Das Logbuch von Matten

[matten]

Selfie

 

[Gast]

kennste nicht, was?

 

[McBain]

kennste nicht, was?

... man kommt aber auch so schlecht an den Auslöser der Sofortbildkamera.

 

[matten]

kennste nicht, was?

pff, du hast ja nicht mal ein smartphone, sondern nur eine glaskugel.

 

[Gast]

pff, du hast ja nicht mal ein smartphone, sondern nur eine glaskugel.

wozu ein smartphone, wenns in meinem verschlafenen dorf nicht mal empfang gibt?

 

[matten]

wozu ein smartphone, wenns in meinem verschlafenen dorf nicht mal empfang gibt?

na hauptsache die glaskugel hat empfang.

 

[Gast]

na hauptsache die glaskugel hat empfang.

glas wurde in meiner welt auch noch nicht erfunden

...nur eisen,schweiß und blut

 

[matten]

heute:

nur ausgiebiges schaumrollen

 

[matten]

heute:

13:00 uhr:

1. radfahren: 82 km

kommentar:

unsere diesjährige biergartentour war diesmal verdammt kühl, regnerisch und schlammig. egal, mit 15 leuten kam trotzdem ordentlich spaß auf. hat gerockt.

 

[matten]

heute:

17:30 uhr:

1. radfahren. 14 km

kommentar:

nur ein bisschen regenerativ durch die gegend cruisen.

 

[königderberge]

heute:

13:00 uhr:

1. radfahren: 82 km

Das ist Jahresbestleistung, oder? Gibts ergänzende Daten dazu, Höhenmeter, Dauer, Puls ?

 

[matten]

Das ist Jahresbestleistung, oder? Gibts ergänzende Daten dazu, Höhenmeter, Dauer, Puls ?

hey, das war ne biergartentour.

höhenmeter kann nicht viel gewesen sein, ist alles recht flach in der ecke. ungefähr 21er schnitt

 

[matten]

heute:

19:00 uhr:

1. gehen: 1,5 km
2. im verbund:

• kastenaufsteiger: 3 sätze
• gehen: 1, 5km
• bulgarische kniebeugen: 3 sätze

kommentar:

bin zum einkaufen gegangen und da ich durch eine schöne parkanlage gehen kann und ich eh noch trainieren wollte und gerade am überlegen war was ich nun trainiere, überkam es mich plötzlich. auf dem rückweg habe ich an jeder freien parkbank mit dem einkauf im rucksack im wechsel kastenaufsteiger und bulgarische kniebeugen gemacht. der einkauf wog schätzungsweise so zwischen 12 und 15 kg.

die aktion hat gerockt.

ist halt mal was anderes und da ich auch in der nähe meines gartenteichs einkaufen kann lässt sich da auch noch progression rein bringen. einmal um den gartenteich inklusive abstecher zum supermarkt wären dann 5 km und auf dem weg befinden sich noch viel mehr parkbänke.

 

[MondayMassacre]

Jetzt noch einmal etwas ernsthafter, matten: Wann bringst du dein Trainingsbuch raus? Also wenn du mit solchen Ideen zum Sportreferent deiner Stadtverwaltung gehst, dann macht dir der glatt eine Broschüre draus und bringt's unter die Leute. Das ist Bildung und Gesundheit für die Menschen!

 

[matten]

Jetzt noch einmal etwas ernsthafter, matten: Wann bringst du dein Trainingsbuch raus? Also wenn du mit solchen Ideen zum Sportreferent deiner Stadtverwaltung gehst, dann macht dir der glatt eine Broschüre draus und bringt's unter die Leute. Das ist Bildung und Gesundheit für die Menschen!

oh mann das macht mich ja ganz verlegen.

aber irgendwie erinnert mich das dann doch zu sehr an dieses buch.

das hatte mal eine freundin auf dem wühltisch gefunden und als joke mitgebracht. falls da mal jemand ebenso billig dran kommen sollte; die bilder von den glücklichen trainierenden sind echt witzig. am besten fand ich noch das seitbeugen mit baguette in der hochstrecke.

 

[tommy777]

das hatte mal eine freundin auf dem wühltisch gefunden und als joke mitgebracht. falls da mal jemand ebenso billig dran kommen sollte; die bilder von den glücklichen trainierenden sind echt witzig. am besten fand ich noch das seitbeugen mit baguette in der hochstrecke.

Ach komm, lieber matten... Ich könnte mir wahrlich vorstellen, dass Du einen tollen Autor darstellen würdest! Könntest doch eigentlich mal mit einem Artikel anfangen?!

 

[matten]

Ach komm, lieber matten... Ich könnte mir wahrlich vorstellen, dass Du einen tollen Autor darstellen würdest! Könntest doch eigentlich mal mit einem Artikel anfangen?!

lieber @tommy777 das kompliment und die aufforderung gebe ich gerne zurück. es würde mich wirklich überaus freuen von dir einen artikel lesen zu können.

 

[tommy777]

lieber @tommy777 das kompliment und die aufforderung gebe ich gerne zurück. es würde mich wirklich überaus freuen von dir einen artikel lesen zu können.

Können uns ja mal gemeinsam besaufen und alles protokollieren. Ich denke, das wäre ein wahrlich würdiger Artikel!

 

[PowerWheel]

Matten wie führst du eigentlich deine Aufsteiger aus ?
Schnell oder langsam, auf Ausdauer oder eher auf muskuläre Belastung ?

 

[matten]

Matten wie führst du eigentlich deine Aufsteiger aus ?
Schnell oder langsam, auf Ausdauer oder eher auf muskuläre Belastung ?

recht fix hoch, mit schwungbeineinsatz und langsamer wieder runter. erst das eine bein, dann das andere.
auf ausdauer nur im zirkel, ansonten mit (mehr) zusatzgewicht für die kräftigung.



gestern:

18:00 uhr:

1. radfahren: 21 km

heute:

8:30 uhr:

1. radfahren: 41 km