Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.
✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
✓ 100% Natural Bodybuilding
Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
Sei auch Du dabei!
Heutiges Training
Heben aufwärmen
2x220
3x237,5 Sumo
4x237,5 konv.
Klimmzüge
6 Wdh.
6 +10kg
4x6 +15kg
Rudern Zugturm
5x8 Wdh.
mfG.
Boah, wieder einmal übles Heben. Respekt!
Heutiges Training
Heben aufwärmen
3x245 Sumo
5x245 konv.