Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

[Thorben]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

Uiuiui....25kg rechts....etwa 30-40 sec.
25kg links...fail

Da muss ich aber noch arg an der Technik feilen.

 

[tommy777]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

Bei mir kommen heute Abend auch die ersten Versuche. Werde eine Kamera mitnehmen und mich an Youtube versuchen (ebenfalls Premiere!).

Habe das schon mit der Langhantel (20 Kg) getestet- aber der Einbeinstand im Pass ist mir recht unbekannt. Es bleibt spannend!

 

[tommy777]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

[YOUTUBE]B7JtZVxMAiw[/YOUTUBE]

Hier das versprochene Video.

Leider keine tolle Qualität, liegt wohl an der Kamera.

Die ersten Versuche in der Pass-Stellung sehen noch recht wackelig aus, ich bin aber zufrieden und werde diese Übung weiter verfolgen. Die LH hatte ein Gewicht von 30 Kg. Für den "Wettkampf" werde ich dann auf die Olympiahantel umstellen.

Ebenfalls habe ich den Einbeinstand in der diagonalen Stellung getestet. Ich merke keine großen Unterschiede und würde somit vorschlagen, dass es jedem selbst überlassen bleibt, wie er einbeinig stehen möchte.

PS: Nicht nur diese Übung hatte gestern ihre Premiere- auch Youtube durfte sich erstmals über mein Mitwirken freuen...

PS2: Der Rekord, wenn man das so beschreiben kann, liegt nun bei 30 Kg und circa 20 Sekunden. Da geht noch einiges.

PS3: Für das Filmen ein dickes DANKE an matten,

 

[Wursti]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

@matten & Tommi:
Wollen wir uns für die endgültigen Rekordversuche treffen?
Dann haben wir einen kleinen Wettkampf in live.

 

[tommy777]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

@matten & Tommi:
Wollen wir uns für die endgültigen Rekordversuche treffen?
Dann haben wir einen kleinen Wettkampf in live.

Klar, wegen mir! Allerdings bin ich nächste Woche komplett verhindert, sind in den Flittertagen in Bayern. Diese Woche siehts wegen Hochzeitsvorbereitungen auch eher schlecht aus...

edit: Lange Leitung... Klar, wenn´s auf Ende zu geht, treffen wir uns!

 

[matten]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

@matten & Tommi:
Wollen wir uns für die endgültigen Rekordversuche treffen?
Dann haben wir einen kleinen Wettkampf in live.

klar doch, gerne - macht sinn.

Klar, wegen mir! Allerdings bin ich nächste Woche komplett verhindert, sind in den Flittertagen in Bayern. Diese Woche siehts wegen Hochzeitsvorbereitungen auch eher schlecht aus...

ich glaube Wursti meinte die rekordversuche gegen ende des jahres, die dann letztendlich gewertet werden. bis dahin solltest du dich einigermaßen von der hochzeit erholt haben.

 

[Gast]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

@ tommy

finde die filmqualität in ordnung. habe auch gleich deinen y.t.-kanal abonniert...ich hoffe da kommt ab und zu ein clip dazu...

 

[tommy777]

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@ tommy

finde die filmqualität in ordnung. habe auch gleich deinen y.t.-kanal abonniert...ich hoffe da kommt ab und zu ein clip dazu...

Cool, danke! Da kannste von ausgehen!

 

[matten]

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1. einarmiges reißen mit der langhantel
2. einarmiges reißen mit der langhantel, übergang in den einbeinstand und dann drücken der langhantel: 5* 20kg, 3* 30kg
3. einarmiges reißen mit der langhantel und übergang in den einbeinstand

link zum logbuch

 

[Gast]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

hätte gerne mal ne meldung wer noch alles beteiligt ist.

weiters sind auch neumeldungen gerne gesehen!

 

[matten]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

hätte gerne mal ne meldung wer noch alles beteiligt ist.

weiters sind auch neumeldungen gerne gesehen!

ich!

stichtag: 31.01.2011

 

[Gast]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

vielleicht sollten wir nochmal die werbetrommel rühren!

 

[Wursti]

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Ich bin dabei.

 

[derUhu]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

Grad angetestet...Respekt schon allein davor, die Stange ohne Verletzung über den Kopf zu kriegen

Viel Erfolg dabei

 

[matten]

AW: Battle: Einarmiges Reißen und Einbeinstand

ich habe übrigens heute mit einer variation der übung auf der bühne gestanden.

wir haben heute im jugendzentrum einen talentwettbewerb veranstaltet und von den breakdancebattle geschichten haben wir gelernt, daß man nur jemand anderes beurteilen darf, wenn man vorher selber etwas vorgeführt hat.

ergo: einarmiges reißen mit 25kg langhantel, übergang in den einbeinstand, hantel um ca. 90° drehen und 3 mal drücken, hantel zurück drehen und ablassen, zweiten fuß wieder auf den boden stellen.

 

[Gast]

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Grad angetestet...Respekt schon allein davor, die Stange ohne Verletzung über den Kopf zu kriegen

Viel Erfolg dabei

warum machst du nicht mit....jetzt wo du weißt das du es kannst?

 

[aufziehvogel]

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wie wird die zeit eigentlich verglichen, wenn verschiedene hantelgewichte benutzt werden? mehrere klassen?

 

[matten]

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wie wird die zeit eigentlich verglichen, wenn verschiedene hantelgewichte benutzt werden? mehrere klassen?

keine klassen, da körpergewicht nicht unbedingt einen vorteil bedeutet:

zeit mal hantelgewicht = punktzahl

 

[aufziehvogel]

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zeit mal hantelgewicht = punktzahl

hatte an klassen nach hantelgewicht gedacht. so gehts natürlich auch gut

 

[derUhu]

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warum machst du nicht mit....jetzt wo du weißt das du es kannst?

Wo hab ich geschrieben, dass ich es KANN bzw. geschafft hab?

Ich krieg das Ding ja noch netmal mit einer Hand übern Kopf gerissen^^
Und die niedrige Deckenhöhe im Keller ist auch nicht gerade zuträglich...

Bei der nächsten Battle dann (bin schon am überlegen)