Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

[kreckor]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Kreuzheben:

dritter Versuch 262,5 kg: alles oder nichts, als Motivation mal an ner Bestleistung versucht, astreiner Versuch, mit Kampf gültig oben! PR
--> KH super, somit endlich im KH ne neue Bestleistung aufgestellt und kreckors Rekord übertroffen.

freut mich natürlich sehr für dich -aber irgendwann, irgendwann hol ich ihn mir wieder (so in ein zwei Jahren dann...)

 

[janden]

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Sehr geile hebeleistung Glückwunsch zu den 2 Wettkämpfen

 

[Marty McFly]

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Thanks at all...

heute nur Sauna, sehr entspannend.

 

[deadlifter1]

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Gratuliere dir auch hier zu deiner guten Leistung und zu den Relativsieg, auch wenn es nichts mit dem grossen Pokal wurde.... und danke für deine Hilfe mit dem Gürtel!
Grüsse an deine Freundin!
war schön dich auch live kennengelernt zu haben! Bis zur DM 2011!!

 

[Marty McFly]

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Gratuliere dir auch hier zu deiner guten Leistung und zu den Relativsieg, auch wenn es nichts mit dem grossen Pokal wurde.... und danke für deine Hilfe mit dem Gürtel!
Grüsse an deine Freundin!
war schön dich auch live kennengelernt zu haben! Bis zur DM 2011!!

Ja, der große Pokal sah schon gut aus...

Gern geschehen mit dem Gürtel, war ja keine große Sache.

Danke und Gruß zurück. Nutzt eure gemeinsame Zeit in D.
See you at DM 2011.

 

[dayaneu]

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Gratuliere ihr mal von mir, starke Leistung, jetzt dran bleiben und diese Leistungen im Training raw machen!!!




Gruß Eisi

Danke, waren übrigens 64,1 kg
Werde es versuchen^^

 

[Marty McFly]

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Danke, waren übrigens 64,1 kg
Werde es versuchen^^

Ui, genau 10 kg leichter als ich.

 

[Eisenfresser]

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Danke, waren übrigens 64,1 kg
Werde es versuchen^^

...hast du fein gemacht!!! ...wir sind stolz auf dich!!!




Gruß Eisi

 

[dayaneu]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

und da ich es fein gemacht hab, werd ich auch nicht ausgelacht^^ *laaaaaaaaaaaach*

 

[Eisenfresser]

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und da ich es fein gemacht hab, werd ich auch nicht ausgelacht^^ *laaaaaaaaaaaach*

...und hast dir ein Bienchen und Lolly verdient...

 

[Marty McFly]

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Training 12.10.2010:

17:15 Uhr:
Kniebeugen:
20/5
30/5
40/5
60/5
80/5
90/5
100/5
110/5

Kreuzheben:
70/5
110/5
130/5*2
150/5*2

KH-Drücken:
10/10
15/10
17,5/10
20/10

Bankdrücken:
20/10
70/5
90/5
100/5

 

[deadlifter1]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich dachte du legst eine ruhige Woche ein?

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich dachte du legst eine ruhige Woche ein?

 

[Marty McFly]

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Ich dachte du legst eine ruhige Woche ein?

War doch gemütlich.

 

[Marty McFly]

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So langsam gibts auch was aus der Multimedia-Ecke...

Videos vom Samstag:
Reissen 106 kg:
[youtube]oOcDixAaNHM[/youtube]

Stoßen 121 kg:
[youtube]iZi7LVX-rHE[/youtube]

 

[MondayMassacre]

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das schaut so einfach aus ^^

 

[Eisenfresser]

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das schaut so einfach aus ^^

...und so geil...das will man einfach auch können...

 

[Marty McFly]

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Leicht, aber auch sau langsam...
Naja, der nächste Kampf ist erst am 11.12., bis dahin gehts vielleicht wieder etwas besser.

 

[Gast]

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auch der trainierte look gefällt

 

[Marty McFly]

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auch der trainierte look gefällt

Ok, der war wirklich ok, mit 72,6 kg sah ich schon recht trocken aus am Samstag.