Der jammerthread :D (spam erlaubt)

[Master_of_Disaster]

freu dich nicht zu früh

 

[Skip]

also musste ich das bett mit gewalt zerbrechen.

 

[Quotenjunkie]

was en scheiss ich hab wohl die krankheit net gut genug auskuriert ich bin schon wieder krank jetzt lass ich mir aber genug zeit und trainier mal ne woche net [heul] [heul] [heul]

 

[zerotonine]

ich werd jetz ersma 2 wochen nich mehr trainiern.. weil ich mir dummerweise was an der schulter geholt hab... auf einma hats geknackt... und der schmerz war da.. und das immer noch und immer mal wieder beim arm bewegn ;(
wenns nicht besser wird geh ich mal zum doktor.... will nich auf mein training verzichten! ;(

 

[Reaper]

Trainier halt ersma Bauch und Beine ^^
Ich versuche Verletzungen immer mit den Muskelgruppen die davon nicht betroffe sind zu überbrücken

 

[Master_of_Disaster]

leck mich doch die füß! ich bin erkältet

 

[Quotenjunkie]

hats dich auch mal erwischt
gute besserung

 

[Neo]

leck mich doch die füß! ich bin erkältet

naja mir gehts auch nicht anders, mich hats total erwischt, und muss trotzdem weiter arbeiten um Kohle zu verdienen...

gruss neo

 

[Master_of_Disaster]

danke.
ich muss auch weiter arbeiten, allerdings heißt das morgen ins schwimmbad zu gehen und das mit erkältung!

 

[C-hoernschen]

eure probleme moechtich haben...
Gestern hat mir mein Arzt eine Allergie sowohl gegen Laktose als auch gegen Weizenmehl bestaetigt...
Nun bin ich auf der Suche nach Proteinquellen, da z b der allmorgendliche Magerquarkshake mit Milch ersetzt werden muss.
Ich dachte an MinusL Milch, Hafer, Bananen, Sojasahne (irgendwas gabs da) und halt Proteinpulver...Die Frage ist nur welches...
Oder was es generell fuer Proteinquellen fuer mich gibt ausser Fleisch, MinusLprodukten und Huelsenfruechten...
Auf 200g Protein/Tag wolltich mindestens kommen...
und irgendwas taegliches brauchich ja, das viel ew hat...

 

[Master_of_Disaster]

damit! da kann ich ja noch froh sein.
Fleisch
Fisch
Aufschnitt
Samen/Nüsse
Eier!!!!!!!

den aufschnitt kannste vorm tzv essen, wie andere chips, schmeckt gut und hat viel eiweiß.
und eier musste essen, ich esse jeden tag mind. 6 eier eher mehr.

 

[C-hoernschen]

6 eier ed?
:/
datt wird ja langweilig...

 

[Master_of_Disaster]

langeweile hat schon seit geraumer zeit auf meinem teller einzug gehalten.
aber das gute bei langeweile ist bei mir, dass sie irgendwann nicht mehr auffällt.
also runter damit!

 

[C-hoernschen]

ach

du isst wohl auch nur wegen der naehrstoffe wa?

 

[Master_of_Disaster]

natürlich!
so entweder du jammerst jetzt oder mach nen neuen thread auf

 

[de-fortis]

Ich hab zur Zeit nicht viel zu jammern, nur will mein MK nach der ersten SS-TE nicht verschwinden  [mecker]

 

[Nathans]

Meine Oma ist heute morgen völlig unerwartet gestorben, mir gehts hundeelend, kann es immer noch nicht glauben.

 

[Master_of_Disaster]

oh man, verdammt. tut mir leid. ich kanns nachempfinden, es lebt nur noch ein großselternteil bei mir.
ich hoffe es geht dir bald besser.

 

[Quotenjunkie]

auch en herzlichstes beileid von mir meine beiden opas sind auch leider schon tot

 

[Neo]

von mir auch ein herzliches Beileid!!!! Du schaffst das schon nathans...

gruss neo