Der alte Berbi und die Hantel

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Oh oh, solche Äußerungen offenbaren dein Alter...alter Mann...




Gruß Eisi

Du kennst es auch, ich sag jetzt mal nix.

 

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Heute wieder max

Kreuzheben
5x50
5x95
3x125
2x145
1x155
1x165


dann wollt ich meinen neuer Anzug testen...........
naja ist beim Versuch geblieben, bin nicht reingekommen, hatte nur einen Träger oben, der 2. chancenlos.
Vermutlich wäre ich auch nicht zur Hantel runtergekommen.
Werd mir da was auf Arbeit bauen zum anziehen.
Bin für Tips offen ( hab aber nur ne Frau als Helfer, die meinte ich würde wie ne Presswurst aussehen und ich soll mir den Sack nicht abquetschen )

 

[Eisenfresser]

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Du kennst es auch, ich sag jetzt mal nix.

Klar kenne ich Sledge Hammer...habe ich früher auch oft gesehen...die Betonung liegt dabei aber auf früher...





Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

naja ist beim Versuch geblieben, bin nicht reingekommen, hatte nur einen Träger oben, der 2. chancenlos.
Vermutlich wäre ich auch nicht zur Hantel runtergekommen.
Werd mir da was auf Arbeit bauen zum anziehen.
Bin für Tips offen ( hab aber nur ne Frau als Helfer, die meinte ich würde wie ne Presswurst aussehen und ich soll mir den Sack nicht abquetschen )

Puder, Tüten und Geduld. Bei den ersten Malen kanns schon 15 Minuten und mehr dauern, bis man halbwegs drin ist.

 

[vin]

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Bin für Tips offen ( hab aber nur ne Frau als Helfer, die meinte ich würde wie ne Presswurst aussehen und ich soll mir den Sack nicht abquetschen )

 

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Puder, Tüten und Geduld. Bei den ersten Malen kanns schon 15 Minuten und mehr dauern, bis man halbwegs drin ist.

Es hat 15 Min oder mehr gedauert aber ich war nicht drin.

 

[Berbisdorfer]

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Schlechte Nachrichten: Kann doch nicht bei den Lm im Kreuzheben starten.

 

[Marty McFly]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Das ist natürlich schade...

 

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Heute eher lustlos gewesen

Schultermedley

Bankdrücken

10xStange
10x55
5x65
3x5x75


Mal sehen wie ich nun weiter mache, werde auf alle Fälle 2x die Woche drücken.

 

[Berbisdorfer]

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Heute vormittag ein " Strongman " Training mit Atlasstone, Loglift und Wheelflip, dazu etwas " Timbersport ".

 

[Berbisdorfer]

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Im Moment fehlt mir etwas der Antrieb, mal sehen wie es morgen aussieht.

 

[sluthardt]

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Heute eher lustlos gewesen

Schultermedley

Bankdrücken

10xStange
10x55
5x65
3x5x75


Mal sehen wie ich nun weiter mache, werde auf alle Fälle 2x die Woche drücken.

irgendwie kommst du auch nicht weiter , wir kommen in meiner welt =(

 

[Eisenfresser]

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Im Moment fehlt mir etwas der Antrieb, mal sehen wie es morgen aussieht.

FAULE SAU!!!

Finger aus dem Po...Mexiko...





Reiss dich mal zusammen...von nichts kommt nichts!!!






Gruß Stefan

 

[Eisenfresser]

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irgendwie kommst du auch nicht weiter , wir kommen in meiner welt =(

Mensch höre bloß mal auf dich immer selbst zu bemitleiden!!!

...von nichts kommt halt nichts...klotz einfach mal richtig ran!!!

...naja jetzt hast du ja Matrix...der macht dich stark!!!






Gruß Stefan

 

[Berbisdorfer]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

FAULE SAU!!!

Finger aus dem Po...Mexiko...





Reiss dich mal zusammen...von nichts kommt nichts!!!






Gruß Stefan

Morgen. Großes Indianerehrenwort.

 

[sluthardt]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Mensch höre bloß mal auf dich immer selbst zu bemitleiden!!!

...von nichts kommt halt nichts...klotz einfach mal richtig ran!!!

...naja jetzt hast du ja Matrix...der macht dich stark!!!






Gruß Stefan

jaja du sack , wie lange hast du rumgeeiert bevor du weitergekommen bist schlagartig, du hattest schon selbst abgeschrieben dass du noch gewichtsmässig viel weiterkommst.

 

[Marty McFly]

AW: Berbis Log zur KDK-Powermaschine

Geile Aggro-Stimmung hier, wie bei Andro!

 

[sluthardt]

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Geile Aggro-Stimmung hier, wie bei Andro!

jaja andro, die siebzehnjährigen die 85 kg wiegen auf 1,65 , und auf wk schon 180 drücken , alles ganz ohne zeug natürlich

 

[Eisenfresser]

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jaja du sack , wie lange hast du rumgeeiert bevor du weitergekommen bist schlagartig, du hattest schon selbst abgeschrieben dass du noch gewichtsmässig viel weiterkommst.

...wußte aber IMMER woran es lag, das es nicht mehr weiter bzw. sogar zurück geht, nämlich an meiner Pumpsucht!!!



Gruß Stefan







@Berbi

Ich will heute was sehen!!!

 

[matten]

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@Berbi

Ich will heute was sehen!!!

ich schließe mich an, ich will auch was sehen.