Kraftlog Wirbelwind: ein bischen K3K wird ja keine Sünde sein

[Dicker]

AW: Kraftlog Wirbelwind: ein bischen K3K wird ja keine Sünde sein

Mit meiner lädierten rechten Hüfte hätte das wenig Sinn. Dennoch danke für das Angebot !

 

[Dicker]

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Sah gut und easy aus!

Wie kann man sich aber mit all den Discopumpern da noch anständig konzentrieren?
Die würden mich endlos nerven

In meinen Augen auch völlig Respektlos die Jungs.

 

[cyclon]

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Also: ja, im Studio sind um 18.00 jede Menge Leute, bin aber selber schuld, dass ich zu der Zeit trainiere. Desweiteren ist es eins von wenigen Studios in Zürich, wo man nicht sofort ermahnt wird, wenn man schwer liftet, stöhnt oder schwitzt... Die Jahreskarte kostet (für Züri-verhältnisse) sehr wenig und dementsprechend sind viele Teenager und Jungs aus "einfachen" Verhältnissen dabei. Ist mir lieber als diese "schickie-mickie" Klientel, die man sonst in Zürichstudios sichtet... Es gibt einige Powerlifter darunter so dass ich manchmal gleichgesinnte Gesellschaft habe. Ist in anderen Studios auch selten.

Zusammenfassung:
1.) Preis / Leistung / Entfernung von meiner Wohnung stimmen.
2.) viele Discopumper wissen nichts mit dem Kniebeugerack und freien Hanteln anzufangen >> das heisst >> Rack ist nicht zu oft besetzt.
3.) ich kann meine Box und Boards im Studio lagern, ich muss sie nicht immer von zu hause mitschleppen.

Zufrieden.

 

[Dicker]

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Ich war auf der Suche nach einen KH Video von dir, um deine Oberkörperposition mit der von Alarm zu vergleichen. Nicht das ich Alarm noch Mist schreibe, in der Bewertung seiner KH Technik. Dabei bin ich natürlich auch nochmal zu dem Video mit der Hexbar gekommen und habe meine Meinung zu den umherlaufenden Jungs geschrieben. Ich bin fast 52 Jahre alt, aber was die da machen würde mir im Traum nicht einfallen. Ich glaube wirklich das ich Kraftsport etwas anders betrachte.
Und bevor jetzt alles lostrommelt, ich bin mir bewußt das nicht jeder der sich in einen Fitnesstudio bewegt, ein Freund vom Kraftsport ist. Für viele ist es auch nur Fitness oder ebend Gruppenzwang innerhalb einer Clique. Dennoch kann man sich auch an solchen Orten mit dem gegebenen Respekt bewegen und anders denkenden (trainierenden) ihren örtlichen Freiraum lassen. Die paar Sekunden sollten eine solche Leistung wert sein.........oder meint ihr nicht

 

[cyclon]

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Tja, die Jungs im Studio sind zum grossen Teil unbelehrbar.
z.B. heute: da macht einer zuerst Bankdrücken, danach Engbankdrücken,
und zum Schluss noch Schägbank > alles mit einem ROM von 10 cm, also
kilometerweit vom Brustkontakt entfernt... Beim Runterlassen zieht er
die Luft kontant in die Lunge. Muskeltonus Mist, Körperposition Mist.
Ellbogen 90° zum Körper > Mist.

Ich kucke da ne Weile zu und entscheide mich - bevor ich Augenkrebs
bekomme - den Burschen anzusprechen!

Ich mache eine "Nein-Kopfbewegung" und sage, das die Ausführung
nun wirklich nicht gut ist. Was er den für Ziele hat und warum er die
Hantel nicht bis auf die Brust runterlässt?!
Die Antwort: er kann die Hantel wegen den Schultern nicht noch tiefer
runterlassen und sein Ziel ist einfach ein bischen zu trainieren.
Ich machte eine kurze Erklärung zum Winkel Arme zum Körper, aber
nachdem ich seinen Blick sah, beendete ich die Diskussion.

Und er machte den nächsten Satz Schrägbank mit 95 kg und ROM
von 10 cm...

Das ganze erinnerte mich an eine alte Geschichte aus Japan, wo
sich 2 Kampfkünstler beim Teetrinken unterhalten. Beide Meister.
Der eine wollte den Stil des anderen erlernen und war sozusagen
im Vorstellungsgespräch...
Der Meister erklärte Techniken und der "Lehrling" sagte immerzu,
dass es im seinem alten Stil auch so eine ähnliche Technik gibt.
Bis irgendwann der Meister beginnt den Tee in die volle Tasse
der Lehrlings zu schütten. Er hörte nicht auf und der Tee floss
aus der Tasse auf den Tisch. Verwundwert fragt der Lehrling,
warum er den so was tut!?
Die Antwort des Weisen Meisters: wie kannst du von meinem
Tee kosten, wenn deine Tasse bereits voll ist?
Mach sie zuest leer, sonst läuft sie über.

Im übertragenen Sinne, man muss bereit sein etwas zu lernen,
sonst ist die Mühe umsonst gewesen...

Viele Jungs sind trotz guter Argumente nicht bereit was zu lernen.