Matze316
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- 29. März 2005
- Beiträge
- 1.301
So Folks, jetzt ist es also an der Zeit *g*
ich würde mir gerne einen "neuen" Trainingsplan erstellen, soll nicht heißen das mein alter nichts gebracht hat, im Gegenteil, er hat vollends Wirkung gezeigt, aber der war "nur" für Schultern, Brust und Arme. Bauch darf ich nicht vergessen. Jetzt würde ich mich allerdings gerne mehr auf Oberschenkel und Hüftbereich konzentrieren, Bauch mit dazu. Arme Etc will ich nur noch in Stand halten, also wie es jetzt ist. Zeitmäßig her kann ich viel opfern, lege viel Wert auf meinen Body, kann also täglich trainieren, wie ich es ja auch jetzt tue. Meine Bitte also an euch, was könnt ihr mir empfehlen? Fitnesstudio würde ich wenn möglich vermeiden...
Danke schon mal im Vorraus
Grüße
Matze
ich würde mir gerne einen "neuen" Trainingsplan erstellen, soll nicht heißen das mein alter nichts gebracht hat, im Gegenteil, er hat vollends Wirkung gezeigt, aber der war "nur" für Schultern, Brust und Arme. Bauch darf ich nicht vergessen. Jetzt würde ich mich allerdings gerne mehr auf Oberschenkel und Hüftbereich konzentrieren, Bauch mit dazu. Arme Etc will ich nur noch in Stand halten, also wie es jetzt ist. Zeitmäßig her kann ich viel opfern, lege viel Wert auf meinen Body, kann also täglich trainieren, wie ich es ja auch jetzt tue. Meine Bitte also an euch, was könnt ihr mir empfehlen? Fitnesstudio würde ich wenn möglich vermeiden...
Danke schon mal im Vorraus
Grüße
Matze