Bench Press & Kettlebells

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

"Power-Frosch"...

...das hat was

 

[cyclon]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Drücke dir die Daumen, dass im Wettkampf 180 kg gehen werden!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Drücke dir die Daumen, dass im Wettkampf 180 kg gehen werden!

Danke...mal sehen...werde jetzt mal versuchen die Lasten um 155-165 Kg auszubauen und damit 2-3-er Serien zu machen, wäre ne gute Basis...





Gruß Eisi

 

[Spark]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

schöne einheit von euch dreien!

und 170kg bei noch rund 3 intensiven wochen vorbereitung finde ich auch i.o.
da geht was beim wettkampf!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

schöne einheit von euch dreien!

und 170kg bei noch rund 3 intensiven wochen vorbereitung finde ich auch i.o.
da geht was beim wettkampf!

Danke...

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Starke Einheit euerer Truppe.
ED ist natürlich DAS K3K-Talent, echt klasse, wenn man bedenkt, dass er ja auch erst vor recht kurzer Zeit mit dem ernsthaften Beugen und Heben angefangen hat.

Zu deinen Beugen: Nach einem schweren 2er mit 160 noch 170 rauszuhauen, ist in meinen Augen mehr als in Ordnung, die dürfen auch schwer sein. Wichtiger ist, dass du richtig konsequent rangegangen bist und auch wirklich fest gegengehalten hast, als sie schwer wurden. So soll das aussehen. Ich drück dir die Daumen in Bezug auf die 180.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Starke Einheit euerer Truppe.
ED ist natürlich DAS K3K-Talent, echt klasse, wenn man bedenkt, dass er ja auch erst vor recht kurzer Zeit mit dem ernsthaften Beugen und Heben angefangen hat.

Zu deinen Beugen: Nach einem schweren 2er mit 160 noch 170 rauszuhauen, ist in meinen Augen mehr als in Ordnung, die dürfen auch schwer sein. Wichtiger ist, dass du richtig konsequent rangegangen bist und auch wirklich fest gegengehalten hast, als sie schwer wurden. So soll das aussehen. Ich drück dir die Daumen in Bezug auf die 180.

Danke dir...

 

[königderberge]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Denk auch daß 180 gehen, im WK geht sowieso immer ein bißchen mehr und Du wärmst Dich auch energiesparender auf.

Ich würde allerdings eher regelmässig 1er machen, aber das macht jeder ein bißchen anders.
Hauptsache Du gewinnst.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Denk auch daß 180 gehen, im WK geht sowieso immer ein bißchen mehr und Du wärmst Dich auch energiesparender auf.

Ich würde allerdings eher regelmässig 1er machen, aber das macht jeder ein bißchen anders.
Hauptsache Du gewinnst.

Ich versuche alle 2 Wochen schwere Lasten zu beugen, oft schwere 2-er, aber ab und an an auch schwere 1-er...



Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Der Eisenfresser-Clan hat sich vergrößert..."Nele" ist dazugekommen, eine kleine Bulldoggen-Dame (4 Monate alt)...

Super süß, super verschmust und anhänglich...herrlich...liegt gerade an meinen Füßen und schläft...


...einzig die nächsten Wochen werden etwas stressig, muss sie noch stubenrein bekommen,
wird etwas komplizierter als bei Hugo, denn da hatte ich Urlaub...aber das bekommen wir schon hin...



Gruß Eisi


P.S.: Nele hat eine etwas längere Schnauze, hat dann am Ende so`n bissl was von einem Staffi...und sie ist sehr stabil, wird sicher am Ende so ca. 12-13 Kg haben,
zum Vergleich hat Hugo auch, als Rüde...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

sehr putzig! ...was sagt hugo dazu?

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

sehr putzig! ...was sagt hugo dazu?

Der freut sich wie verrückt, kann endlich mal den Macker raushängen lassen,
hat sie gleich untergeordnet und ist IMMER in ihrer Nähe...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

cool...ein clip wäre nett

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

cool...ein clip wäre nett

Schnarch-Duett der beiden.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der kleinen. Hoffentlich ist sie auch so "Trainingsraum-tauglich" wie Hugo.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schnarch-Duett der beiden.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der kleinen. Hoffentlich ist sie auch so "Trainingsraum-tauglich" wie Hugo.

ha ha, ja morgen nehmen wir sie das 1. Mal mit den Verein, da wird sie staunen...
Sie ist wahnsinnig verspielt, tobt rum, ich denke da müssen wir sie beschäftigen morgen...

...schnarchen ist nicht so...da sie eine längere Schnauze/Nase hat...aber pupsen kann sie schon wie`ne Große...




Gruß Eisi

P.S.: Scheiße nur......die junge Dame zwingt mich zu einem soliden Lebenswandel, jedenfalls in den nächsten Wochen, komme kaum zum Biertrinken,
esse zu wenig und muss ständig runter mit ihr, einzig der Schlaf leidet...musste heute Nacht/Morgen 3x runter mit ihr...

P.P.S.: ...was auch geil ist, ihr Junior Futter rührt sie nicht an, frisst nur das Futter von Hugo...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

P.S.: Scheiße nur......die junge Dame zwingt mich zu einem soliden Lebenswandel, jedenfalls in den nächsten Wochen, komme kaum zum Biertrinken

ich verstehe zwar nicht warum sich hundeerziehung und biertrinken ausschließen - aber schaden tut's dir sicher nicht

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ich verstehe zwar nicht warum sich hundeerziehung und biertrinken ausschließen - aber schaden tut's dir sicher nicht

...weil ich einfach keine ruhige Minute finde, wird aber von Tag zu Tag besser...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...weil ich einfach keine ruhige Minute finde, wird aber von Tag zu Tag besser...

...kommt zeit, kommt bier!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...kommt zeit, kommt bier!

 

[cyclon]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...kommt zeit, kommt bier!

Guter Spruch!

Die kleine ist sehr süss, ein Video der beiden wäre wünschenswert...