ladehammer
Well-Known Member
- Registriert
- 8. Juni 2017
- Beiträge
- 1.040
training 07.08.25
bw 87,8kg
warm up
wide stance ssb box squat against bands (lila und blaue rogue, über parallel)
30x5
50x5
70x5
90x3
100x3
110x3
115x3
120x2
125x1
130x1
fazit: unter zeitstress wenigstens einmal wieder gebeugt.
bw 87,8kg
warm up
wide stance ssb box squat against bands (lila und blaue rogue, über parallel)
30x5
50x5
70x5
90x3
100x3
110x3
115x3
120x2
125x1
130x1
fazit: unter zeitstress wenigstens einmal wieder gebeugt.