JFH
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- 1. Februar 2009
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- 169
AW: 5/3/1 Trainingslog
Danke fürs Feedback Marty
Bei den Beugen meinst du, dass ich mit den Hüften weniger zurück soll und damit mehr Quads in der Bewegung hab, oder?
Ansonsten beim Reißen und beim Stoßen muss ich mich echt bemühen, die Hantel näher am Körper zu führen, hat mir auch letztens wer im Studio gesagt.
Danke fürs Feedback Marty
Bei den Beugen meinst du, dass ich mit den Hüften weniger zurück soll und damit mehr Quads in der Bewegung hab, oder?
Ansonsten beim Reißen und beim Stoßen muss ich mich echt bemühen, die Hantel näher am Körper zu führen, hat mir auch letztens wer im Studio gesagt.