MC Hang Challenge / Grip Challenge

[Snow]

Vielleicht solltest du auch mit Bouldern anfangen Und Volzotan sowieso.

Ich muss mal probieren, ob ich Fat-Gripz an die Stange bekomme. Oder eine dickere Stange finde. Hängen mit offener Hand sollte länger klappen.

Und @DavidT sollte auch mal mitmachen

 

[Eisenfresser]

Vielleicht solltest du auch mit Bouldern anfangen Und Volzotan sowieso.

Ich muss mal probieren, ob ich Fat-Gripz an die Stange bekomme. Oder eine dickere Stange finde. Hängen mit offener Hand sollte länger klappen.

Und @DavidT sollte auch mal mitmachen

Du wirst lachen, ich habe mal früher gebouldert, auch mal mit meinem Sohn, habe sogar eine Boulderhalle in der Nähe, ABER es fiel mir sehr schwer den techn. Aspekt zu erlernen und ich habe deswegen sehr viel mit Kraft gebouldert und habe mir dann immer schnell eine Entzündung(Überlastung) im Ellenbogen geholt und deswegen längerfristig wieder sein gelassen.

 

[Volzotan]

o.k., da muss ich nachher nachlegen! Ich versuche nachher mal 60 Sek. einarmig!

Bin gespannt.

 

[Volzotan]

Ich muss mal probieren, ob ich Fat-Gripz an die Stange bekomme. Oder eine dickere Stange finde. Hängen mit offener Hand sollte länger klappen.

Du meinst thumbless? Glaube ich gar nicht unbedingt aber einen versuch ist es wert.
Gut, Kletterer sind thumbless wahrscheinlich Spitze

 

[Volzotan]

Vielleicht solltest du auch mit Bouldern anfangen Und Volzotan sowieso.

Definitiv zu schwer dafür.

 

[Eisenfresser]

Definitiv zu schwer dafür.

(also ich)

 

[ederzei]

Ergebnisse:

einarmig:

• Volzotan: 65 Sek.
• Snow: 37 Sek.
  
• Eisenfresser: 31 Sek.

o.k., da muss ich nachher nachlegen! Ich versuche nachher mal 60 Sek. einarmig!

Bin gespannt.

Er meinte bestimmt 66 sec.

 

[ederzei]

Du wirst lachen, ich habe mal früher gebouldert, auch mal mit meinem Sohn, habe sogar eine Boulderhalle in der Nähe, ABER es fiel mir sehr schwer den techn. Aspekt zu erlernen und ich habe deswegen sehr viel mit Kraft gebouldert und habe mir dann immer schnell eine Entzündung(Überlastung) im Ellenbogen geholt und deswegen längerfristig wieder sein gelassen.

Über Kraft war bei mir ähnlich.
Bouldern war mir zu langweilig.
Klettern brachte wesentlich mehr Adrenalin.
Mit Ellenbogen hatte ich damals nie etwas.
Bei den Fingern war ich anfangs sehr vorsichtig.
Hatte es aber auch mal auf 12 Tage am Stück (indoor + outdoor) gebracht.

@Eisenfresser: Welche Boulderhalle ist in deiner Nähe?
Habe auch eine um die Ecke.
Diese wäre früher für @Ysabet sehr interessant gewesen.
@Eisenfresser: Welche spezielle Stelle am Ellenbogen meinst du ganz konkret?
Links, rechts, beidarmig?

 

[Chaser]

Du meinst thumbless? Glaube ich gar nicht unbedingt aber einen versuch ist es wert.
Gut, Kletterer sind thumbless wahrscheinlich Spitze

thumbless ist scheiße. Siehe vorgestern.

 

[ederzei]

thumbless ist scheiße. Siehe vorgestern.

Ich mache immer thumbless bei den Klimmis.
...und beim Hängen.

 

[Eisenfresser]

Über Kraft war bei mir ähnlich.
Bouldern war mir zu langweilig.
Klettern brachte wesentlich mehr Adrenalin.
Mit Ellenbogen hatte ich damals nie etwas.
Bei den Fingern war ich anfangs sehr vorsichtig.
Hatte es aber auch mal auf 12 Tage am Stück (indoor + outdoor) gebracht.

