2009 - sportliche Betätigungen von McFly

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

...bezog er sich dabei auf Gewichtheben??

...auf den Leistungssport allegemin wäre ja eine Bullshit-Aussage,
da du ja auch Bankdrücken als reinen Leistungspport betreiben kannst...





Gruß Eisi

Ging ja in dem Fall ums Gewichtheben.
Da sich die Frage ja derzeit auch noch nicht konkret stellt, ist es ja auch egal.

Aber ein reiner Bankdrücker werde ich bestimmt nicht.

 

[sluthardt]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

lol warum nicht? wenn es nicht anders ginge? schau mal walterkurda an oder baschiiiii. aber warum nutzt sich die hüfte derartig ab?

 

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

aber warum nutzt sich die hüfte derartig ab?

...der Bettsport ist Schuld...Marty kann seine Hüfte wie eine Nähmaschine bzw. ein Karnickel bewegen,
da nutzt sich schonmal was ab...





Gruß Eisi

 

[sluthardt]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

LOLLL WIE EINE NÄHMASCHIENE zu geil das hab ich noch nicht gehört... au mann , echt geil- fahre jeztt mit nem lächeln zum training..

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

NUR Bank wäre mir zu langweilig. Dann lieber was ganz anderes...

 

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

NUR Bank wäre mir zu langweilig. Dann lieber was ganz anderes...

KDK...

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

KDK...

Reden wir in 4-5 Monaten noch mal drüber.
Sind alles ungelegte Eier.
Zuerst mal muss ich bis Samstag fit werden.

 

[DanHan]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

NUR Bank wäre mir zu langweilig. Dann lieber was ganz anderes...

Hatte ich schon mal Kettlebells erwähnt??


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Abwarten.
Ich drücke Dir die Daumen.

 

[kecks]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Ach Junge, was machst Du denn für einen Blödsinn?! Das wird schon wieder.

(PS: Mir hat mal ein Arzt - Kaderarzt - mit 15 gesagt, dass man mit meinen Hüften auf keinen Fall Leistungssport machen könne, schon gar nicht Hürdenlaufen. Da säße ich sonst sicherlich mit 30 mit Verschleißschäden im Rollstuhl. Jetzt bin ich 30, mache immer noch viel Sport, und mir tut schon mal was weh, aber die Hüfte war es bisher noch nie...)

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Ach Junge, was machst Du denn für einen Blödsinn?! Das wird schon wieder.

(PS: Mir hat mal ein Arzt - Kaderarzt - mit 15 gesagt, dass man mit meinen Hüften auf keinen Fall Leistungssport machen könne, schon gar nicht Hürdenlaufen. Da säße ich sonst sicherlich mit 30 mit Verschleißschäden im Rollstuhl. Jetzt bin ich 30, mache immer noch viel Sport, und mir tut schon mal was weh, aber die Hüfte war es bisher noch nie...)

Wie gesagt, näheres werde ich eh erst frühestens nach der DM K3K wissen und entscheiden.
Bis dahin gehts weiter wie geplant.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Training 21.10.2009:

17:30 Uhr:
Good Mornings (enger Stand):
20/5
40/5
60/5
70/5
80/5
90/5
100/5

Bankdrücken:
20/10
70/5
100/3
110/1
120/1

F6 an:
130/3*3 in der Luft, dann saß das Shirt soweit richtig
135/1*2 der zweite auf der Brust
140/1*2
145/1 PR
--> jawoll, das klappt also auch... Kann dann am 31.10. mit ruhigem Gewissen mit dem F6 drücken.

Bauch: 25*4

 

[Berbisdorfer]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

wird schon schief gehen.

 

[Eisenfresser]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Geiles Drücken Marty, siehste wird doch...




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Geiles Drücken Marty, siehste wird doch...




Gruß Eisi

31.10. mit dem F6, danach probiere ich dann mal wieder das Katana...

 

[matten]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Marty

ersteinmal gute besserung!

