PP1998 dokumentiert jetzt auch

[Dicker]

Meine sind tiefer, allerdings ist die Doppelhaushälfte auch schon von 1996.

 

[Volzotan]

War wieder am schuften. Nimmt aber langsam alles Gestalt an.

Whow

 

[pp1998]

Meine sind tiefer, allerdings ist die Doppelhaushälfte auch schon von 1996.

Acha. Also im besten Alter . Baugeschichtlich fast wie neu würde man sagen.

 

[pp1998]

Whow

Wobei an der Stelle gehört ehrlicherweise der Lob meiner Frau. Sie entwickelt die Pläne, sie besitzt das Auge für die Schönheit.Ich bin dahingehend so Mitte der 80 her stehen geblieben auch modetechnisch ))

 

[pp1998]

Frohe Weihnachten Ihr Enten. Bleibt sauber und geschmeidig. Bierchen habi schon drin jetzt gibbet Frühstück;-)

 

[rustinxcohle]

Frohe Weihnachten, du Suffkopp

 

[pp1998]

Handwärkä halt

 

[Dicker]

Handwärkä halt

Gab früher bei den Maurern den Spruch, ein Stein, ein Kalk, ein Bier .

 

[pp1998]

Gab früher bei den Maurern den Spruch, ein Stein, ein Kalk, ein Bier .

Immer man . Gibbet nichts schöneres als Feierabendbier. Frohes Fest Keule. Han miene Dinge drufjesetzt. Haha Platt wird Schulfach meine Tochter ist dabei ;-)

 

[Dicker]

Gibbet nichts schöneres als Feierabendbier.

Stimmt, habe gerade ein Schwarzbier (Lausitzer Porter) am Wickel.

Haha Platt wird Schulfach meine Tochter ist dabei ;-)

Finde ich sehr gut !

 

[pp1998]

Weihnachten vorbei. Es wird wieder ernsthaft. Bin gerade an der Zielsetzung für das nächste Jahr am tüfteln. Befinde mich dahingehend etwas im Leerraum derzeit. Hab noch paar Tage bis zum neuen Jahr.Sicherlich fällt mir was ein.

 

[Eisenfresser]

Weihnachten vorbei. Es wird wieder ernsthaft. Bin gerade an der Zielsetzung für das nächste Jahr am tüfteln. Befinde mich dahingehend etwas im Leerraum derzeit. Hab noch paar Tage bis zum neuen Jahr.Sicherlich fällt mir was ein.

 

[pp1998]

Frohes und vorallen gesundes Neues an Alle dann läuft alles andere von alleine.;-)

 

[pp1998]

So ich hab wieder etwas für die Körpertüchtigung getan auch wenn extremst bedächtig

Dienstag
Morgenroutine
Dehnen

Mittwoch
Dehnen
Handstand 20 Min nach so langer Zeit erwartungsgemäß wacklig aber zwei perfekte hinbekommen
Jonalu nachtanzen 20 Min

Gestern
Dehnen mit Tochter bua ist die gelenkig kriegt den Pancake ohne Probleme ich gar nicht ;-) dann hab ich Ihr bei Radschlag assistiert dazwischen
L- Sitz 3 * 5-8 sek + diverse Derivate wie z.B.angezogene Beine +Halten +Beine auf den Stuhlsitz platzieren ca. 60 cm hoch und zurück etc.
Alles auch noch zittrig. Dann Brücke versucht und jedes mal auf dem halben Weg elendig eingekracht haha musste selbst lachen, selbstredlich hat meine Kleine es locker hochgezaubert.Erste Klatsche im neuen Jahr, recht früh irgendwie.

Heute gehe ich an die Ringe. Parmaschinken ist angesagt ;-)

 

[Dicker]

Dann Brücke versucht und jedes mal auf dem halben Weg elendig eingekracht haha musste selbst lachen, selbstredlich hat meine Kleine es locker hochgezaubert.Erste Klatsche im neuen Jahr, recht früh irgendwie.

Kaum zu glauben daß wir das früher auch locker hinbekommen haben .

 

[JoneZ]

Kaum zu glauben daß wir das früher auch locker hinbekommen haben .

Also ich kann mich nicht erinnern, dass ich das jemals konnte. War wohl schon immer unbeweglich

 

[rustinxcohle]

Erste Klatsche im neuen Jahr, recht früh irgendwie.

Ich sag's dir so wie es ist, wir werden alle nicht jünger

Beine auf den Stuhlsitz platzieren ca. 60 cm hoch und zurück etc.

Das ist krass

 

[pp1998]

Gestern Ringe:
A) Grundposition + L-Sitz 3 Versuche. Hier hatte ich bereits Muskelkater im Trizeps
B) Halben Back Lever 45 Grad Position +Front mit angezogenen Beinen 3 Versuche
C) Kreuzhang mit Bandsupport 4 Versuche
D) Kip to Dip Position 20 Versuche keinen Geschafft *schreck*
E) 5 sehr tiefe Dips * sau schwer*
F) 3 Klimmis
Tod
Hab nach den 3 Monaten ca 60 % eingebüßt aber Feeling kam im Laufe der Einheit doch etwas auf aber der Kadaver hat sich enorm gewehrt. Heute ist alles taub

 

[pp1998]

Ich sag's dir so wie es ist, wir werden alle nicht jünger

Wenigstens eine begründbare Ausrede. Aber die verschlumpfte Brücke lass ich so nicht auf mir sitzen. Die werde ich jetzt mal heimlich üben .

 

[Dicker]

Aber die verschlumpfte Brücke lass ich so nicht auf mir sitzen. Die werde ich jetzt mal heimlich üben .

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