FeBert Log to strength

[FeBert]

Wann ist dein nächster WK?

Am 22.4. also in knapp 3 Wochen

 

[tony]

Am 22.4. also in knapp 3 Wochen

freu mich drauf

 

[Dennis 'Reaper' Heckmann]

Am 22.4. also in knapp 3 Wochen

NDM Bank im Harz?

 

[FeBert]

NDM Bank im Harz?

Nö bin ja aus Österreich , wäre etwas weit weg gut wobei ich Dicker u. Alarm auch schon mal getroffen habe

freu mich drauf

Danke tony ich mich auch

 

[Dennis 'Reaper' Heckmann]

Schade

 

[Dicker]

freu mich drauf

x 2 !
Ich will doch sehen ob sich der gewaltige Trainingsaufwand gelohnt hat.

 

[FeBert]

Schade

Die Welt ist klein , vielleicht laufen wir uns trotzdem mal übern Weg

 

[FeBert]

x 2 !
Ich will doch sehen ob sich der gewaltige Trainingsaufwand gelohnt hat.

Ich auch

 

[FeBert]

Heute langweilig:
Sumoheben:
222,5x2x4

Bank med. 3sek Pause:
85x4x5

 

[FeBert]

Heute anstrengend :
Beuge mit Bandagen:
65x5
105x5
140x3
170x1
190x1
202,5x2
205x2
207,5x2

Bank:
97,5x3x4

Fazit:
Letzte schwere Beugeeinheit auch positiv abgeschlossen.....hatte etwas Schiss ....ging dann aber

 

[FeBert]

 

[Chaser]

Na das sieht ja auch noch ziemlich flott aus.

 

[FeBert]

Na das sieht ja auch noch ziemlich flott aus.

Danke Chaser , ja waren im großen und ganzen eh ok , reingehauen haben die paar Sätze trotzdem mächtig.....

 

[FeBert]

Bank von Gestern auch noch leichter Banktag 97,5x3x4

 

[tony]

noch 14 tage junger freund

 

[FeBert]

noch 14 tage junger freund

Anhang anzeigen 20837

Ja die schlimmste Zeit für mich .....nix bzw. nix schweres tun obwohl nach den gestrigen Beugen tun paar Tage easy eh gut
Und eine Woche vor dem Wettkampf noch Therme 3Tage mit family

 

[tony]

ja mach nix schweres
erhol dich, entspann dich, hab spass mit family und am 22.4 mach sie alle fertig !
denk daran, wir erwarten sehr sehr viel von dir

 

[FeBert]

ja mach nix schweres
erhol dich, entspann dich, hab spass mit family und am 22.4 mach sie alle fertig !
denk daran, wir erwarten sehr sehr viel von dir

Und dieser Leistungsdruck

 

[Dicker]

Und dieser Leistungsdruck

Den hast Du dir mit den Trainingsleistungen selber gemacht .

 

[Dicker]

Und eine Woche vor dem Wettkampf noch Therme 3Tage mit family

Das kann auch "auslaugen" !