Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.716
Training 19.02.2015:
17:30 Uhr:
Standreissen gestreckt Hang:
5er bis 50
Standreissen:
3er bis 70
Schwungdrücken:
3er bis 100
Cuban Rotation mit KH:
25*4
Kniebeugen:
ein paar leichte bis 60
Blackroll
17:30 Uhr:
Standreissen gestreckt Hang:
5er bis 50
Standreissen:
3er bis 70
Schwungdrücken:
3er bis 100
Cuban Rotation mit KH:
25*4
Kniebeugen:
ein paar leichte bis 60
Blackroll