Bench Press & Kettlebells

[Mr.Wayne]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

denke, der eisi hat wasser gemeint

 

[königderberge]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...leide jetzt ja schon monatelang...der Hunger ist mein ständiger Begleiter...aber hast recht, von nichts kommt nichts!!!

Ja, Ja, das Leben ist ein Kampf.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...hättest du eigentlich wissen müssen bzw. dir denken können, ich lebe wie ein Zen-Mönch, Alkohol gibt es nur am Carb-Day und selbst dann nur max. 3 Bier...

@König
Kampf ist aber nciht gleich Kampf...siehe meine Signatur...





Gruß Eisi

 

[Mr.Wayne]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Vielleicht hattest du ja gestern einen schwachen Tag . Ich hab fast jeden Tag nen schwachen Tag

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Vielleicht hattest du ja gestern einen schwachen Tag . Ich hab fast jeden Tag nen schwachen Tag

...naja, zumidest habe ich desöfteren Tage wo ich über meine Schwäche nachdenke...

...ich habe aber mind. 3xwöchtl. schwache Tage, nämlich an den Tagen wo ich trainiere...

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

0,5 l warmen grünen Tee mit Ingwar wirkt wahre Wunder wenns um Kohldampf geht . Man fühlt sich so schön "saaaatttttt " . Diät ohne Hungern gibst irgendwie nicht so wirklich. Man muss für den Sixpack leiden. Wir sind hier nicht beim Trinkgut ;-) oder Pennymarkt da gibt schon Einen ab 1,66 € . Weiter so .

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

0,5 l warmen grünen Tee mit Ingwar wirkt wahre Wunder wenns um Kohldampf geht . Man fühlt sich so schön "saaaatttttt "

...wer keinen ingwer mag, kann auch nen tropfen zitrone reinmischen.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

0,5 l warmen grünen Tee mit Ingwar wirkt wahre Wunder wenns um Kohldampf geht . Man fühlt sich so schön "saaaatttttt " . Diät ohne Hungern gibst irgendwie nicht so wirklich. Man muss für den Sixpack leiden. Wir sind hier nicht beim Trinkgut ;-) oder Pennymarkt da gibt schon Einen ab 1,66 € . Weiter so .

Danke Kumpel......ich halte schon durch...wobei es heute besonders hart ist...

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...oh wie habe ich die Radtour genossen, 36 Min, also richtig reingetreten, keine Bestzeit, aber ne schöne Tour...ich glaube 23er Schnitt, also o.k.,
morgen dann wieder locker zurück, da werden es sicher ca. 45 Min. werden, dann schlafen und Mittags dann Eisen verbiegen...

...meinem Rücken gehts wieder deutlich besser...ein Glück!!!

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...meinem Rücken gehts wieder deutlich besser...ein Glück!!!

Freut mich!

 

[Mr.Wayne]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Zum Glück! Wir wollen hier ja weiter Kraftsport sehen . Vllt hat auch einfach genug Alk die Schmerzen für eben betäubt

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute, mal schauen was dann morgen so geht, eigentlich müsste ich morgen noch mal schwer heben...mal schauen ob das was wird...




Gruß Eisi

P.S.: @Wayne ...du willst mich doch hoffentlich nicht verleiten??...du musst wissen, ich habe grundsätzlich JEDEN Tag Bock zu saufen!!!

 

[Mr.Wayne]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

P.S.: @Wayne ...du willst mich doch hoffentlich nicht verleiten??...du musst wissen, ich habe grundsätzlich JEDEN Tag Bock zu saufen!!!

Niemals! Hab nur heute meinen masochistischen, zynischen Tag

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Niemals! Hab nur heute meinen masochistischen, zynischen Tag

 

[letizia]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...meinem Rücken gehts wieder deutlich besser...ein Glück!!!

super. ich drück die daumen, dass beim heben morgen alles so bleibt!!!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

super. ich drück die daumen, dass beim heben morgen alles so bleibt!!!

...naja, völlig o.k. ist mein Rücken noch nicht, evtl. wirds nur ein Sparprogramm...wir werdens sehen,
theorethisch müsste ich morgen noch mal hoch...habe ja nicht mehr so viel Zeit...

...ich werde aber nichts übers Knie brechen, wenns nicht geht, gehts halt nicht, scheiß drauf, dann pumpe ich halt morgen umso mehr...




Gruß Eisi

 

[Mr.Wayne]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Richtig, Vorsicht walten... Wäre gestern z.b. mein Arm zusammengebrochen nach der nur 2 tägigen Pause, dann hätte ich den Teufel verflucht. Aber du bist ja routiniert und alles, du weißt das. Bin übrigens schon jetzt gespannt auf das Zitat von morgen. Das heutige kann man ja in 3 Worte zusammenfassen Halts M*** jetzt!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Richtig, Vorsicht walten... Wäre gestern z.b. mein Arm zusammengebrochen nach der nur 2 tägigen Pause, dann hätte ich den Teufel verflucht. Aber du bist ja routiniert und alles, du weißt das. Bin übrigens schon jetzt gespannt auf das Zitat von morgen. Das heutige kann man ja in 3 Worte zusammenfassen Halts M*** jetzt!

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...ich werde aber nichts übers Knie brechen, wenns nicht geht, gehts halt nicht, scheiß drauf, dann pumpe ich halt morgen umso mehr...

Das ist die richtige Einstellung Kreuzheben ist nicht das Ende der Welt für uns Senioren

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...ich werde aber nichts übers Knie brechen, wenns nicht geht, gehts halt nicht, scheiß drauf, dann pumpe ich halt morgen umso mehr...

Das ist die richtige Einstellung Kreuzheben ist nicht das Ende der Welt für uns Senioren

...heute morgen 76 Kg...ich könnt kotzen, weiß nicht warum es wieder hochgeht, so eine Kacke...