The iron wheel of fortune keeps on turning

[ralle]

Wobei ich hier eine Frage hätte:

Nimmt man die Daumenklemme vom ersten Satz an, oder erst wenn die Gewichte schwerer werden?

Ich persönlich würde dazu tendieren, von Anfang mit der Klemme zu heben, damit die Technik in Fleisch und Blut übergeht.

 

[Dennis 'Reaper' Heckmann]

Ich nutze "Sie" erst ab Gewichten die ich nicht mehr sicher im Doppel Obergriff halten kann. Wobei ich in der Gewöhnungsphase beim Aufwärmen damit arbeiten würde, und ich Daumenklemme bei Volumen für zu brutal halte

 

[ralle]

Ich nutze "Sie" erst ab Gewichten die ich nicht mehr sicher im Doppel Obergriff halten kann. Wobei ich in der Gewöhnungsphase beim Aufwärmen damit arbeiten würde, und ich Daumenklemme bei Volumen für zu brutal halte

Vielen Dank, werde ich so machen, wenn es wieder geht!

Aber bitte am Anfang nicht so viel erwarten. Habe es schon mal probiert und da war es irre schwer!

 

[Volzotan]

Ich nutze "Sie" erst ab Gewichten die ich nicht mehr sicher im Doppel Obergriff halten kann. Wobei ich in der Gewöhnungsphase beim Aufwärmen damit arbeiten würde, und ich Daumenklemme bei Volumen für zu brutal halte

Würde ich genauso machen. Am Anfang hat es mir geholfen, die Daumen zu tapen, nach wenigen Wochen gewöhnt man sich aber schnell daran.

 

[Dicker]

Beim Kreuzheben möchte ich auf Sumo und Daumenklemme umstellen, weil ich denke, dass der Kreuzgriff für mich nicht Optimal ist.

Der Hookgrip muß ganz schön klebrig sein, immer mehr wollen (müssen) so heben .
Ich habe ja auch kurzfristig umgestellt und nach 6 Wochen meine alten Leistungen mit damaligen Kreuzgriff überboten...........Spötter behaupten der alte Mann hebt doch eh nichts .
Aber ich habe den Hookgrip von Anfang an bei allen Hebeversuchen genutzt, mir dabei aber (auch auf Grund des Alters) 3 Wiederholungen als Maximum gesetzt.

 

[ralle]

Danke für die Infos. Kann aber noch ein paar Wochen dauern. Werde berichten!

 

[ralle]

Bin nach wie vor im Krankenstand...Zeit sich Gedanken über vieles zu machen.

Ich hätte da mal eine Frage in die Runde:

Ich suche eine Wettkampfhantelstange für Kreuzheben auf die ich meine 30er Scheiben stecken kann (28mm Griffdurchmesser).
Gibts so was, wenn ja wo bekomme ich die?

Ich habe schon gegoogelt, aber finde nichts vernünftiges.

 

[ralle]

War gestern im MRT. Ist ein BSV
Schwer Heben und Beugen ist daher in nächster Zeit tabu.

 

[Eisenfresser]

War gestern im MRT. Ist ein BSV
Schwer Heben und Beugen ist daher in nächster Zeit tabu.

wird's dann eh lassen, warum auch! Gute Besserung Alter, wird schon! Sport im Liegen ist eh cooler!

 

[rustinxcohle]

War gestern im MRT. Ist ein BSV
Schwer Heben und Beugen ist daher in nächster Zeit tabu.

Oh Mist Wünsche dir gute Besserung!

 

[Volzotan]

War gestern im MRT. Ist ein BSV
Schwer Heben und Beugen ist daher in nächster Zeit tabu.

Übel. Gute Besserung, Ralle.

 

[cyclon]

gute Besserung!

 

[pp1998]

Oh Mist Wünsche dir gute Besserung!

Gute Besserung. Aber Bank geht oder ?

 

[ralle]

Gute Besserung. Aber Bank geht oder ?

Wir werden sehen...

 

[ralle]

Der BSV sitzt links. Daher möchte ich nicht mehr mit Kreuzgriff, wegen der Verdrehung, heben. Jetzt Kurier ich es erstmal aus und dann wird sich alles zeigen.

 

[Foxi83]

Gute Besserung!

 

[ralle]

Danke! Ist nicht mehr so schlimm. Mittlerweile komme ich ohne IBUs aus. Einzig das pelzige Gefühl im rechten Fuß ist nervig.

 

[tony]

lauter krüppel hier, wir und unser sport
gute besserung ralle, schön das schon besser geht

 

[ralle]

lauter krüppel hier, wir und unser sport
gute besserung ralle, schön das schon besser geht

Danke, ja ist furchtbar! Passt schon.

 

[pp1998]

lauter krüppel hier, wir und unser sport
gute besserung ralle, schön das schon besser geht

Haha hab ich mir auch gedacht. Begnadet kaputt