freizeitgestaltung bei Sonne das ganze Wochenende.

 

[Vali]

Top: Endlich geiles Wetter und heut abend wieder tanzen gehen..
Flop: Ich möchte Grillen(lassen ) und das Wetter bedeckt sich


Gruß

Vali

 

[Optik]

Top: Mallorca war geil, ich bin gut erholt.
Flop:Um 13:45 zur Spätschicht:/

 

[de-fortis]

Top: sehr gutes Training gehabt, allg. zufrieden mit mir
Flop: Verspannungen nerven, ich bin so ein PHP-Versager

 

[Vali]

Top: Ich lebe... und bin gesund
Flop: unentschlossen, ärger daheim,...und vieles mehr

 

[Chris]

Flop: Musste heute stundenlang mathe pauken
Top: Hab wieder mal die Gewichte beim Latziehen und Frontdrücken erhöhen können

 

[Tox]

Top: Vorfreude

Flop: Wohl nicht im Zeitplan

 

[Vali]

Flop: kratzigen Hals einwenig Huste,..Training fällt aus..ich muss mal wieder Holzhacken und schleppen jede mnege Papierkram und jede menge offene Fragen...

Top: Die Sonne scheint

Gruß

Vali

 

[omaus]

TOP: Nach Feierabend viel zeit und Motivation für mein Training

FLOP: Anhaltende Kopfschmerzen (=Auflösung des Top?)