Opa macht Sport...

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hi Eisi,
ne, is keine Ironie. Du hattest doch beim Beugen die gleichen Probleme wie ich, halt in einer anderen Dimension beim Gewicht. Aber mittlerweile wirst du doch viel besser beim Frontbeugen. Das ist ein Kompliment, ja!
(Ich weiß, dass du früher mehr hinten gebeugt hast, aber die Frage stellt sich auch wieviel da aus dem Rücken kam, und das war sicher ein Großteil.) Ich find das gut, wenn deine Haxen jetzt was stärker werden.

...o.k., dann nochmal DANKE...




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

@Eisi: Schönes Training Kumpel! Wünsch euch schonmal einen schönen Urlaub, da ich eh immer nur kurz an den Rechner kann .

Danke dir...wir hören uns dann nach dem Urlaub...in alter Frische...





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Frontkniebeugen sind einfach eine geile Übung.

...du sagst es mein Freund, du sagst es...




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Starkes Volumen, sehr gute Ausführung

wie immer, beeindruckend!

Nach dem Urlaub wirst du mit neuer Kraft an alles rangehen können und es wird PRs hageln (zumindest bei den FKB )

Gruß
Feta

Danke...

PR`s nach dem Urlaub? SICHER und nicht nur beim FKB!!!






Gruß Eisi

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Wollen wir hoffen nö also die 150 auf der Bank die würde ich schon gerne sehen so erstmal aus dem Training heraus auf Video dokumentiert . Das wird schon , aber wie schon mehrmals allerseits erwähnt ,feier du erstmal schön auf Malle und schöne Grüsse an Prinz von Ballermann Jürgen Drews

 

[Insomnia]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Moin Eisi,

bevor hier noch was verrutscht, will ich dir, der Eisenfresserin und dem kleenen Fresserle einen schönen Urlaub wünschen!!

Komm´gut erholt zurück und lass´es dir gut gehen!

Liebe Grüße,
Ini

PS: Was ist eigentlich mit Hugo? Fliegt der mit?

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute...melde mich dann mal ein paar Tage ab...




Gruß Eisi




P.S.: Hugo ist bei einer Freundin...tausende Hunde dort, er fühlt sich wie im Hundehimmel!!!

 

[Herwig]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Na dann viel Spaß Eisi! Erhol dich gut.

 

[ishina]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Viel Spaß in deinem wohlverdienten Urlaub, Eisi!

 

[Burn]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Wünsch dir auch viel Spaß im Urlaub und komm schön erholt wieder.

 

[janden]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schönen Urlaub

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

So...hier mal ein paar Zeilen von mir aus Malle...

Mir gehts super, ist wirklich geil hier, Wetter geil, Essen geil, Sportmoeglichkeiten geil, also ALLES geil!!!

Trotzdem freue ich mich schon auf Dienstag, ich will endlich wieder zurueck, in den Alltag...

Ich trinke gerade einen Gin-Tonic, mein "Malle-All-In-Getraenk"...

O.k., bis die Tage Jungs...






Gruss Eisi

 

[Lincoln]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

He Eisi


Schön das es dir spaß macht


Ich freue mich schon wieder auf neue Einträge in deinen Log

Weiterhin noch viel Spaß

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

He Eisi


Schön das es dir spaß macht


Ich freue mich schon wieder auf neue Einträge in deinen Log

Weiterhin noch viel Spaß

Danke dir...

Ich steige dann Mittwoch/Donnerstag gleich wieder volle Pulle ein, da ich hier ja trainieren konnte
und voll im Saft stehe...

Ich habe natuerlich, wie erwartet etwas zugenommen, haelt sich aber in Grenzen...

Ich denke ich bin sogar staerker als vor dem Urlaub!!!



Trainingstechn. bin ich hier sehr vielseitig, Krafttraining, schwimmen, Fussball,
Tischtennis, Tennis, Wandern, Bogenschiessen, Mini-Golf etc.

Einfach nur herrlich!!!





Gruss Eisi

 

[kaito-kid89]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schön zu lesen komm gut erholt und motiviert wieder und trink nen gin für mich mit

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Weiterhin viel Spaß im Urlaub! Bis bald.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...bin wieder zurück...

Körpergewicht: 85,6 Kg, also alles noch im Lot...

Hier ein paar Impressionen...

 

[Eisenfresser]

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[Eisenfresser]

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[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

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