Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

[Gast]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Ja, wie schon mehrfach geschrieben, bin ich ja ein Floh.

und? ich bin nur 1,68 groß und wenn ich 15kg abnehme, drücke ich auch keine 88kg über'n kopf

..oder meinst du mit floh eigentlich ameise?

 

[aufziehvogel]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

er will nur durch die blume sagen:

"ich bin stärker als ihr und leichter als ihr. suck on that, fattys "

 

[Gast]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

er will nur durch die blume sagen:

"ich bin stärker als ihr und leichter als ihr. suck on that, fattys "

ach, echt?

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Ach macht euch nichts draus, ein Mann muss doch mindestens 100 kg haben

 

[Mr.Wayne]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Ach macht euch nichts draus, ein Mann muss doch mindestens 100 kg haben

8kg to go
Wenn nur meine Freundin so denken würde

 

[Leviathan]

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Wenn nur meine Freundin so denken würde

Irgendwann will sie bestimmt nichts anderes mehr, einmal Mann mit Muskeln, immer Mann mit Muskeln

Und Muskeln kann man doch nie genug haben

 

[Dicker]

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Ach macht euch nichts draus, ein Mann muss doch mindestens 100 kg haben

Du bist so jung und hast soooooo recht !

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

...........................

 

[Gast]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Irgendwann will sie bestimmt nichts anderes mehr, einmal Mann mit Muskeln, immer Mann mit Muskeln

Und Muskeln kann man doch nie genug haben

...

 

[Mr.Wayne]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Du traust dir keine 125/3 zu, machst aber im 3.(!!) Satz 120/5. Verstehe wer will

Irgendwann will sie bestimmt nichts anderes mehr, einmal Mann mit Muskeln, immer Mann mit Muskeln

Und Muskeln kann man doch nie genug haben

Ja, so langsam geht es in die Richtung, das merkt man. Aber halt nur langsam. Aber da qualitative Zunahme auch langsam geht, wird sie gar nicht merken, wenn es auf einmal 105 sind

Und die freihändigen Squats hab ich letzte Woche auch gemacht! Damit war ich im Keller für Sekunden auch mal der Star haha. Und dann noch freihändig zum Ständer gelaufen und abgelegt

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

[QUOTE=Mr.

 

[Eisenfresser]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Schöne Einheit, kann sich echt sehen lassen!!!

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Naja mal schauen wo die Reise hinführt. Komischerweise war ich im Kreuzheben schon mal deutlich stärker aber in der Frontbeuge und den Drückübungen noch nie so stark wie im Moment...

Das Kreuzheben will einfach nicht nach ziehen.

 

[Eisenfresser]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Naja mal schauen wo die Reise hinführt. Komischerweise war ich im Kreuzheben schon mal deutlich stärker aber in der Frontbeuge und den Drückübungen noch nie so stark wie im Moment...

Das Kreuzheben will einfach nicht nach ziehen.

es läuft selten alles gleich gut

 

[Týr]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

So bin hier auch mal dabei!

Gute kraftwerte, vorallem nachdem ich die videos gesehen habe bin ich echt neidisch auf die beuge etc.

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

es läuft selten alles gleich gut

Jo mag sein, aber ich bereite mich halt auf nen Kreuzhebewettkampf vor und nicht Frontkniebeugen

Naja wird schon, hab mir fest vorgenommen neue Bestleistung zu machen und hab ja noch ein bissl Zeit

So bin hier auch mal dabei!

Hallo

 

[letizia]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

ein sehr schönes kruezhebetraining!

aber sag mal ist das nicht ein bisschen viel für "aufwärmen"? ich würde da z.B. nur

70 kg x 5
90 kg x 3
110 kg x 2 (ggf. auch 1x105 und dann noch 1x115)

machen, dann sparst du dir energie für die eigentlichen sätze?!

Kreuzheben:

warm up
40 kg x 10
40 kg x 10
60 kg x 7
80 kg x 3
100 kg x 2
115 kg x 1

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

.....

 

[scar1984]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Coole Sache mit den no-Hands-Squats! Machst tatsächlich jeden Scheiß, den man dir zeigt, was?

 

[Leviathan]

AW: Leviathan: Vorbereitung zur DM im RAW Kreuzheben am 28.10

Nö, das hatte ich schon mal ausprobiert, daher weiß ich ja, dass ich die kann.