Hallo zusammen!
ich habe seit längerem das Problem, dass meine Ausführung der Kniebeuge extrem schlecht ist. Wie auf den Bildern zu sehen, befindet sich die Stange schräg auf meinen Schulterblättern, der rechte Arm steht weiter raus als der linke, und meine Hüfte schiebt sich während der konzentrischen Bewegung nach rechts.
Dazu muss ich sagen, dass ich leichte Skoliose habe und ich diese Ausführung als "normal" bzw. "angenehm" empfinde.
Mein Orthopäde sieht in diesem Training keine Probleme.
Nun zu meiner Frage(n
):
Hat jemand Erfahrungen mit diesem Problem? Kann ich meine Ausführung irgendwie besonders anpassen? Wie sieht es mit Behandlunsgmöglichkeiten aus? Physio? Chiropraktiker?
Ich danke euch für eure Antworten!
ich habe seit längerem das Problem, dass meine Ausführung der Kniebeuge extrem schlecht ist. Wie auf den Bildern zu sehen, befindet sich die Stange schräg auf meinen Schulterblättern, der rechte Arm steht weiter raus als der linke, und meine Hüfte schiebt sich während der konzentrischen Bewegung nach rechts.
Dazu muss ich sagen, dass ich leichte Skoliose habe und ich diese Ausführung als "normal" bzw. "angenehm" empfinde.
Mein Orthopäde sieht in diesem Training keine Probleme.
Nun zu meiner Frage(n
Hat jemand Erfahrungen mit diesem Problem? Kann ich meine Ausführung irgendwie besonders anpassen? Wie sieht es mit Behandlunsgmöglichkeiten aus? Physio? Chiropraktiker?
Ich danke euch für eure Antworten!