@Eisenfresser: Welche Boulderhalle ist in deiner Nähe?
Habe auch eine um die Ecke.
Diese wäre früher für @Ysabet sehr interessant gewesen.
@Eisenfresser: Welche spezielle Stelle am Ellenbogen meinst du ganz konkret?
Links, rechts, beidarmig?

"Ostbloc" und ellenbogentechn. ist es bei mir IMMER die Trizepssehne, deswegen auch keine Dips bzw. Trizepsdrücken mit der LH o. SZH mehr! Bizepssehne hatte ich aber auch oft Probleme.

Im Übrigen seit ich nur noch zu Hause trainiere bin ich endlich 100% schmerzfrei!

 

[Snow]

Ostbloc in Berlin? Da war ich 2-3 Mal.

Thumbless nicht unbedingt, ich weiß ehrlich gesagt noch nicht genau, wie ich mir das vorgestellt habe.

Boah, der Tag an dem ich Schmerzfrei bin, davon Träume ich schon seit nem halben Jahr...

 

[Eisenfresser]

Ostbloc in Berlin? Da war ich 2-3 Mal.

Ja

 

[ederzei]

"Ostbloc" und ellenbogentechn. ist es bei mir IMMER die Trizepssehne, deswegen auch keine Dips bzw. Trizepsdrücken mit der LH o. SZH mehr! Bizepssehne hatte ich aber auch oft Probleme.

Im Übrigen seit ich nur noch zu Hause trainiere bin ich endlich 100% schmerzfrei!

Beim Ostblock wollte ich mal in dem Fitnessraum daneben den Jahreswettkampf im KDK mitmachen.
Aber die Plätze waren immer zu schnell weg.
Im letzten Jahr gab es dewegen diesen WK zwei Tage hintereinander.
Alle 2 x 30, 40, 50 (?) Plätze innerhalb zwei Stunden online ausverkauft. Einfach unglaublich.
Im vorletzten Jahr war ich auch zu spät.

Es liegt aber nicht, daran dass du zu hause trainierst, sondern was und wie du trainierst.

 

[Eisenfresser]

Boah, der Tag an dem ich Schmerzfrei bin, davon Träume ich schon seit nem halben Jahr...

ging mir auch so, deswegen genieße ich derzeit jeden Tag.

 

[Eisenfresser]

Es liegt aber nicht, daran dass du zu hause trainierst, sondern was und wie du trainierst.

das versteht sich von selbst!

 

[ederzei]

@Eisenfresser könnte mich doch in zwei Wochen zur LM im KDK filmen.

Natürlich hänge ich anschließend auch, ist ja schließlich hier der Hänge-Thread.

 

[Eisenfresser]

@Eisenfresser könnte mich doch in zwei Wochen zur LM im KDK filmen.

Natürlich hänge ich anschließend auch, ist ja schließlich hier der Hänge-Thread.

Nö, keinen Bock

Ich gehe grundsätzlich nur auf Meisterschaften, wenn ich selber starte oder jemanden als Trainer betreue, ansonsten bekommt mich NIEMAND als Zuschauer zu einem Wettkampf!!!ich kann mir ehrlich gesagt kaum was langweiligeres vorstellen als mir einen KDK- oder Bankdrückwettkampf anzuschauen!

 

[ederzei]

Griff hat noch gehalten, aber mega unangenehmes Gefühl in der Schulter, denke einarmig lass ich erst mal bis auf Weiteres!

Dies hält mich auch davon ab, so richtig in die Vollen zu gehen.
Die Schulter ist für mehr wichtig als hängen.

 

[Eisenfresser]

Dies hält mich auch davon ab, so richtig in die Vollen zu gehen.
Die Schulter ist für mehr wichtig als hängen.

Ich denke es lag heute daran, dass ich ohne Kontraktion gehangen habe, ich muss den oberen Rücken einspannen.