Dann lieber was ganz anderes...

für mich gibt es da nur einen logischen schluß: vielfältiger trainieren!

ich würde jetzt nicht behaupten, daß dein training einseitig wäre, weil du ja läfst, radfährst, gewichtheben und k3k trainierst, aber es geht halt noch viel vielseitiger. wenn ich nämlich dein logbuch einige seiten zurückblättere, dann sehe ich in der hauptsache immer wieder die gleichen übungen. dein übungsfundus könnte also auf jeden fall noch ausgebaut werden.

ich weiß, das ist mit leistungssport und bestleistungen in einer begrenzten anzahl von wettkampfübungen schwer vereinbar, weil diese zielsetzung auch eine gewisse spezialisierung auf jeden fall braucht, aber was soll man tun.

siehe es einfach als denkanreiz.

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Training 23.10.2009:

16:45 Uhr:
Reissen:
40/3
60/2
80/1*3
90/1*3
100/1*2
105/1
108/1
111/1
--> so soll es sein, nicht wirklich schwer, aber endlich mal technisch sauber.

Zug eng:
110/2
120/2
130/2
140/2
150/2

Ausstoßen aus dem Nacken:
60/3
80/3
100/3
120/1
130/1
140/1

Box Squats:
60/3
80/2
100/2
120/2
140/1
150/1

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Marty

ersteinmal gute besserung!



für mich gibt es da nur einen logischen schluß: vielfältiger trainieren!

ich würde jetzt nicht behaupten, daß dein training einseitig wäre, weil du ja läfst, radfährst, gewichtheben und k3k trainierst, aber es geht halt noch viel vielseitiger. wenn ich nämlich dein logbuch einige seiten zurückblättere, dann sehe ich in der hauptsache immer wieder die gleichen übungen. dein übungsfundus könnte also auf jeden fall noch ausgebaut werden.

ich weiß, das ist mit leistungssport und bestleistungen in einer begrenzten anzahl von wettkampfübungen schwer vereinbar, weil diese zielsetzung auch eine gewisse spezialisierung auf jeden fall braucht, aber was soll man tun.

siehe es einfach als denkanreiz.

Vielseitig trainieren? Ja, gern.

Aber man muss einfach sehen, dass ich Kraftsportler bin, der an nationalen Titelkämpfen gute Leistungen machen will, da kann man in den heißen Phasen des Jahres einfach nicht allzu viel variieren.

Dazu kommt dann, dass die Gründe, die für eine mögliche Aufgabe des Leistungssports in Frage kommen, rein gar nichts mit einseitigem Training zu tun haben.

Wie schon erwähnt, ich werde mir langfristig meine Gedanken machen. Und das wird nach der DM im Februar sein.

 

[Berbisdorfer]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

111/1
--> so soll es sein, nicht wirklich schwer, aber endlich mal technisch sauber.

Klingt das nach Start ?

 

[Marty McFly]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Klingt das nach Start ?

Es klingt alles nach Start.
Werde nachher noch einmal locker Umsetzen machen und schauen, wie es sich anfühlt.
Ich hoffe und denke aber, das es irgendwie gehen wird.
Wenns eben nur 95% Leistungsfähigkeit sind im Stoßen, ist es auch ok. Besser als gar nicht antreten.

 

[matten]

AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly

Dazu kommt dann, dass die Gründe, die für eine mögliche Aufgabe des Leistungssports in Frage kommen, rein gar nichts mit einseitigem Training zu tun haben.

ich ging von verschleißerscheinungen im hüftgelenk aus, welche ja durchaus etwas mit den eher weniger umfangreichen übungsfundus zu run haben können bzw. wo ein solcher zusammenhang sogar wahrscheinlich ist.

aber ich sehe gerade, daß du gar nicht geschrieben hast was genau das problem mit deiner hüfte ist?

wie dem auch sei, möge es sich alles zum guten wenden.