Thors Trainingslog

[Thor1984]

Bei den Stützen machst du PW echt Konkurrenz. Echt gut. 40 pack ich wohl auch noch aber dann ist Ende im Gelände , danach geht keine einzige Wdh mehr. Sehr solide.

Rekord war im Jahr 2008 mal 130 am Stück. Allerdings nicht besonders sauber. War damals länger im Ausland und habe einfach fast jeden Abend Liegestütze trainiert. Sonst aber leider nichts. War recht einseitig

 

[rustinxcohle]

Ich hole mir hier öfter Inspiration aber du hast recht, ich habe gemerkt, dass ich mich auch wieder besser ernähren muss. Ist einfach echt schwer für mich konsequent zu bleiben.

Das ist mMn nur Gewöhnungssache. Mir geht es zumindest so, hab ich eine Sache eine Weile durchgezogen geht es dann ohne die aktive Verwendung von Willenskraft.

Heute sind wir ca. 32 Kilometer vom Hermannsdenkmal in Detmold nach Bielefeld gewandert. Bin einfach nur fertig und verfluche meinen übertrieben schwer gepackten Rucksack. Mit dem Zeug hätte ich 2 Wochen überleben können

Sehr coole Sache mit dem Wandern

Rekord war im Jahr 2008 mal 130 am Stück.

 

[pp1998]

Rekord war im Jahr 2008 mal 130 am Stück.

Jede Menge Holz !!!!!

 

[Thor1984]

Jede Menge Holz !!!!!

Ja, allerdings war ich da auch um einiges leichter. Und gerade bei Liegestützen geht die Progression recht schnell wenn man sie wirklich regelmäßig trainiert. Wäre eigentlich ein cooles Ziel die 130 von damals zu toppen, aber ich möchte eher muckis aufbauen anstatt die Ausdauer zu trainieren.

 

[Thor1984]

Das ist mMn nur Gewöhnungssache. Mir geht es zumindest so, hab ich eine Sache eine Weile durchgezogen geht es dann ohne die aktive Verwendung von Willenskraft.



Sehr coole Sache mit dem Wandern

Ich schiebe immer meine Freundin als Ausrede vor sie kocht super, allerdings auch sehr kohlenhydratlastig. Und wandern ist geil. Machen wir nur leider zu selten. Dabei habe ich den Teutoburger Wald echt vor der Haustür. Mit zwei Freunden, die gestern auch dabei waren gehe ich aber einmal im Jahr drei Tage wandern. Norwegen, Schweden und den hunsrück haben wir schon. Nächstes Jahr vielleicht mal mecklenburgische Seenplatte. Wo gehst du denn wandern? Hast du da schöne Strecken in deiner Nähe?

 

[rustinxcohle]

allerdings auch sehr kohlenhydratlastig.

Das muss kein Problem sein. Aber warte mal ab wie die high carb Geschichte bei mir läuft

Und wandern ist geil.

Auf jeden Fall

Mit zwei Freunden, die gestern auch dabei waren gehe ich aber einmal im Jahr drei Tage wandern. Norwegen, Schweden und den hunsrück haben wir schon. Nächstes Jahr vielleicht mal mecklenburgische Seenplatte.

Sehr sehr cool. Mecklenburgische Seenplatte ist super, da war ich auch schon 2 mal unterwegs. Erste mal mit Zelt Für Skandinavien bzw. überhaupt das Ausland warte ich aber noch bis Töchterchen etwas größer ist. Sie zieht zwar extrem gut mit und hat Energie ohne Ende aber hin und wieder musste ich sie auch ein paar Kilometer tragen

Wo gehst du denn wandern? Hast du da schöne Strecken in deiner Nähe?

Ich hab den Thüringer Wald vor der Haustür. Auch wenn Thüringen wirtschaftlich ziemlich am Arsch ist auf gut deutsch, die Natur gefällt mir hier

 

[Power Wheel]

I'm in

 

[Dicker]

Mit zwei Freunden, die gestern auch dabei waren gehe ich aber einmal im Jahr drei Tage wandern. Norwegen, Schweden und den hunsrück haben wir schon.

Sehr gut !

Nächstes Jahr vielleicht mal mecklenburgische Seenplatte.

Kann ich, wie auch @rustinxcohle schon, nur empfehlen. Deutschland hat so schöne Ecken ! Frage mal Volzotan zum Elbsandsteingebirge .

 

[Thor1984]

Sehr gut !


Kann ich, wie auch @rustinxcohle schon, nur empfehlen. Deutschland hat so schöne Ecken ! Frage mal Volzotan zum Elbsandsteingebirge .

Ja, Deutschland ist wirklich sehr schön. Allein Bayern hat jede Menge tolle Ecken zum Wandern. Aber selbst das beschauliche Ostwestfalen hat viel zu bieten und ich habe hier noch viel abzuwandern

 

[Thor1984]

Könnten ja echt eine Challenge starten. 150 Liegestütze am Stück

 

[pp1998]

Könnten ja echt eine Challenge starten. 150 Liegestütze am Stück

Würde ich als unmöglich einstufen ;-)

 

[Eisenfresser]

Würde ich als unmöglich einstufen ;-)

 

[Thor1984]

Würde ich als unmöglich einstufen ;-)

Unmöglich nicht, aber würde dauern und wäre sehr sehr anstrengend

 

[Power Wheel]

Könnten ja echt eine Challenge starten. 150 Liegestütze am Stück

Würde als realistischer und besser kontrollierbarer 100 Hand Release Liegestütze vorschlagen:

 

[rustinxcohle]

Würde als realistischer und besser kontrollierbarer 100 Hand Release Liegestütze vorschlagen:

Nur gut das ich jetzt immer noch sagen kann ich hätte es ironisch gemeint da mit zu machen...

 

[Volzotan]

100 Hand Release Liegestütze

Bin dabei
Rahmenbedingungen?

 

[Thor1984]

Bin dabei
Rahmenbedingungen?

Bin auch dabei.

 

[Thor1984]

Nur gut das ich jetzt immer noch sagen kann ich hätte es ironisch gemeint da mit zu machen...

Nix da

 

[Eisenfresser]

ALTER, das ist ja wie Bank mit Stop - viel Spaß, dass wird hart

 

[rustinxcohle]

ALTER, das ist ja wie Bank mit Stop - viel Spaß, dass wird hart

Eben. Und gleich kommt der PW um die Ecke und verkündet irgendein Datum das schon fast in der Vergangenheit liegt an dem der Stichtag ist...

Nix da