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- das geht echt gar nicht. fiese übung.
Hahaha, den hatte ich aus das ganze Wochenende über, allerdings von Ausfallschritten. Ich find es gibt nichts schlimmeres als MK im Arsch, man hat echt bei jeder Bewegung Schmerzen. Da merkt man wieder, ohne den Arsch geht nix.ansonsten werde ich mich noch ein wenig mit den splitsquats vergnügen, die mir einenso unfassbaren muskelkater in beiden arschbacken beschert haben
Also mir wurde von Jinn eingepredigt, dass das ganz was anderes ist! Ich habe vor nem halben Jahr oder so als "Ausfallschritte" bezeichnet, dass ich in der Spreitze stand und dann gebeugt hab. Der meinte, das seien einbeinige Beugen oder so, keine Ahnung. Ich wusste nur, das, was ich da tue hat das angesprochen, was ich wollte. Wie das heißt, who the fuck cares?
thank ya, bro! - hab schon viel gelernt von dir!Wie kann man sich nach einem 5x5 noch zu einem 6. Satz überwinden. ich hab heute füyr 3 ordentliche Sätze ne ganze TE gebraucht
. am sonntag werden bei jeder Übung nochmal je 1 satz hinzugefügt, also: BP:8x6 / DL:7x5 / SQ: eigentlich auch 7x5, aber ich werd mal die 5x5 anstreben. das wird dann
- da laufe ich lieber mit regenjacke zu fuß außerhalb herum oder nehme die s-bahn, die im zentrum kostenlos ist.
3x reicht ja auch völlig, wie gesagt, dass ist meiner Meinung das Minimum für optimale Ergebnisse, auch wenn die TE`s evtl. etwas vollgestopft sind,
...hört sich nicht ohne an...hätte man sich kein Auto mieten können, zumindest für die längeren Touren?? ...oder zu teuer??
...man ich beneide dich so, hört sich alles so cool an, bei mir kam gerade, beim lesen dieser Zeilen echtes Fernweh auf, was bei mir wirklich extrem selten der Fall ist,@kdb: hier in portland sind ne menge leute auf dem rad in der stadt unterwegs. die stadt ist darauf ganz stolz, denn sie hat auf den straßen ziemlich breite radwege geschaffen und es wird viel werbung gemacht.
es gibt in der umgebung auch einige berge - sogar den ein oder anderen 3000er. ich denke, da kann man ziemlich gut fahren. radrennen gibt es hier scheinbar, ob man gut mountainbiken kann, weiß ich (noch) nicht.
ich hatte am anfang kurz überlegt, ob ich mir irgednein rad anschaffen soll, aber da es bisher fast jeden tag geregnet hat, habe ich diesen gedanken wieder verworfen
...man ich beneide dich so, hört sich alles so cool an, bei mir kam gerade, beim lesen dieser Zeilen echtes Fernweh auf, was bei mir wirklich extrem selten der Fall ist,
also anscheinend gut geschrieben...
Gruß Eisi
wenn ich könnte, wäre ich die ganze zeit irgendwo unterwegs.
Da bin ich ganz anders, ein absoluter Reisemuffel bzw. sehr heimbezogen, ich liebe mein zu Hause und meinen gewohnten Tagesablauf, brauche das!!!ich habe immer fernweh
aber, ich muss auch echt sagen, dass mir die wichtigen menschen um mich herum wirklich fehlen... wenn der shaun dabei wäre, dann würde ich die ganze zeit durch die gegend reisen - so lange, bis ich keine lust mehr auf "kein zuhause" hätte
aber: du hast schon recht. mir gefällt die stadt hier auch sehr gut. und ich hätte das nie im leben erwartet... portland mag man einfach, auch wenn man davon liest